Жизненный тонус

Кристофер, открывший разум

Кристофер Харрисон – легендарный человек. В прошлом – танцор на Бродвее, сейчас более известен как создатель программы AntiGravity

Кристофер Харрисон – легендарный человек. В прошлом – танцор на Бродвее и чемпион мира по спортивной гимнастике, из любви к акробатике собравший труппу AntiGravity®, исполняющую упражнения в воздухе. Именно он придумал и создал методику антигравитационной йоги. Посетив Москву для участия в International Mind Body Convention, Кристофер встретился с Eclectic, чтобы поделиться, чем он увлечен сейчас. Мы сидим в одном из ресторанов восточной кухни, Кристофер с аппетитом поглощает кутабы с зеленью (“It’s my favorite bliny”, – говорит он) и рассказывает о своей программе. 

 

Кристофер, как вообще у вас появилась идея создать программу AntiGravity®?

Когда я был ребенком, я мечтал о том, что смогу летать. Родители отдали меня в секцию спортивной гимнастикой, позже я начал заниматься танцами. В семнадцать лет поехал на Олимпийские игры – и занял четвертое место в соревнованиях по спортивной гимнастике. Позже я нашел другое место притяжения – им стал Бродвей. Я начал выступать там как профессиональный танцор во многих всемирно известных постановках, таких как, например, “Cats”. Там я встретил много других таких же увлеченных артистов, которые в прошлом занимались гимнастикой и танцами, и организовал компанию из акробатов, назвав ее AntiGravity®. Мы обнаружили огромное количество способов преодолеть земное притяжение. И к тому же заметили, что если правильно заниматься в воздухе, то эти занятия добавляют много полезного к состоянию здоровью.

Моя компания была организована в 1991 году. Мы участвовали во многих грандиозных ивентах по всему миру, таких как церемония закрытия Олимпийских игр, вручение Оскара, инаугурация президента Барака Обама. Мы много ездили с гастролями, работали и, конечно, очень уставали. Однажды заметили, что если лечь в гамак и повиснуть вниз головой, можно прекрасно растянуть спину, на которую приходились большие нагрузки. Вернувшись домой, я начал пробовать прямо в гамаке использовать различные техники – из гимнастики, йоги, танцев, пилатеса. И я создал специальную технику разогрева для своей компании, а позже – и для широкой публики. Она и получила название AntiGravity® Yoga.

 

Модели братья Калуцких

Сколько лет уже существует ваша программа?

Я запустил AntiGravity® Yoga для публики в 2007 году, AntiGravity® Restorative Yoga в 2008 году, AntiGravity® Suspension & Fitness в 2009 году, AntiGravity® Pilates в 2010 году; в этом году начинаем AntiGravity® Yoga Kids, а чуть позже – AntiGravity® Air Bar.

AntiGravity® Yoga для детей? Расскажите немного об этой программе.

Дети – природные акробаты! Они забираются в гамак и могут делать там все что угодно! У меня 11 племянников и племянниц, которых я пригласил к себе домой, позволил им играть в гамаках, а сам наблюдал. Смотрю на них и спрашиваю – как называется то, что вы делаете? «Называй это, как хочешь», – отвечают они. Поэтому я только иногда задавал им темы для игр. Например, «Мы – водные животные, теперь – земные, а сейчас – воздушные». Главное в фитнесе для детей – это не выполнение упражнений, а игра и развлечение. И в гамаке Харрисона они могут летать, изобретать, веселиться, а кроме того, занятия дают телу гибкость, силу, уверенность и то, что мы называем преимуществом антигравити.

Кому-то такие занятия кажутся опасными. Особенно для детей. Скажите, насколько можно быть спокойными за их здоровье?

Опасного в них нет ничего. Вообще! Во‑первых, сам гамак подстраивается под человека. Он не поднимает вас в воздух, а позволяет телу как бы двигаться в свободном пространстве, равномерно распределяя вес. Во‑вторых, прежде чем запустить программу, мы в течение трех лет провели огромное количество тестов, изучая, как действует наше тело в гамаке. Несмотря на то, что предусмотреть все риски невозможно, мы потратили огромное количество времени и энергии, чтобы появилась уверенность в том, что созданная нами программа в основе своей безопасна. Мне доверили учить себя летать Мэрайя Кери, Пинк, многие звезды рок-музыки и Бродвея, поэтому, думаю, и дети, и другие посетители фитнес-центров могут быть уверены, что я научу летать и их.

