жизненный тонус

Четыре пространства фитнеса

В нашем четырехмерном пространстве появилось пятое. Уникальная мастерская фитнеса Fit. Space открылась на северо-западе столицы.

Компания Fitness Holding, открывшая новый спортивный клуб, известна другими своими проектами: в данный момент действует Fitness Holding – это 16 действующих фитнес-клубов по всей России, а также клуб в США, в штате Калифорния. Но, где бы они не находились, услуги в каждом из них представляются премиального уровня. Как ответ на вызов времени появился новый проект.

Мастерская фитнеса Fit Space in

«В стране поменялась экономическая ситуация. Запросы наших клиентов тоже изменились. Они не готовы платить за клубные карты большие деньги. Или не готовы делать это сразу. Хотят получать за меньшие средства более высокое качество. За короткий промежуток времени желают добиться большего результата. Думаю, Fit.Space – это тот самый формат, который нужен рынку», — рассказывает фитнес-директор нового клуба Петр Бешко.

Если говорить об уникальности нового клуба, то, прежде всего, стоит выделить две вещи – камерность, и уникальную систему членства. Клиенты Fit.Space не покупают традиционную карту на определенный период времени. Действует система депозитов и предварительной записи на  тренировки, которые они хотели бы посетить. Затем, регистрируясь на тренинг (все это происходит онлайн), средства за его посещение (цена одного занятия от 550 до 1000 руб.), списываются со счета клиента. Налицо возможность экономии. Что сейчас совсем немаловажно.

Петр Бешко, фитнес-директор Fit. Space

Петр Бешко, фитнес-директор Fit. Space

Само зона студии поделена на четыре пространства, каждое из которых посвящено определенному виду тренировок. Залы достаточно компактные, так что в групповых занятиях одновременно могут участвовать не более 12 человек. Контролировать это также помогает онлайн регистрация: забронировать место в группе большему количеству людей просто не удастся. Идеально для тех, кто не любит большие скопления людей.



Кристофер, раскрывший разум


Что характерно для всех клубов Fitness Holding: сильный тренерский состав и самые популярные и эффективные направления фитнеса. Среди инструкторов клуба такие «звезды» фитнеса как Алекс Черненко, мастер спорта по легкой атлетике, мастер тренер FitPro, фитнес – эксперт, презентер российских и международных конвенций, Виктория Красевич, мастер-тренер AntiGravity®, одна из двух в России специалистов, которая сертифицирует других тренеров, Ольга Богрунова — абсолютная чемпионка Москвы, абсолютная чемпионка России, вице-чемпионка Европы в категории woman’s physique, мастер спорта по бодибилдингу, чемпионка России по жиму штанги лежа, мастер спорта России по жиму штанги лежа. 

Они, а также другие сертифицированные тренеры проведут для любителей спорта занятия по TRX®, AntiGravity®, йоге, пилатесу, силовым, функциональным, танцевальным и реабилитационным программам.

ENERGY SPACE

В атмосфере драйва и адреналиновых всплесков здесь проходят силовые программы и функциональный тренинг: Fit Pump, Body-Low, Fit Energy, Tabata Training, тренинг с петляли TRX®. А также танцевальные программы: ZUMBA®, Kizomba, Lady’s Dance, Strip Dance. 

Что дают: развитие силы, выносливости, координации, баланса, гибкости, укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной системы, мышц, жиросжигание.

FUNCTIONAL SPACE

В этом пространстве ждут самые эффективные способы поддержать тело и дух в идеальном состоянии. Поэтому здесь собрано все необходимое для проведения результативных тренировок.

В зоне классического силового тренинга – силовые станции для выполнения базовых упражнений с гантелями и гирями, грифами и тяжелоатлетическим помостом. В зоне кардио- и функционального тренинга: петли TRX®, современное функциональное оборудование, гребные тренажеры, подвесная рама-рукоход, набивные мячи, гири, скакалки и многое другое, что сделает тренировки разнообразными и увлекательными. В зоне развития гибкости, координации и баланса можно завершать тренировки и выполнять упражнения на развитие гибкости.

MIND&BODY SPACE

Как следует из названия, здесь ждут занятия, направленные на совершенствование как тела, так и духа. Гармонию психофизического состояния помогут достичь программы так или иначе связанные с восточной культурой: йога, pilates, программы AntiGravity®.

Эти тренировки помогут укрепить мелкую мускулатуру, освободиться от зажимов, добиться вытяжения позвоночника, развить гибкость и координацию, а так же выработать правильную осанку и избавиться от стресса и негативных эмоций.

