жизненный тонус

Четыре пространства фитнеса

В нашем четырехмерном пространстве появилось пятое. Уникальная мастерская фитнеса Fit. Space открылась на северо-западе столицы.

Компания Fitness Holding, открывшая новый спортивный клуб, известна другими своими проектами: в данный момент действует Fitness Holding – это 16 действующих фитнес-клубов по всей России, а также клуб в США, в штате Калифорния. Но, где бы они не находились, услуги в каждом из них представляются премиального уровня. Как ответ на вызов времени появился новый проект.

Мастерская фитнеса Fit Space in

«В стране поменялась экономическая ситуация. Запросы наших клиентов тоже изменились. Они не готовы платить за клубные карты большие деньги. Или не готовы делать это сразу. Хотят получать за меньшие средства более высокое качество. За короткий промежуток времени желают добиться большего результата. Думаю, Fit.Space – это тот самый формат, который нужен рынку», — рассказывает фитнес-директор нового клуба Петр Бешко.

Если говорить об уникальности нового клуба, то, прежде всего, стоит выделить две вещи – камерность, и уникальную систему членства. Клиенты Fit.Space не покупают традиционную карту на определенный период времени. Действует система депозитов и предварительной записи на  тренировки, которые они хотели бы посетить. Затем, регистрируясь на тренинг (все это происходит онлайн), средства за его посещение (цена одного занятия от 550 до 1000 руб.), списываются со счета клиента. Налицо возможность экономии. Что сейчас совсем немаловажно.

Петр Бешко, фитнес-директор Fit. Space

Петр Бешко, фитнес-директор Fit. Space

Само зона студии поделена на четыре пространства, каждое из которых посвящено определенному виду тренировок. Залы достаточно компактные, так что в групповых занятиях одновременно могут участвовать не более 12 человек. Контролировать это также помогает онлайн регистрация: забронировать место в группе большему количеству людей просто не удастся. Идеально для тех, кто не любит большие скопления людей.



Кристофер, раскрывший разум


Что характерно для всех клубов Fitness Holding: сильный тренерский состав и самые популярные и эффективные направления фитнеса. Среди инструкторов клуба такие «звезды» фитнеса как Алекс Черненко, мастер спорта по легкой атлетике, мастер тренер FitPro, фитнес – эксперт, презентер российских и международных конвенций, Виктория Красевич, мастер-тренер AntiGravity®, одна из двух в России специалистов, которая сертифицирует других тренеров, Ольга Богрунова — абсолютная чемпионка Москвы, абсолютная чемпионка России, вице-чемпионка Европы в категории woman’s physique, мастер спорта по бодибилдингу, чемпионка России по жиму штанги лежа, мастер спорта России по жиму штанги лежа. 

Они, а также другие сертифицированные тренеры проведут для любителей спорта занятия по TRX®, AntiGravity®, йоге, пилатесу, силовым, функциональным, танцевальным и реабилитационным программам.

ENERGY SPACE

В атмосфере драйва и адреналиновых всплесков здесь проходят силовые программы и функциональный тренинг: Fit Pump, Body-Low, Fit Energy, Tabata Training, тренинг с петляли TRX®. А также танцевальные программы: ZUMBA®, Kizomba, Lady’s Dance, Strip Dance. 

Что дают: развитие силы, выносливости, координации, баланса, гибкости, укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной системы, мышц, жиросжигание.

FUNCTIONAL SPACE

В этом пространстве ждут самые эффективные способы поддержать тело и дух в идеальном состоянии. Поэтому здесь собрано все необходимое для проведения результативных тренировок.

В зоне классического силового тренинга – силовые станции для выполнения базовых упражнений с гантелями и гирями, грифами и тяжелоатлетическим помостом. В зоне кардио- и функционального тренинга: петли TRX®, современное функциональное оборудование, гребные тренажеры, подвесная рама-рукоход, набивные мячи, гири, скакалки и многое другое, что сделает тренировки разнообразными и увлекательными. В зоне развития гибкости, координации и баланса можно завершать тренировки и выполнять упражнения на развитие гибкости.

MIND&BODY SPACE

Как следует из названия, здесь ждут занятия, направленные на совершенствование как тела, так и духа. Гармонию психофизического состояния помогут достичь программы так или иначе связанные с восточной культурой: йога, pilates, программы AntiGravity®.

Эти тренировки помогут укрепить мелкую мускулатуру, освободиться от зажимов, добиться вытяжения позвоночника, развить гибкость и координацию, а так же выработать правильную осанку и избавиться от стресса и негативных эмоций.

