жизненный тонус

Как подготовиться к лету с помощью смартфона

Мы собрали лучшие мобильные приложения, которые послужат личным тренером и диетологом и помогут подготовиться к летнему сезону.

Привести себя в форму, чтобы встретить летний сезон во всеоружии, теперь стало проще благодаря смартфонам на базе Windows. Мы собрали лучшие мобильные приложения, которые послужат личным тренером и диетологом и помогут подготовиться к летнему сезону.

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питания

Endomondo Sports Tracker

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питанияEndomondo Sports Tracker – настоящий персональный фитнес-тренер, который умещается в кармане.  Приложение не только поддержит мотивацию, но и сделает любую тренировку намного интереснее. Здесь можно записывать результаты, вести статистику занятий и делиться успехами с друзьями в социальных сетях.

ОС: Windows Phone 8, 8.1, 10

Приложение можно скачать по ссылке

BallStrike

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питанияФитнес-игра с технологией дополненной реальности.  Она поможет отвлечься от дел и весело провести время, а также немного потренироваться и размяться.

ОС: Windows Phone 8.1, 10

Приложение можно скачать по ссылке

BeFit

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питанияBeFit – это простой и удобный виртуальный тренер. Он автоматически создает фитнес-программы, основываясь на данных об уровне физической подготовки пользователя, его целях и потребностях.  Следуя своему личному расписанию, тот может отслеживать прогресс и ставить персональные рекорды.

ОС: Windows Phone 8, 8.1, 10

Приложение можно скачать по ссылке

Plank Workout

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питанияПланка – наверное, одно из самых известных, простых и, при этом, эффективных упражнений. Приложение Plank Workout поможет продержаться в нем не одну минуту, укрепить мышцы и стать настоящим чемпионом.

ОС: Windows Phone 8.1, 10

Приложение можно скачать по ссылке

Office Fitness

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питанияМногие из нас ежедневно по восемь (а то и больше!) часов проводят за компьютером. Конечно, поддерживать тонус при таком сидячем образе жизни непросто. Приложение Office Fitness подскажет, как сохранять необходимый уровень физической активности даже на работе, и предложит много полезных и простых упражнений.

ОС: Windows Phone 8.1, 10

Приложение можно скачать по ссылке

Perfect Workout

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питанияЕще один интерактивный тренер. В приложении собрано более 100 анимированных упражнений, которые помогут лучше себя чувствовать и лучше выглядеть. Тут также можно выбрать себе персонального тренера, настроить уведомления и отслеживать успехи.

ОС: Windows Phone 8, 8.1, 10, Windows 10

Приложение можно скачать по ссылке

Дневник питания

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питанияДля поддержания отличной формы нужно не только заниматься спортом, но и следить за диетой. Приложение Дневник питания позволит, то и в как много есть пользователь, а также посчитает, сколько калорий он употребляет. Так можно избежать переедания и всегда соблюдать правильный баланс жиров, белков и углеводов.

ОС: Windows Phone 8, 8.1, 10

Приложение можно скачать по ссылке

Счетчик калорий

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питанияЕще один помощник для тех, кто сидит на диете. В приложении Счетчик калорий можно добавлять продукты из встроенного каталога или же свои собственные.

ОС: Windows Phone 8, 8.1, 10

Приложение можно скачать по ссылке

Моя таблица холестирина

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питанияИзбыток холестерина в крови может плохо сказаться на здоровье, поэтому так важно следить за тем, какое количество этого элемента содержится в пище. Приложение Моя таблица холестерина показывает его содержание в различных продуктах в мг на 100 г, а также отображает их гликемический индекс.

ОС: Windows Phone 8, 8.1, 10, Windows 10

Приложение можно скачать по ссылке

myBody

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питанияПриложение myBody помогает контролировать различные параметры тела, его массу и индекс жира. Оно непременно покажется полезным тем, кто следит за своей физической формой.

