жизненный тонус

Как мы обманываем сами себя

Человек использует множество способов, чтобы обмануть самого себя. Зачем и какими способами мы это делаем?

Специалист по устойчивым изменениям образа жизни, практикующий психолог-психотерапевт, гипнолог, ведущая авторской телепрограммы «Без Фрейда» Олеся Фоминых считает, что человек использует множество способов, чтобы обмануть самого себя. Зачем он это делает? Все просто — так проще жить! Как объясняет психолог, таким образом человек защищает свою психику от негативного опыта и неприятной правды о самом себе. Ведь гораздо легче считать себя самым умным и справедливым, самой красивой и неотразимой, чем это есть на самом деле. Так какими способами мы чаще всего обманываем сами себя? Сегодня психолог Олеся Фоминых поможет разобраться в самом себе!

Убеждённость в своей правоте

Такая позиция очень хороша тем, что позволяет чувствовать себя правым всегда – в любой ситуации, где бы вы не находились. Очень приятно осознавать себя умнее, чем другие люди. Мысль о том, что вы дальновидный и всезнающий, и всегда знаете, как поступить в отличие от остальных, греет вам душу. Можно даже сказать, что этот способ позволяет раздуть собственную важность до невероятных размеров. Однако потом может получиться так, что вы окажетесь в ситуации, когда ваша непоколебимая правота будет низвергнута другими людьми.

Вера в то, что можно все подчинить себе

Психотерапевт, гипнолог, ведущая авторской телепрограммы «Без Фрейда» Олеся Фоминых

Современный человек старается все и всех контролировать. «Ситуацию нужно контролировать», «контроль превыше всего» часто читаешь в модных журналах. Так возникает иллюзия, того, что в этой жизни все можно предугадать и контролировать. Конечно, мы можем фантазировать завтрашний день, строить планы на год, как учат коучеры и тренеры по бизнесу, а потом выходим из дома и ломаем себе ногу. Все планы тут же меняются, и получается, что контролировать мы почти ничего не можем.

Убеждение в том, что наши мысли чувства полностью соответствуют реальности

Мы считаем, что наши мысли и чувства в полной мере отражают объективную действительность, и что наше мышление самое точное, и мы в состоянии понять, что происходит в жизни. Так мы успокаиваем свою психику, не желая принимать тот факт, что наш ум ограничен шаблонами, которыми нас снабдили еще в детстве. В реальности наши чувства обманывают нас всякий раз, когда мы пытаемся кого-то понять.

Установки обманывают нас

«Сброшу вес, и меня все полюбят», «куплю виллу, и передо мной будет очередь из желающих полюбить меня» — такие установки тоже могут обманывать нас. Мы же верим в чудо – и, совершив минимальные действия в для изменения качества своей жизни, мы уверены, что перед нами распахнется рай на земле, все нас будут любить и лелеять. Мы изнуряем себя диетами, зарабатываем деньги, думая, что еще немного и вот он замок моей мечты будет куплен, и тогда можно расслабиться. В этом мы находим смысл своей жизни, и не хотим осознавать, что все это внешний атрибут и его можно потерять в один день.

Убежденность в том, что я самая лучшая и красивая

Как правило, такую установку активно насаждают различные семинары по успеху и тренинги по психологическому совершенствованию. Женщина начинает думать, что она действительно лучше всех и привлекательнее. Она – королева! И помада у нее самая дорогая и туфли из последней коллекции Christian Louboutin. В этом нет ничего плохого, пока в своем близком окружении она не встретит такую, которая думает, что королева-то она. В итоге весь лоск слетает, и начинаются примитивные выяснения отношений.

Убеждение в том, что я ни на что не способен

А бывает наоборот – человек смирился с мыслью, что толку от него мало, ума нет, и кому я такой вообще нужен. Так легче прожить жизнь, не нужно никуда стремиться, что-то разучивать, и пытаться поменять свою жизнь к лучшему. Можно только сидеть на теплом диване, ведь я ничего не могу! Хотя может и очень многое, но для этого нужно встать и сделать некоторые усилия. Но страх все такие попытки заглушает, ведь непонятно, что там будет дальше – получится или нет. А вдруг будет хуже, чем сейчас? Поэтому сил нет, способностей тоже — так спокойнее прожить.

Установка «Я не знаю, как это сделать»

Когда мы так говорит, мы снимаем ответственность с себя, ведь нужно искать новую информацию, что-то с ней делать, размышлять, учиться новому и так далее. Гораздо легче сказать, что мне неизвестно как это делать, и пусть кто-то другой набивает себе шишки, а я посмотрю со стороны. Так психика защищает себя от чего-то нового – это механизм сбережения энергии. Однако, потом могут быть ситуации, когда нужны знания и опыт, а мы их не имеет, и расплата за это может быть весьма неприятной.

