жизненный тонус

Четыре пространства фитнеса

В нашем четырехмерном пространстве появилось пятое. Уникальная мастерская фитнеса Fit. Space открылась на северо-западе столицы.

Компания Fitness Holding, открывшая новый спортивный клуб, известна другими своими проектами: в данный момент действует Fitness Holding – это 16 действующих фитнес-клубов по всей России, а также клуб в США, в штате Калифорния. Но, где бы они не находились, услуги в каждом из них представляются премиального уровня. Как ответ на вызов времени появился новый проект.

Мастерская фитнеса Fit Space in

«В стране поменялась экономическая ситуация. Запросы наших клиентов тоже изменились. Они не готовы платить за клубные карты большие деньги. Или не готовы делать это сразу. Хотят получать за меньшие средства более высокое качество. За короткий промежуток времени желают добиться большего результата. Думаю, Fit.Space – это тот самый формат, который нужен рынку», — рассказывает фитнес-директор нового клуба Петр Бешко.

Если говорить об уникальности нового клуба, то, прежде всего, стоит выделить две вещи – камерность, и уникальную систему членства. Клиенты Fit.Space не покупают традиционную карту на определенный период времени. Действует система депозитов и предварительной записи на  тренировки, которые они хотели бы посетить. Затем, регистрируясь на тренинг (все это происходит онлайн), средства за его посещение (цена одного занятия от 550 до 1000 руб.), списываются со счета клиента. Налицо возможность экономии. Что сейчас совсем немаловажно.

Петр Бешко, фитнес-директор Fit. Space

Петр Бешко, фитнес-директор Fit. Space

Само зона студии поделена на четыре пространства, каждое из которых посвящено определенному виду тренировок. Залы достаточно компактные, так что в групповых занятиях одновременно могут участвовать не более 12 человек. Контролировать это также помогает онлайн регистрация: забронировать место в группе большему количеству людей просто не удастся. Идеально для тех, кто не любит большие скопления людей.



Кристофер, раскрывший разум


Что характерно для всех клубов Fitness Holding: сильный тренерский состав и самые популярные и эффективные направления фитнеса. Среди инструкторов клуба такие «звезды» фитнеса как Алекс Черненко, мастер спорта по легкой атлетике, мастер тренер FitPro, фитнес – эксперт, презентер российских и международных конвенций, Виктория Красевич, мастер-тренер AntiGravity®, одна из двух в России специалистов, которая сертифицирует других тренеров, Ольга Богрунова — абсолютная чемпионка Москвы, абсолютная чемпионка России, вице-чемпионка Европы в категории woman’s physique, мастер спорта по бодибилдингу, чемпионка России по жиму штанги лежа, мастер спорта России по жиму штанги лежа. 

Они, а также другие сертифицированные тренеры проведут для любителей спорта занятия по TRX®, AntiGravity®, йоге, пилатесу, силовым, функциональным, танцевальным и реабилитационным программам.

ENERGY SPACE

В атмосфере драйва и адреналиновых всплесков здесь проходят силовые программы и функциональный тренинг: Fit Pump, Body-Low, Fit Energy, Tabata Training, тренинг с петляли TRX®. А также танцевальные программы: ZUMBA®, Kizomba, Lady’s Dance, Strip Dance. 

Что дают: развитие силы, выносливости, координации, баланса, гибкости, укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной системы, мышц, жиросжигание.

FUNCTIONAL SPACE

В этом пространстве ждут самые эффективные способы поддержать тело и дух в идеальном состоянии. Поэтому здесь собрано все необходимое для проведения результативных тренировок.

В зоне классического силового тренинга – силовые станции для выполнения базовых упражнений с гантелями и гирями, грифами и тяжелоатлетическим помостом. В зоне кардио- и функционального тренинга: петли TRX®, современное функциональное оборудование, гребные тренажеры, подвесная рама-рукоход, набивные мячи, гири, скакалки и многое другое, что сделает тренировки разнообразными и увлекательными. В зоне развития гибкости, координации и баланса можно завершать тренировки и выполнять упражнения на развитие гибкости.

MIND&BODY SPACE

Как следует из названия, здесь ждут занятия, направленные на совершенствование как тела, так и духа. Гармонию психофизического состояния помогут достичь программы так или иначе связанные с восточной культурой: йога, pilates, программы AntiGravity®.

Эти тренировки помогут укрепить мелкую мускулатуру, освободиться от зажимов, добиться вытяжения позвоночника, развить гибкость и координацию, а так же выработать правильную осанку и избавиться от стресса и негативных эмоций.

Уникальные тренировки в шелковых гамаках AntiGravity®, несколько лет назад появились в России именно благодаря Fitness Holding. Поэтому, логично, что именно в клубах компании это направление наиболее развито и популярно. Ведь мастер-тренеры компании учились у самого Кристофера Харрисона – автора методики. И значит научат летать своих клиентов легко и непринужденно.