ОС: Windows Phone 8, 8.1, 10

Приложение можно скачать по ссылке

Олег Второй
Фото: pixabay.com

Еще на эту тему

Лыжероллеры — молодой и захватывающий спорт

Лыжероллеры - это альтернатива лыжным гонкам. В современном мире все должно быть универсальным, без рамок и ограничений. На лыжероллерах катаются весной, летом и ранней осенью. Зимой тренируются на лыжных трассах и в помещении клуба.

Как мы обманываем сами себя

Человек использует множество способов, чтобы обмануть самого себя. Зачем и какими способами мы это делаем?

Руфинг. Пролезая по высоткам города

Его называют urban exploration — исследование города, в данном случае — крыш домов и сооружений. Руфинг - одно из направлений уличной культуры, которое ломает систему.


Поделиться:

Добавить комментарий

афиша
новости

«Вкусный джаз» от саксофонистки Кэнди Далфер

13 апреля 2019 г. в Светлановском зале Дома музыки выступит в рамках мирового шоу самая популярная саксофонистка мира Candy Dulfer (Кэнди...

Проект «Воздух». История успеха – Паша Руденко

Культурный центр «Салют» и Musecube представляют: 4 апреля в 19:00 в рамках проекта «Воздух» состоится творческая встреча «История успеха». Гость...

Пикассо: Снаружи и Внутри

23 марта 2019 в Московском Международном Доме Музыки пройдет фламенко-спектакль Picasso: Dentro y Fuera («Пикассо: Снаружи и Внутри»). Picasso: Dentro...

Весна монарха

Спецпроект Международного конкурсно-выставочного проекта Russian Art Park PRIMAVERA и живой интерактивный проект «20 минут тишины»  открылся в пространстве Renaissance Monarch...

Премиальный партнёр премиального спорта

В Москве состоялось важное событие – церемония награждения победителей премии FKSR Awards 2018, организованной Федерацией конного спорта России.  LG SIGNATURE стал партнером церемонии награждения.

Уличный художник Миша Маркер раздает футболки

Радио ULTRA и уличный художник Миша Маркер объявляют о запуске совместного конкурса.

Эксперт_ки и где они обитают

Женщины, которые производят знание и готовы делиться своим опытом объединяются на одной платформе.

МХАТ имени Горького не повышает цены на премьеру c мировыми звездами

Руководство МХАТ имени М. Горького повышение цены на билеты культового режиссера считает невозможным и неправильным потому что далеко не все зрители этого театра смогут приобрести билеты.
FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
Афиша

«Вкусный джаз» от саксофонистки Кэнди Далфер

13 апреля 2019 г. в Светлановском зале Дома музыки выступит в рамках мирового шоу самая популярная саксофонистка мира Candy Dulfer (Кэнди...

Проект «Воздух». История успеха – Паша Руденко

Культурный центр «Салют» и Musecube представляют: 4 апреля в 19:00 в рамках проекта «Воздух» состоится творческая встреча «История успеха». Гость...

Пикассо: Снаружи и Внутри

23 марта 2019 в Московском Международном Доме Музыки пройдет фламенко-спектакль Picasso: Dentro y Fuera («Пикассо: Снаружи и Внутри»). Picasso: Dentro...

Весна монарха

Спецпроект Международного конкурсно-выставочного проекта Russian Art Park PRIMAVERA и живой интерактивный проект «20 минут тишины»  открылся в пространстве Renaissance Monarch...

«Минойская серия» – таинственный мир ушедшей эпохи

14 марта в Крокин галерее открывается выставка Александра Джикия «Минойская серия». Художник приглашает погрузиться в таинственный мир ушедшей эпохи, забытой...
Журнал Eclectic Адрес:
Алтуфьевское шоссе, д. 100, офис 1, Москва, Россия.
Телефон: +7 (499) 909-99-99 Email: Сайт: http://eclectic-magazine.ru/