Какие программы будут следующими?

Это самый часто задаваемый вопрос: что же дальше? Следующей линией станет AntiGravity® Air Bar. Она основана на танце, в частности – балете, и подобных практиках. Только все основные движения делаются в воздухе и вверх ногами. Это очень весело, направление уже очень-очень популярно в Нью-Йорке, но официально мы его еще не открыли. Кроме того, у меня есть еще две техники, которые мне бы хотелось запустить до конца нынешнего года. Сейчас мы решаем, с кем из фитнес-операторов это сделать. Ведь использование гамака – это всего лишь одна часть работы. Есть масса других нюансов, которые также надо учесть.

Вы часто говорите в интервью о безопасности занятий, но кажется, что не все упражнения так уж просты и легки в исполнении. Каким должен быть уровень у тех, кто приходит на занятия AntiGravity®?

Любым! Конечно, заниматься проще, если у вас есть какой-то опыт или физическая подготовка. Единственная сложная вещь, на мой взгляд, это перевернутые упражнения. Только потому, что это непривычно для человека – находиться вниз головой. Но и это не так уж трудновыполнимо – важно только следовать правильной технике движений, чему легко научит хорошо подготовленный инструктор. На самом деле, выпасть из гамака и повредить себе что-то практически невозможно. С момента запуска программы такого не случалось ни разу. Зачастую упражнения кажутся нам сложными только потому, что разум нашептывает нам: «Ты никогда не делал раньше ничего подобного». Правда в том, что это просто что-то новое для вашего тела. Спросите себя: «Это мой мозг закрыт – или это действительно небезопасно?» Мы молоды, пока наш позвоночник гибок, а разум открыт, – наша техника делает позвоночник более гибким, а разум – более открытым.

В Интернете много информации о подобных программах, но не все центры, где предлагают занятия в гамаках, сертифицированы вашей компанией. Вы это отслеживаете и как-то наказываете тех, кто ведет занятия без лицензии?

Прежде всего я счастлив оттого, что все больше людей имеют возможность свободно перемещать свое тело во всех направлениях в «открытом космосе» и висеть вниз головой. И делать это безопасно. Именно в безопасности все дело. Потому что если кто-то увидел в Интернете картинки AntiGravity®, сделал гамак из штор и начал занятия, это не значит, что он проводит именно AntiGravity®. Люди, которые занимаются, могли бы совершенно определенно сказать, в чем разница. А отслеживать и наказывать… Понимаете, я не полицейский – я всего лишь создаю замечательную программу и направление wellness. Пусть остальным занимаются мои юристы.

В каких странах существует AntiGravity®?

Программа действует уже в 47 странах. Мы не запускаем AntiGravity® там, где не можем осуществлять ее самостоятельно или не удается найти надежного партнера – такого, каким стал для нас Fitness Holding в России. Программа очень успешна в Азии. Азиаты ценят антигравитацию, любят эту технику. Очень популярна она в Австралии и Америке, растет известность в Европе. Но, к сожалению, Калифорнию мы пока не смогли покорить так, как нам того бы хотелось.

Как вы оцениваете развитие программы в России?

Россия удивительна тем, что у вас просто невероятная история искусства, а также спортивных достижений. Люди здесь очень ценят и любят и то, и другое. А еще русские очень красивы! Поэтому какой бы бэкграунд вы ни имели, каким бы видом спорта или искусства ни занимались, вы быстро понимаете прелесть и пользу AntiGravity®. Ну и, конечно, огромную работу по продвижению нашего направления в России сделали компания Fitness Holding и Петр Бешко, который лично курирует это направление.

Харрисон занятия2Есть ли различия в программе AntiGravity® в разных странах?

Абсолютно никаких. Удивительное свойство наших техник в том, что где бы мы их ни запускали, мы везде сертифицируем тренеров совершенно одинаково. Поэтому и в Бангкоке, и в Нью-Йорке, и в Москве вы будете получать одни и те же тренировки. Мы даже используем одни и те же слова для описания поз.

AntiGravity® – это сейчас ваш единственный проект или вы по-прежнему делаете шоу?