CYCLE SPACE

Зона рецепции

Сайкл – это разновидность фитнеса, спортивная тренировка, которая проводится на специальном велотренажере. Эта довольно тяжелая кардиотренировка невероятно эффективна. За короткое время поможет привести тело в прекрасную форму, к тому же добавит выносливости всему организму, укрепит «дыхалку» и сердечно-сосудистую систему. И потом, это просто весело и увлекательно под ритмичную музыку, повинуясь командам тренера, бодро «мчаться» по пересеченной местности прибавляя и снижая темп. 2-3 занятия в неделю, и через месяц вы себя не узнаете!

Попробовать свои силы в новом фитнес-пространстве смогут абсолютно все желающие без ограничения по возрасту и состоянию здоровья, остается только выбрать в какую из сфер направить свои фитнес-усилия.

Александр Стрига
Фото: Fit. Space

Еще на эту тему
Компании FitnessHolding, фитнес на крыше, AntiGravity, Zumba, здание Наркомфина

Ближе к небу

Компании FitnessHolding объявляет о старте сезона 2016 одного из самых ярких летних проектов - «Фитнес на крыше»!

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питания

Как подготовиться к лету с помощью смартфона

Мы собрали лучшие мобильные приложения, которые послужат личным тренером и диетологом и помогут подготовиться к летнему сезону.

Regatta Fitness Holding, фитнес холдинг, александр половиткин, регата, озеро гарда

На волне новых ощущений: как в фитнес-клубе стать яхтсменом

Незабываемый отпуск уходящего года или как стать яхтсменом за 7 дней! 15 гонок, 10 080 минут азарта, 10 одержимых команд, 7 незабываемых дней и 65 новых знакомств на Регате Fitness Holding.


Поделиться:

Добавить комментарий

афиша
новости

30 лет на сцене или 10000 дней полет нормальный

1 апреля 2017 г. Можно отметить день смеха и 30-летие аквалангистов отечественной рок-сцены в атмосфере крупнейшего европейского фестиваля, тщательно воссозданной...

Симфонические рок-хиты в Кремле

2 апреля 2017 года в Кремлевском дворце состоится шоу-концерт «Симфонические рок-хиты», на котором вы сможете испытать невероятные эмоции и настоящий...

Миша Мищенко: новая искренность звука

Миша Мищенко
30 марта и 1 апреля 2017 г. Миша Мищенко – известный московский композитор и пианист, один из пионеров жанра neoclassical...

«Цвет, звук и форма»

23 марта 2017 г. в стенах «Центра Искусств. Москва» пройдет пятый концерт цикла «Кандинский 150». Музыканты продемонстрируют слушателям связь живописи...

Технологии на подиуме

Новинки Huawei были представлены на Moscow Fashion Week 2017

«Прованс» и «Фландрия» на Неглинной

Весна с Галерей Неглинная на Трубной площади: создаем настроение и встречаем Пасху

Образовательный проект от ARTPLAY

Центр дизайна ARTPLAY проведет для школьников бесплатные уроки по мировой художественной культуре

Игра с человеческим лицом!

Появилось новое приложение для любителей селфи - Selfie Battle. Чтобы не раздражать собственных подписчиков в соцсетях бесконечной чередой автопортретов, любители этого развлечения могут вступить в сражение с себе подобными на новой платформе.



FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
Афиша

30 лет на сцене или 10000 дней полет нормальный

1 апреля 2017 г. Можно отметить день смеха и 30-летие аквалангистов отечественной рок-сцены в атмосфере крупнейшего европейского фестиваля, тщательно воссозданной...

Симфонические рок-хиты в Кремле

2 апреля 2017 года в Кремлевском дворце состоится шоу-концерт «Симфонические рок-хиты», на котором вы сможете испытать невероятные эмоции и настоящий...
Миша Мищенко

Миша Мищенко: новая искренность звука

30 марта и 1 апреля 2017 г. Миша Мищенко – известный московский композитор и пианист, один из пионеров жанра neoclassical...

«Цвет, звук и форма»

23 марта 2017 г. в стенах «Центра Искусств. Москва» пройдет пятый концерт цикла «Кандинский 150». Музыканты продемонстрируют слушателям связь живописи...

Рикардо Фойли. Любимые песни Италии

26 марта 2017 года на сцене Государственного Кремлевского дворца состоится концерт «Riccardo FOGLI. Любимые песни Италии» с симфоническим оркестром. 26...
Журнал Eclectic Адрес:
Алтуфьевское шоссе, д. 100, офис 1, Москва, Россия.
Телефон: +7 (499) 909-99-99 Email: Сайт: http://eclectic-magazine.ru/