жизненный тонус

Как подготовиться к лету с помощью смартфона

Мы собрали лучшие мобильные приложения, которые послужат личным тренером и диетологом и помогут подготовиться к летнему сезону.

Привести себя в форму, чтобы встретить летний сезон во всеоружии, теперь стало проще благодаря смартфонам на базе Windows. Мы собрали лучшие мобильные приложения, которые послужат личным тренером и диетологом и помогут подготовиться к летнему сезону.

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питания

Endomondo Sports Tracker

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питанияEndomondo Sports Tracker – настоящий персональный фитнес-тренер, который умещается в кармане.  Приложение не только поддержит мотивацию, но и сделает любую тренировку намного интереснее. Здесь можно записывать результаты, вести статистику занятий и делиться успехами с друзьями в социальных сетях.

ОС: Windows Phone 8, 8.1, 10

Приложение можно скачать по ссылке

BallStrike

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питанияФитнес-игра с технологией дополненной реальности.  Она поможет отвлечься от дел и весело провести время, а также немного потренироваться и размяться.

ОС: Windows Phone 8.1, 10

Приложение можно скачать по ссылке

BeFit

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питанияBeFit – это простой и удобный виртуальный тренер. Он автоматически создает фитнес-программы, основываясь на данных об уровне физической подготовки пользователя, его целях и потребностях.  Следуя своему личному расписанию, тот может отслеживать прогресс и ставить персональные рекорды.

ОС: Windows Phone 8, 8.1, 10

Приложение можно скачать по ссылке

Plank Workout

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питанияПланка – наверное, одно из самых известных, простых и, при этом, эффективных упражнений. Приложение Plank Workout поможет продержаться в нем не одну минуту, укрепить мышцы и стать настоящим чемпионом.

ОС: Windows Phone 8.1, 10

Приложение можно скачать по ссылке

Office Fitness

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питанияМногие из нас ежедневно по восемь (а то и больше!) часов проводят за компьютером. Конечно, поддерживать тонус при таком сидячем образе жизни непросто. Приложение Office Fitness подскажет, как сохранять необходимый уровень физической активности даже на работе, и предложит много полезных и простых упражнений.

ОС: Windows Phone 8.1, 10

Приложение можно скачать по ссылке

Perfect Workout

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питанияЕще один интерактивный тренер. В приложении собрано более 100 анимированных упражнений, которые помогут лучше себя чувствовать и лучше выглядеть. Тут также можно выбрать себе персонального тренера, настроить уведомления и отслеживать успехи.

ОС: Windows Phone 8, 8.1, 10, Windows 10

Приложение можно скачать по ссылке

Дневник питания

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питанияДля поддержания отличной формы нужно не только заниматься спортом, но и следить за диетой. Приложение Дневник питания позволит, то и в как много есть пользователь, а также посчитает, сколько калорий он употребляет. Так можно избежать переедания и всегда соблюдать правильный баланс жиров, белков и углеводов.

ОС: Windows Phone 8, 8.1, 10

Приложение можно скачать по ссылке

Счетчик калорий

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питанияЕще один помощник для тех, кто сидит на диете. В приложении Счетчик калорий можно добавлять продукты из встроенного каталога или же свои собственные.

ОС: Windows Phone 8, 8.1, 10

Приложение можно скачать по ссылке

Моя таблица холестирина

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питанияИзбыток холестерина в крови может плохо сказаться на здоровье, поэтому так важно следить за тем, какое количество этого элемента содержится в пище. Приложение Моя таблица холестерина показывает его содержание в различных продуктах в мг на 100 г, а также отображает их гликемический индекс.

ОС: Windows Phone 8, 8.1, 10, Windows 10

Приложение можно скачать по ссылке

myBody

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питанияПриложение myBody помогает контролировать различные параметры тела, его массу и индекс жира. Оно непременно покажется полезным тем, кто следит за своей физической формой.

ОС: Windows Phone 8, 8.1, 10

Приложение можно скачать по ссылке

Олег Второй
Фото: pixabay.com


Поделиться:

Добавить комментарий

афиша
новости

VII Международный Рождественский фестиваль «АДВЕНТ»

С 29 ноября по 20 декабря 2020 года благотворительный фонд Collegium Musicum в седьмой раз проведет Международный Рождественский фестиваль духовной...

Человек из Подольска

В российский прокат выходит фильм режиссера Семена Серзина «Человек из Подольска». Экранизация культовой пьесы Дмитрия Данилова обещает стать «главным спящим...

Бессмертные шедевры классической музыки — разрушая стереотипы

26 ноября в Доме музыки Симфонический оркестр Москвы «Русская филармония» представляет новый проект «Классика энерджи — Разрушая стереотипы». Будут исполнены...

Онлайн-трансляции концертов проекта «Большая музыка для маленьких»

Онлайн-трансляции музыкальных программ для детей в рамках совместного образовательного проекта «Большая музыка для маленьких» запускают Hyundai и Московская консерватория. Премьерный...

На ВДНХ открыли зимний сезон 2020-2021

На Главной выставке страны стартовал новый зимний сезон. Все активности организованы с соблюдением мер безопасности, установленных Роспотребнадзором. Теме этого года...

Коронавирусные скидки в элитной студии красоты

Хотя к скидкам отношусь в принципе скептически, но друзья посоветовали этот салон, и я, предварительно поговорив по телефону с владелицей...

Эзотерик рассказала о людях с повышенной энергетикой и сверхспособностями

К Мирославе Коллавини, эзотерику, обратился автор и ведущий передачи «Как устроен мир» Тимофей Баженов.

Хабаровск из Москвы онлайн

Гала-концерт X Юбилейного Международного музыкального фестиваля Юрия Башмета в Хабаровске пройдет онлайн в Москве. Юбилейный Международный музыкальный фестиваль Юрия Башмета...

FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ

Афиша

VII Международный Рождественский фестиваль «АДВЕНТ»

С 29 ноября по 20 декабря 2020 года благотворительный фонд Collegium Musicum в седьмой раз проведет Международный Рождественский фестиваль духовной...

Человек из Подольска

В российский прокат выходит фильм режиссера Семена Серзина «Человек из Подольска». Экранизация культовой пьесы Дмитрия Данилова обещает стать «главным спящим...

Бессмертные шедевры классической музыки — разрушая стереотипы

26 ноября в Доме музыки Симфонический оркестр Москвы «Русская филармония» представляет новый проект «Классика энерджи — Разрушая стереотипы». Будут исполнены...

Онлайн-трансляции концертов проекта «Большая музыка для маленьких»

Онлайн-трансляции музыкальных программ для детей в рамках совместного образовательного проекта «Большая музыка для маленьких» запускают Hyundai и Московская консерватория. Премьерный...

Дом для машин. Бахметьевский и другие гаражи

Еврейский музей и центр толерантности представляет выставку «Дом для машин. Бахметьевский и другие гаражи», которая покажет эпоху 1920—1930-х годов с...

Журнал Eclectic Адрес:
Алтуфьевское шоссе, д. 100, офис 1, Москва, Россия.
Телефон: +7 (499) 909-99-99 Email: web@aaph.ru Сайт: http://eclectic-magazine.ru/