Уникальные тренировки в шелковых гамаках AntiGravity®, несколько лет назад появились в России именно благодаря Fitness Holding. Поэтому, логично, что именно в клубах компании это направление наиболее развито и популярно. Ведь мастер-тренеры компании учились у самого Кристофера Харрисона – автора методики. И значит научат летать своих клиентов легко и непринужденно.

CYCLE SPACE

Зона рецепции

Сайкл – это разновидность фитнеса, спортивная тренировка, которая проводится на специальном велотренажере. Эта довольно тяжелая кардиотренировка невероятно эффективна. За короткое время поможет привести тело в прекрасную форму, к тому же добавит выносливости всему организму, укрепит «дыхалку» и сердечно-сосудистую систему. И потом, это просто весело и увлекательно под ритмичную музыку, повинуясь командам тренера, бодро «мчаться» по пересеченной местности прибавляя и снижая темп. 2-3 занятия в неделю, и через месяц вы себя не узнаете!

Попробовать свои силы в новом фитнес-пространстве смогут абсолютно все желающие без ограничения по возрасту и состоянию здоровья, остается только выбрать в какую из сфер направить свои фитнес-усилия.

Александр Стрига
Фото: Fit. Space

Еще на эту тему

Без паники!

Психолог Алексей Красиков о том, откуда берутся панические атаки, как правильно подобрать себе психолога и с чего вообще начать изучение этого вопроса.

Лыжероллеры — молодой и захватывающий спорт

Лыжероллеры - это альтернатива лыжным гонкам. В современном мире все должно быть универсальным, без рамок и ограничений. На лыжероллерах катаются весной, летом и ранней осенью. Зимой тренируются на лыжных трассах и в помещении клуба.

Руфинг. Пролезая по высоткам города

Его называют urban exploration — исследование города, в данном случае — крыш домов и сооружений. Руфинг - одно из направлений уличной культуры, которое ломает систему.


Поделиться:

Добавить комментарий

афиша
новости

Арт-Кавказ. С Дагестаном в голове

С 14 ноября по 16 декабря 2018 в галерее-мастерской «ГРАУНД Песчаная» Объединения «Выставочные залы Москвы» будет представлен междисциплинарный проект «Арт-Кавказ....

ABBA: золотые хиты

17 ноября 2018 в Московский доме музыки пройдут 2 концерта, посвященных  45-летию создания культовой группе ABBA. Прозвучат золотые хиты легендарной...

День рождения Еврейского музея

11 ноября Еврейский музей и центр толерантности празднует День рождения — шесть лет. Музей приглашаем посетителей провести этот день вместе:...

Микки Маус вдохновляет мир

В Центре дизайна Artplay открылась новая мультимедийная выставка «Микки Маус. Вдохновляя мир». Проект станет центральным событием юбилея Микки в России...

Чем старше, тем новее

В Москве создали пространство свободы для новых старших - Young Old

Белки в городе: познакомиться ближе!

Где в парках Москвы можно увидеть и покормить белок?

«Северяне»: авторский проект о настоящих людях и автомобилях

«Северяне» — это авторский документальный проект режиссера Ильи Поволоцкого, созданный при поддержке Toyota и посвященный сильным духом людям Севера. Действие...

«День рождения Марины» — с женщинами, о женщинах

Сборник прозы Юлии Басовой наполнен позитивными чувствами, хотя историй со счастливым концом немного. Эпиграф «История, способная исцелить душу» подходит к каждому произведению сборника.
FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
Афиша

Арт-Кавказ. С Дагестаном в голове

С 14 ноября по 16 декабря 2018 в галерее-мастерской «ГРАУНД Песчаная» Объединения «Выставочные залы Москвы» будет представлен междисциплинарный проект «Арт-Кавказ....

ABBA: золотые хиты

17 ноября 2018 в Московский доме музыки пройдут 2 концерта, посвященных  45-летию создания культовой группе ABBA. Прозвучат золотые хиты легендарной...

День рождения Еврейского музея

11 ноября Еврейский музей и центр толерантности празднует День рождения — шесть лет. Музей приглашаем посетителей провести этот день вместе:...

Микки Маус вдохновляет мир

В Центре дизайна Artplay открылась новая мультимедийная выставка «Микки Маус. Вдохновляя мир». Проект станет центральным событием юбилея Микки в России...

«Т Фестиваль» в Новой Третьяковке

С 15 сентября по 24 ноября в здании Третьяковской галереи на Крымском Валу проходит международный «Т Фестиваль» — фестиваль, объединяющий...
Журнал Eclectic Адрес:
Алтуфьевское шоссе, д. 100, офис 1, Москва, Россия.
Телефон: +7 (499) 909-99-99 Email: Сайт: http://eclectic-magazine.ru/