О ПСИХОЛОГЕ ОЛЕСЕ ФОМИНЫХ

В своей работе Олеся Фоминых использует гипноз как безопасный и эффективный инструмент для решения проблем и достижения успеха. Является специалистом по снижению веса и устойчивым изменениям образа жизни. Использует суггестивную психотерапию, психологию и известные гипнотические методики: классический и эриксоновский гипнозы.

Олеся Фоминых увлеклась психологией во время учебы в медицинском училище. Будучи студенткой, она открыла в себе способности к дару убеждения, гипнозу, введению человека в состояние транса. Олеся с отличием закончила Московский Институт Психоанализа. Получив диплом, сосредоточилась на ведении врачебной практики и лечении пациентов при помощи гипноза как одного из самых эффективных способов психического воздействия в терапевтических целях.

В настоящий момент Олеся Фоминых совершенствуется в профессии психолога-психотерапевта и гипнолога – для нее нет ничего более важного, чем оказывать психологическую помощь людям. Ежедневно работает с пациентами, которые обращаются к ней с абсолютно разными психологическими проблемами. К каждому из них применяет индивидуальный подход, используя в своем «арсенале» действенные методики. Одна из них — «Трансерфинг реальности». Это новое учение возникло в 2004 году и сразу обрело невероятную популярность во всем мире и миллионы последователей. Олеся Фоминых с помощью этой теории помогла многим пациентам.

Олег Второй
Фото: https://pixabay.com, архив О. Фоминых


Поделиться:

Добавить комментарий

афиша
новости

Истории влюбленных, переживших Холокост

28 января Еврейский музей и центр толерантности представляет выставку «(Не) время для любви». Истории влюбленных, переживших Холокост. В основе проекта...

«Ночь идей» в Пушкинском музее

30 января Французский институт при Посольстве Франции в России и ГМИИ им. А.С. Пушкина в рамках направления «Пушкинский XXI» представляют...

Большой вальс в Доме музыки

31 января 2020 Симфонический оркестр Москвы «Русская филармония» представляет в Международном Доме музыки концерт «Большой вальс». Прозвучат чарующие мелодии Штрауса,...

Поэтика и символизм зимнего сада

В залах Галереи искусств Зураба Церетели открылся групповой выставочный проект «Зимний сад». В экспозиции более 70 разножанровых произведений – живопись,...

Соло для альта с оркестром 

Арт-манифест Юрия Башмета в день его рождения был произнесен на сцене концертного зала им Чайковского.

Фестиваль Юрия Башмета впервые пройдет в Москве

Организаторы Зимнего международного фестиваля искусств под управлением народного артиста СССР, маэстро Юрия Башмета раскрыли его подробности. Но оставили интригу.

«Гастрономическая карта России» иностранной прессе

«Гастрономическая карта России» представила регионы «От Сибири до Северного Кавказа» на ежегодном новогоднем приеме Сергея Лаврова для иностранных журналистов.

Новая песня Таисии Повалий о первой любви

Певица – счастливая жена, мать и бабушка. Она прекрасно выглядит, много выступает и находит время для общения с внуком.

FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ

Афиша

Истории влюбленных, переживших Холокост

28 января Еврейский музей и центр толерантности представляет выставку «(Не) время для любви». Истории влюбленных, переживших Холокост. В основе проекта...

«Ночь идей» в Пушкинском музее

30 января Французский институт при Посольстве Франции в России и ГМИИ им. А.С. Пушкина в рамках направления «Пушкинский XXI» представляют...

Большой вальс в Доме музыки

31 января 2020 Симфонический оркестр Москвы «Русская филармония» представляет в Международном Доме музыки концерт «Большой вальс». Прозвучат чарующие мелодии Штрауса,...

Поэтика и символизм зимнего сада

В залах Галереи искусств Зураба Церетели открылся групповой выставочный проект «Зимний сад». В экспозиции более 70 разножанровых произведений – живопись,...

Персональная выставка отца и сына Григорянов «Диалог с отцом»

С 1 по 29 февраля 2020 года пройдет персональная выставка отца и сына Григорянов «Диалог с отцом». Выставка станет развитием...

Журнал Eclectic Адрес:
Алтуфьевское шоссе, д. 100, офис 1, Москва, Россия.
Телефон: +7 (499) 909-99-99 Email: web@aaph.ru Сайт: http://eclectic-magazine.ru/