жизненный тонус

Как подготовиться к лету с помощью смартфона

Мы собрали лучшие мобильные приложения, которые послужат личным тренером и диетологом и помогут подготовиться к летнему сезону.

Привести себя в форму, чтобы встретить летний сезон во всеоружии, теперь стало проще благодаря смартфонам на базе Windows. Мы собрали лучшие мобильные приложения, которые послужат личным тренером и диетологом и помогут подготовиться к летнему сезону.

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питания

Endomondo Sports Tracker

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питанияEndomondo Sports Tracker – настоящий персональный фитнес-тренер, который умещается в кармане.  Приложение не только поддержит мотивацию, но и сделает любую тренировку намного интереснее. Здесь можно записывать результаты, вести статистику занятий и делиться успехами с друзьями в социальных сетях.

ОС: Windows Phone 8, 8.1, 10

Приложение можно скачать по ссылке

BallStrike

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питанияФитнес-игра с технологией дополненной реальности.  Она поможет отвлечься от дел и весело провести время, а также немного потренироваться и размяться.

ОС: Windows Phone 8.1, 10

Приложение можно скачать по ссылке

BeFit

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питанияBeFit – это простой и удобный виртуальный тренер. Он автоматически создает фитнес-программы, основываясь на данных об уровне физической подготовки пользователя, его целях и потребностях.  Следуя своему личному расписанию, тот может отслеживать прогресс и ставить персональные рекорды.

ОС: Windows Phone 8, 8.1, 10

Приложение можно скачать по ссылке

Plank Workout

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питанияПланка – наверное, одно из самых известных, простых и, при этом, эффективных упражнений. Приложение Plank Workout поможет продержаться в нем не одну минуту, укрепить мышцы и стать настоящим чемпионом.

ОС: Windows Phone 8.1, 10

Приложение можно скачать по ссылке

Office Fitness

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питанияМногие из нас ежедневно по восемь (а то и больше!) часов проводят за компьютером. Конечно, поддерживать тонус при таком сидячем образе жизни непросто. Приложение Office Fitness подскажет, как сохранять необходимый уровень физической активности даже на работе, и предложит много полезных и простых упражнений.

ОС: Windows Phone 8.1, 10

Приложение можно скачать по ссылке

Perfect Workout

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питанияЕще один интерактивный тренер. В приложении собрано более 100 анимированных упражнений, которые помогут лучше себя чувствовать и лучше выглядеть. Тут также можно выбрать себе персонального тренера, настроить уведомления и отслеживать успехи.

ОС: Windows Phone 8, 8.1, 10, Windows 10

Приложение можно скачать по ссылке

Дневник питания

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питанияДля поддержания отличной формы нужно не только заниматься спортом, но и следить за диетой. Приложение Дневник питания позволит, то и в как много есть пользователь, а также посчитает, сколько калорий он употребляет. Так можно избежать переедания и всегда соблюдать правильный баланс жиров, белков и углеводов.

ОС: Windows Phone 8, 8.1, 10

Приложение можно скачать по ссылке

Счетчик калорий

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питанияЕще один помощник для тех, кто сидит на диете. В приложении Счетчик калорий можно добавлять продукты из встроенного каталога или же свои собственные.

ОС: Windows Phone 8, 8.1, 10

Приложение можно скачать по ссылке

Моя таблица холестирина

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питанияИзбыток холестерина в крови может плохо сказаться на здоровье, поэтому так важно следить за тем, какое количество этого элемента содержится в пище. Приложение Моя таблица холестерина показывает его содержание в различных продуктах в мг на 100 г, а также отображает их гликемический индекс.

ОС: Windows Phone 8, 8.1, 10, Windows 10

Приложение можно скачать по ссылке

myBody

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питанияПриложение myBody помогает контролировать различные параметры тела, его массу и индекс жира. Оно непременно покажется полезным тем, кто следит за своей физической формой.

ОС: Windows Phone 8, 8.1, 10

Приложение можно скачать по ссылке

Олег Второй
Фото: pixabay.com


Поделиться:

Добавить комментарий

афиша
новости

Мариинский театр покажет свои лучшие спектакли во ВКонтакте и Одноклассниках

Мариинский театр, ВКонтакте и Одноклассники запускают совместный «Марафон искусства». Каждый день до 7 апреля на этих платформах будут проходить показы...

Mercedes-Benz Fashion Week Russia пройдет в онлайн-формате

Национальная палата моды при поддержке Фонда моды объявляет даты виртуальной Mercedes-Benz Fashion Week Russia. 4 и 5 апреля новые коллекции...

Музыка спасает. Пришло время спасти музыку

В пятницу 3 апреля состоится большой музыкальный онлайн-марафон в поддержку концертной сферы. В акции примут участие как популярные, так и...

Малый театр покажет спектакль с Ириной Муравьевой онлайн 

В честь Дня театра Малый театр готовит для зрителей сюрприз. 27 марта в 19:00 на официальной странице Малого театра в...

«Тануки» обеспечит горячим питанием врачей, борющихся с коронавирусом

Бренд планирует обеспечивать врачей и медсестер готовой едой в течение двух месяцев или дольше, если это будет необходимо.

Новый сингл Полины Гагариной: нежно и откровенно

«Наша песня — романс вне времени». Полина Гагарина выпускает новый сингл на стихи Михаила Гуцериева.

Фильмы о войне

В связи с карантинными мерами Госфильмофонд России выложил в открытый доступ 20 фильмов о Великой Отечественной войне. Изначально формат проекта,...

«Победа» отменяется

По заявлению генерального директора авиакомпании «Победа» Андрея Калмыкова, в целях обеспечения безопасности пассажиров в период эпидемии короновируса , авиакомпания временно...
FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ

Афиша

Мариинский театр покажет свои лучшие спектакли во ВКонтакте и Одноклассниках

Мариинский театр, ВКонтакте и Одноклассники запускают совместный «Марафон искусства». Каждый день до 7 апреля на этих платформах будут проходить показы...

Mercedes-Benz Fashion Week Russia пройдет в онлайн-формате

Национальная палата моды при поддержке Фонда моды объявляет даты виртуальной Mercedes-Benz Fashion Week Russia. 4 и 5 апреля новые коллекции...

Музыка спасает. Пришло время спасти музыку

В пятницу 3 апреля состоится большой музыкальный онлайн-марафон в поддержку концертной сферы. В акции примут участие как популярные, так и...

Малый театр покажет спектакль с Ириной Муравьевой онлайн 

В честь Дня театра Малый театр готовит для зрителей сюрприз. 27 марта в 19:00 на официальной странице Малого театра в...

Золотая карта России

В Третьяковской галерее открылась выставка «Золотая карта России. Живопись XVIII–XX веков из собрания Чувашского государственного художественного музея». Она продлится до 7...

Журнал Eclectic Адрес:
Алтуфьевское шоссе, д. 100, офис 1, Москва, Россия.
Телефон: +7 (499) 909-99-99 Email: web@aaph.ru Сайт: http://eclectic-magazine.ru/