У меня есть театр в Орландо, с которым мы постоянно ставим различные шоу. Например, в этом году мы делали fashion-show Victoria’s Secret. Но сейчас я сосредоточен именно на фитнес-проекте AntiGravity®. У меня в планах создать фильм и сериал, посвященные ему.

Какова цель вашего приезда в Россию?

Первое, что я хочу сделать, – это собрать сто человек и заставить их одновременно парить вниз головой. Никто и нигде до сих пор этого не делал! Также проведу серию мастер-классов для тренеров. После России я еду в Южную Корею, Таиланд и Японию. Будем летать там.

 

Беседовал Александр Стрига
Фотографии: Даниил Величко, Валерия Духанина

Еще на эту тему

Настоящий фитнес – без швов и ограничений

Компания Myprotein, один из крупнейших мировых производителей спортивного питания, выпустила две новых коллекции спортивной одежды.

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питания

Как подготовиться к лету с помощью смартфона

Мы собрали лучшие мобильные приложения, которые послужат личным тренером и диетологом и помогут подготовиться к летнему сезону.

Regatta Fitness Holding, фитнес холдинг, александр половиткин, регата, озеро гарда

На волне новых ощущений: как в фитнес-клубе стать яхтсменом

Незабываемый отпуск уходящего года или как стать яхтсменом за 7 дней! 15 гонок, 10 080 минут азарта, 10 одержимых команд, 7 незабываемых дней и 65 новых знакомств на Регате Fitness Holding.


Поделиться:

Добавить комментарий

афиша
новости

Как изучение иностранных языков влияет на мозг?

25 мая в Лектории Trend Island (ТЦ АВИАПАРК) нейробиолог, научный журналист и лауреат премии «Просветитель» Ася Казанцева выступит с лекцией...

Найк Борзов. 45 лет в космосе

25 и 26 мая музыкант отметит свой юбилей двумя большими концертами в Москве (Yotaspace) и Санкт-Петербурге (Космонавт). Рок-герой подошел к...

Абсолютный слух Алексея Саврасова

24 мая Галерея ARTSTORY приглашает на лекцию из цикла StandArtShow об одном из самых известных живописцев — Алексее Саврасове. 24...

Неглинная и окрестности

31 мая в пространстве Галереи Неглинная состоится открытие выставки фотографий, посвященных столичной жизни в районе Неглинной улицы. Историческая часть Москвы,...

Чаепитие по-французски

Французы, эти известные гурманы, подходят к выбору чая так же серьезно, как к выбору вина. Они устраивать из чайной церемонии такую же красоту, как и из дегустации вина

Фестиваль «Ночь музеев». Куда пойти в Москве?

Ночь музеев 2017
Москва присоединилась к мировой тенденции в 2007 году, когда в фестивале приняло участие несколько десятков государственных и частных галерей.

История на 365 дней

Компания Canon полностью меняет имидж бренда и предлагает выиграть путешествие длиной в 365 дней.

Starbucks открывает летний сезон

C мая во всех кофейнях Starbucks стали доступны сезонные новинки – освежающие напитки Колд Брю, уникальные Reserve бленды и новый сорт Origin Espresso – Peru.  

FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
Афиша

Как изучение иностранных языков влияет на мозг?

25 мая в Лектории Trend Island (ТЦ АВИАПАРК) нейробиолог, научный журналист и лауреат премии «Просветитель» Ася Казанцева выступит с лекцией...

Найк Борзов. 45 лет в космосе

25 и 26 мая музыкант отметит свой юбилей двумя большими концертами в Москве (Yotaspace) и Санкт-Петербурге (Космонавт). Рок-герой подошел к...

Абсолютный слух Алексея Саврасова

24 мая Галерея ARTSTORY приглашает на лекцию из цикла StandArtShow об одном из самых известных живописцев — Алексее Саврасове. 24...

Неглинная и окрестности

31 мая в пространстве Галереи Неглинная состоится открытие выставки фотографий, посвященных столичной жизни в районе Неглинной улицы. Историческая часть Москвы,...

Urban Culture Festival 2017

Самый масштабный фестиваль уличной культуры UCF набирает обороты и готовится раскачать две столицы в начале лета. На главной сцене: Скриптонит,...
Журнал Eclectic Адрес:
Алтуфьевское шоссе, д. 100, офис 1, Москва, Россия.
Телефон: +7 (499) 909-99-99 Email: Сайт: http://eclectic-magazine.ru/