Уникальные тренировки в шелковых гамаках AntiGravity®, несколько лет назад появились в России именно благодаря Fitness Holding. Поэтому, логично, что именно в клубах компании это направление наиболее развито и популярно. Ведь мастер-тренеры компании учились у самого Кристофера Харрисона – автора методики. И значит научат летать своих клиентов легко и непринужденно.

CYCLE SPACE

Зона рецепции

Сайкл – это разновидность фитнеса, спортивная тренировка, которая проводится на специальном велотренажере. Эта довольно тяжелая кардиотренировка невероятно эффективна. За короткое время поможет привести тело в прекрасную форму, к тому же добавит выносливости всему организму, укрепит «дыхалку» и сердечно-сосудистую систему. И потом, это просто весело и увлекательно под ритмичную музыку, повинуясь командам тренера, бодро «мчаться» по пересеченной местности прибавляя и снижая темп. 2-3 занятия в неделю, и через месяц вы себя не узнаете!

Попробовать свои силы в новом фитнес-пространстве смогут абсолютно все желающие без ограничения по возрасту и состоянию здоровья, остается только выбрать в какую из сфер направить свои фитнес-усилия.

Александр Стрига
Фото: Fit. Space

Еще на эту тему

Как повлиять на собственное настроение

Советы психолога Олеси Фоминых которые помогут вам справиться с отсутствием позитивного настроя и желания жить активно, покоряя новые вершины.

Как прекратить «заедать» эмоции?

Успешный практикующий психолог-психотерапевт, гипнолог, ведущая авторской телепрограммы «Без Фрейда» Олеся Фоминых дает несколько советов по самогипнозу, который эффективно поможет справиться с эмоциональным стрессом.

Фитнес, который живет на крыше

«Фитнес на крыше» - один из самых ярких летних outdoor fitness проектов открывает новый сезон!


Поделиться:

Добавить комментарий

афиша
новости

Джаз в саду «Эрмитаж»

18 и 19 августа всех поклонников интеллектуальной музыки ждет одно из знаковых событий года – XXI Московский Международный фестиваль «Джаз...

В поисках утраченной красоты

26 августа в особняке Villa Politia состоится уникальный концерт джазового симфонического оркестра под управлением музыканта дирижера, композитора, солиста Шера Остона...

«Смирнов балет» на Летних балетных сезонах

С 3 августа на «Летних балетных сезонах» танцует легендарный коллектив – Театр классического балета Смирнова-Голованова, больше известный как «Смирнов Балет»....

V Московский международный фестиваль «Сады и Люди»

На ВДНХ расцветут роскошные сады — V Московский международный фестиваль «Сады и Люди» пройдет в столице в августе. С 16 по...

Фантастический «Профайл» Невшателя

«Профайл» – еще один международный проект студии BAZELEVS, снятый в инновационном формате Screenlife, где все действие разворачивается на экране компьютера главного героя. Сюжет основан на реальных событиях, описанных в книге Анны Эрель: британская журналистка создает фейковый аккаунт в Facebook для исследования методов вербовки европейских девушек сирийскими террористами и вступает в контакт с одним из них.

Первый премиальный

В новом флагманском магазине южнокорейской компании клиентов будут сопровождать на всех этапах принятия решения о покупке.

Перу в центре Москвы

Дом Перу (Casa Perú) в Москве посетили сотни тысяч гостей. Вместе со всеми также наслаждался гостеприимством солнечного Дома известный английский футболист Стэн Коллимор (Stan Collymore)!
FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
Афиша

Джаз в саду «Эрмитаж»

18 и 19 августа всех поклонников интеллектуальной музыки ждет одно из знаковых событий года – XXI Московский Международный фестиваль «Джаз...

В поисках утраченной красоты

26 августа в особняке Villa Politia состоится уникальный концерт джазового симфонического оркестра под управлением музыканта дирижера, композитора, солиста Шера Остона...

«Смирнов балет» на Летних балетных сезонах

С 3 августа на «Летних балетных сезонах» танцует легендарный коллектив – Театр классического балета Смирнова-Голованова, больше известный как «Смирнов Балет»....

V Московский международный фестиваль «Сады и Люди»

На ВДНХ расцветут роскошные сады — V Московский международный фестиваль «Сады и Люди» пройдет в столице в августе. С 16 по...

«Здесь и сейчас!»

«Здесь и сейчас!»— масштабный смотр современного искусства Москвы. Все проекты разрушают традиционные представления о жанрах и существуют на стыке дисциплин...
Журнал Eclectic Адрес:
Алтуфьевское шоссе, д. 100, офис 1, Москва, Россия.
Телефон: +7 (499) 909-99-99 Email: Сайт: http://eclectic-magazine.ru/