жизненный тонус

Как подготовиться к лету с помощью смартфона

Мы собрали лучшие мобильные приложения, которые послужат личным тренером и диетологом и помогут подготовиться к летнему сезону.

Привести себя в форму, чтобы встретить летний сезон во всеоружии, теперь стало проще благодаря смартфонам на базе Windows. Мы собрали лучшие мобильные приложения, которые послужат личным тренером и диетологом и помогут подготовиться к летнему сезону.

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питания

Endomondo Sports Tracker

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питанияEndomondo Sports Tracker – настоящий персональный фитнес-тренер, который умещается в кармане.  Приложение не только поддержит мотивацию, но и сделает любую тренировку намного интереснее. Здесь можно записывать результаты, вести статистику занятий и делиться успехами с друзьями в социальных сетях.

ОС: Windows Phone 8, 8.1, 10

Приложение можно скачать по ссылке

BallStrike

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питанияФитнес-игра с технологией дополненной реальности.  Она поможет отвлечься от дел и весело провести время, а также немного потренироваться и размяться.

ОС: Windows Phone 8.1, 10

Приложение можно скачать по ссылке

BeFit

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питанияBeFit – это простой и удобный виртуальный тренер. Он автоматически создает фитнес-программы, основываясь на данных об уровне физической подготовки пользователя, его целях и потребностях.  Следуя своему личному расписанию, тот может отслеживать прогресс и ставить персональные рекорды.

ОС: Windows Phone 8, 8.1, 10

Приложение можно скачать по ссылке

Plank Workout

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питанияПланка – наверное, одно из самых известных, простых и, при этом, эффективных упражнений. Приложение Plank Workout поможет продержаться в нем не одну минуту, укрепить мышцы и стать настоящим чемпионом.

ОС: Windows Phone 8.1, 10

Приложение можно скачать по ссылке

Office Fitness

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питанияМногие из нас ежедневно по восемь (а то и больше!) часов проводят за компьютером. Конечно, поддерживать тонус при таком сидячем образе жизни непросто. Приложение Office Fitness подскажет, как сохранять необходимый уровень физической активности даже на работе, и предложит много полезных и простых упражнений.

ОС: Windows Phone 8.1, 10

Приложение можно скачать по ссылке

Perfect Workout

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питанияЕще один интерактивный тренер. В приложении собрано более 100 анимированных упражнений, которые помогут лучше себя чувствовать и лучше выглядеть. Тут также можно выбрать себе персонального тренера, настроить уведомления и отслеживать успехи.

ОС: Windows Phone 8, 8.1, 10, Windows 10

Приложение можно скачать по ссылке

Дневник питания

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питанияДля поддержания отличной формы нужно не только заниматься спортом, но и следить за диетой. Приложение Дневник питания позволит, то и в как много есть пользователь, а также посчитает, сколько калорий он употребляет. Так можно избежать переедания и всегда соблюдать правильный баланс жиров, белков и углеводов.

ОС: Windows Phone 8, 8.1, 10

Приложение можно скачать по ссылке

Счетчик калорий

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питанияЕще один помощник для тех, кто сидит на диете. В приложении Счетчик калорий можно добавлять продукты из встроенного каталога или же свои собственные.

ОС: Windows Phone 8, 8.1, 10

Приложение можно скачать по ссылке

Моя таблица холестирина

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питанияИзбыток холестерина в крови может плохо сказаться на здоровье, поэтому так важно следить за тем, какое количество этого элемента содержится в пище. Приложение Моя таблица холестерина показывает его содержание в различных продуктах в мг на 100 г, а также отображает их гликемический индекс.

ОС: Windows Phone 8, 8.1, 10, Windows 10

Приложение можно скачать по ссылке

myBody

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питанияПриложение myBody помогает контролировать различные параметры тела, его массу и индекс жира. Оно непременно покажется полезным тем, кто следит за своей физической формой.

ОС: Windows Phone 8, 8.1, 10

Приложение можно скачать по ссылке

Олег Второй
Фото: pixabay.com

Еще на эту тему

За мужским здоровьем в Инстаграм

Уролог-андролог, популярный Инстаблогер Андрей Лычагин о принципах мужского здоровья, бесплодии и главных советах как сохранить свою интимную жизнь.

Как мы обманываем сами себя

Человек использует множество способов, чтобы обмануть самого себя. Зачем и какими способами мы это делаем?

Фитнес, который живет на крыше

«Фитнес на крыше» - один из самых ярких летних outdoor fitness проектов открывает новый сезон!


Поделиться:

Добавить комментарий

афиша
новости

Джаз в саду «Эрмитаж»

18 и 19 августа всех поклонников интеллектуальной музыки ждет одно из знаковых событий года – XXI Московский Международный фестиваль «Джаз...

В поисках утраченной красоты

26 августа в особняке Villa Politia состоится уникальный концерт джазового симфонического оркестра под управлением музыканта дирижера, композитора, солиста Шера Остона...

«Смирнов балет» на Летних балетных сезонах

С 3 августа на «Летних балетных сезонах» танцует легендарный коллектив – Театр классического балета Смирнова-Голованова, больше известный как «Смирнов Балет»....

V Московский международный фестиваль «Сады и Люди»

На ВДНХ расцветут роскошные сады — V Московский международный фестиваль «Сады и Люди» пройдет в столице в августе. С 16 по...

Фантастический «Профайл» Невшателя

«Профайл» – еще один международный проект студии BAZELEVS, снятый в инновационном формате Screenlife, где все действие разворачивается на экране компьютера главного героя. Сюжет основан на реальных событиях, описанных в книге Анны Эрель: британская журналистка создает фейковый аккаунт в Facebook для исследования методов вербовки европейских девушек сирийскими террористами и вступает в контакт с одним из них.

Первый премиальный

В новом флагманском магазине южнокорейской компании клиентов будут сопровождать на всех этапах принятия решения о покупке.

Перу в центре Москвы

Дом Перу (Casa Perú) в Москве посетили сотни тысяч гостей. Вместе со всеми также наслаждался гостеприимством солнечного Дома известный английский футболист Стэн Коллимор (Stan Collymore)!
FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
Афиша

Джаз в саду «Эрмитаж»

18 и 19 августа всех поклонников интеллектуальной музыки ждет одно из знаковых событий года – XXI Московский Международный фестиваль «Джаз...

В поисках утраченной красоты

26 августа в особняке Villa Politia состоится уникальный концерт джазового симфонического оркестра под управлением музыканта дирижера, композитора, солиста Шера Остона...

«Смирнов балет» на Летних балетных сезонах

С 3 августа на «Летних балетных сезонах» танцует легендарный коллектив – Театр классического балета Смирнова-Голованова, больше известный как «Смирнов Балет»....

V Московский международный фестиваль «Сады и Люди»

На ВДНХ расцветут роскошные сады — V Московский международный фестиваль «Сады и Люди» пройдет в столице в августе. С 16 по...

«Здесь и сейчас!»

«Здесь и сейчас!»— масштабный смотр современного искусства Москвы. Все проекты разрушают традиционные представления о жанрах и существуют на стыке дисциплин...
Журнал Eclectic Адрес:
Алтуфьевское шоссе, д. 100, офис 1, Москва, Россия.
Телефон: +7 (499) 909-99-99 Email: Сайт: http://eclectic-magazine.ru/