гендерный вопрос

8 проверенных способов разлюбить мужчину

Психолог Олеся Фоминых о том, как пережить драму расставаний, растоптанных чувств и подлых поступков со стороны бывшего возлюбленного, как снова поверить в любовь и продолжать жить счастливо, без обид и желания мести.

Трепетные нежные чувства, наслаждение обществом друг друга и постоянное желание быть вместе – не об этом ли мечтают прекрасные дамы, не зависимо от возраста? К сожалению, не всегда в жизни все складывается удачно, люди расстаются, и не всегда по обоюдному желанию. Как же пережить драму расставаний, растоптанных чувств и подлых поступков со стороны бывшего возлюбленного? Как снова поверить в любовь и продолжать жить счастливо, без обид и желания мести?

Специалист по устойчивым изменениям образа жизни, практикующий психолог-психотерапевт, гипнолог, ведущая авторской телепрограммы «Без Фрейда» Олеся Фоминых поможет разобрать самые распространенные ошибки брошенных девушек и найти способы разлюбить бывшего.

Сладкая грусть, или как перестать страдать

Как это не парадоксально звучит, но психологи давно пришли к выводу, что грусть и тоска необходимы каждому человеку, главное, не окунуться в эти чувства с головой и не погрузиться в бездну мрачной апатии. Грустить о светлом чувстве, вспоминать приятные моменты, проведенные с любимым — не вредно, а полезно для организма. В такие моменты вырабатываются гормоны счастья, и нам становится приятно и легко. Главное, вспоминать хорошее и не давать себе страдать. Нужно уметь отделять хорошее от негатива и думать о веселых совместных поездках на отдых, походах в кафе, общении у пылающего камина. Выбросьте из головы ссоры, измены и момент расставания, думайте о том, что было приятного в вашей жизни.

Совет для смелых и отчаянных: займитесь экстремальным видом спорта

Психотерапевт, гипнолог, ведущая авторской телепрограммы «Без Фрейда» Олеся Фоминых

Смените привычный уклад жизни. Отправляйтесь в поход в горы, прыгните с парашютом, съездите в новые экзотические страны. Наполните свою жизнь новыми эмоциями и ощущениями, интересными событиями и людьми.

Кардинальная смена имиджа

Самый быстрый и приятный способ для женщины в любом возрасте. Посвятите время только себе, любимой. Сделайте новую стрижку, модный маникюр, устройте шопинг по любимым магазинам и, в конце концов, приведите себя в порядок. Ухоженная, уверенная в себе женщина привлекает внимание мужского пола от 0 до 95 лет! Кто знает, может именно ваш единственный сейчас оборачивается вам в след и ищет повода для знакомства?

Избавьтесь от прошлого

Женщины допускают большую ошибку, храня подарки бывшего возлюбленного, совместные фотографии и видео. Эти приятные в прошлом вещи, играют не в вашу пользу, напоминая не о приятном, а заставляя снова испытывать боль и страдания. Зачем испытывать себя таким мазохистским способом, снова и снова возвращаясь назад. Это шаг в никуда, выбросьте все и забудьте.

Нарисуйте «отрицательный» психологический портрет любимого

Мысленно соберитесь и составьте полный портрет своего бывшего возлюбленного, отрицательные качества и положительные. Сосредоточьтесь на плохой стороне. Попробуйте довести его негативные качества до максимальных масштабов, представьте, что с годами его скупость превращается в патологическую жадность во всем, его плохие привычки заполняют вашу жизнь, мешают вам жить, вызывают раздражение и неприязнь. Например, его страсть к порядку превращается в педантичность во всем, его любовь к азартным играм разоряет вашу семью и оставляет вас в нищете. Ну как, нужен вам такой мужчина или уже закрались сомнения? Это отличный способ снять «розовые очки» и реально взглянуть на избранника. К сожалению, многие пары распадаются через 10-15 лет брака именно из-за этого. Когда сказка становится реальностью со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Заведите дневник

Записывайте в него все то, чтобы вам хотелось высказать своему обидчику, что вы думаете о его поступках, о своих чувствах к нему и к себе. Пишите подробно, не задумываясь над каждой фразой, пишите все, что накопилось. Не всегда мы можем вслух высказать свои чувства, поделиться даже с самыми близкими людьми. Доверьте свое сокровенное бумаге…и сожгите его, избавьтесь от прошлого и начните жизнь с чистого листа.

Обратитесь к психологу

Если нет сил справиться самой, отправляйтесь к опытному психологу на прием. Чужому человеку намного легче высказать свои обиды и душевные мучения, выговориться. А совет профессионала и «лекаря душ» поможет вам легче пережить личную драму.

Новое хобби и увлечения

Вы любите рисовать, но всегда не хватало времени на это? Нравиться шить, но не знаете, с чего начать? Запишитесь на курсы, пойдите в кружок рукоделия, начните творить дома. Займите пустоту времени и отвлекитесь от мрачных мыслей. Творчество лечит и наполняет душу новым и прекрасным, открывает новые горизонты для общения. Не зацикливайтесь на бывшем возлюбленном, поверьте, он этого не стоит.

Записал Олег Второй
Фото:  https://pixabay.com, архив О. Фоминых

Еще на эту тему

Психолог разрушает мифы о семейной жизни

Практикующий психолог Олеся Фоминых подвергает сомнению расхожие правила семейной жизни, аргументируя свой взгляд с точки зрения психологии

Не рычите на собаку и мужа

Эксперименты по дрессировке с человеческим материалом, дали потрясающие плоды. Собака слушает команды. Муж моет посуду, а клиенты не донимают без повода.

5 мужских стереотипов о 8 марта

«Международный женский день» является для большинства мужчин серьезным испытанием. С утра мы бежим в цветочный магазин, потом старательно накрываем на...


Поделиться:

Добавить комментарий

афиша
новости

Московская международная биеннале молодого искусства

Москва даст дорогу молодым художникам со всего мира: летом здесь пройдет шестая Московская международная биеннале молодого искусства. 

Эволюция отношений и потерь

10 июня 2018 года на сцене театра имени Пушкина состоится Второй премьерный показ танцевального шоу Московского государственного академического театра танца...

Золотые хиты рока

31 мая 2018 в Государственном Кремлевском дворце состоится концерт «Золотые хиты рока» в исполнении Симфонического оркестра Москвы «Русская филармония» и...

Трюковое шоу столетия от объединения каскадеров

26 мая 2018 года в московском Парке киноприключений «Мастер Панин» состоится грандиозное трюковое шоу столетия «Искусство невозможного» от объединения каскадеров...

Должны смеяться дети и в мирном мире жить

В Москве прошел девятый ежегодный Благотворительный концерт «Я верю» с участием звезд российской эстрады и талантливых детей Москвы.

«Команда А» оделась в Chapurin

Игорь Чапурин разработал эксклюзивный дизайн формы для сотрудников Альфа-Банка в преддверии Чемпионата мира по футболу FIFA 2018.

Северяне едут за «Золотым Драконом»

Истории трех северян и их Toyota Land Cruiser разных поколений будут представлены в программе престижного Краковского международного кинофестиваля.

Кофе для самых ценных моментов

Лидер рынка растворимого кофе в России осуществил самый масштабный за всю свою историю перезапуск бренда.
FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
Афиша

Московская международная биеннале молодого искусства

Москва даст дорогу молодым художникам со всего мира: летом здесь пройдет шестая Московская международная биеннале молодого искусства. 

Эволюция отношений и потерь

10 июня 2018 года на сцене театра имени Пушкина состоится Второй премьерный показ танцевального шоу Московского государственного академического театра танца...

Золотые хиты рока

31 мая 2018 в Государственном Кремлевском дворце состоится концерт «Золотые хиты рока» в исполнении Симфонического оркестра Москвы «Русская филармония» и...

Трюковое шоу столетия от объединения каскадеров

26 мая 2018 года в московском Парке киноприключений «Мастер Панин» состоится грандиозное трюковое шоу столетия «Искусство невозможного» от объединения каскадеров...

Смелый арт-эксперимент в день рождения Бродского

24 мая в день рождения одного из величайших поэтов Иосифа Бродского в «Гранатном Дворе» группа Deep Image вместе с актером...
Журнал Eclectic Адрес:
Алтуфьевское шоссе, д. 100, офис 1, Москва, Россия.
Телефон: +7 (499) 909-99-99 Email: Сайт: http://eclectic-magazine.ru/