Жизненный тонус

Кристофер, открывший разум

Кристофер Харрисон – легендарный человек. В прошлом – танцор на Бродвее, сейчас более известен как создатель программы AntiGravity

Кристофер Харрисон – легендарный человек. В прошлом – танцор на Бродвее и чемпион мира по спортивной гимнастике, из любви к акробатике собравший труппу AntiGravity®, исполняющую упражнения в воздухе. Именно он придумал и создал методику антигравитационной йоги. Посетив Москву для участия в International Mind Body Convention, Кристофер встретился с Eclectic, чтобы поделиться, чем он увлечен сейчас. Мы сидим в одном из ресторанов восточной кухни, Кристофер с аппетитом поглощает кутабы с зеленью (“It’s my favorite bliny”, – говорит он) и рассказывает о своей программе. 

 

Кристофер, как вообще у вас появилась идея создать программу AntiGravity®?

Когда я был ребенком, я мечтал о том, что смогу летать. Родители отдали меня в секцию спортивной гимнастикой, позже я начал заниматься танцами. В семнадцать лет поехал на Олимпийские игры – и занял четвертое место в соревнованиях по спортивной гимнастике. Позже я нашел другое место притяжения – им стал Бродвей. Я начал выступать там как профессиональный танцор во многих всемирно известных постановках, таких как, например, “Cats”. Там я встретил много других таких же увлеченных артистов, которые в прошлом занимались гимнастикой и танцами, и организовал компанию из акробатов, назвав ее AntiGravity®. Мы обнаружили огромное количество способов преодолеть земное притяжение. И к тому же заметили, что если правильно заниматься в воздухе, то эти занятия добавляют много полезного к состоянию здоровью.

Моя компания была организована в 1991 году. Мы участвовали во многих грандиозных ивентах по всему миру, таких как церемония закрытия Олимпийских игр, вручение Оскара, инаугурация президента Барака Обама. Мы много ездили с гастролями, работали и, конечно, очень уставали. Однажды заметили, что если лечь в гамак и повиснуть вниз головой, можно прекрасно растянуть спину, на которую приходились большие нагрузки. Вернувшись домой, я начал пробовать прямо в гамаке использовать различные техники – из гимнастики, йоги, танцев, пилатеса. И я создал специальную технику разогрева для своей компании, а позже – и для широкой публики. Она и получила название AntiGravity® Yoga.

 

Модели братья Калуцких

Сколько лет уже существует ваша программа?

Я запустил AntiGravity® Yoga для публики в 2007 году, AntiGravity® Restorative Yoga в 2008 году, AntiGravity® Suspension & Fitness в 2009 году, AntiGravity® Pilates в 2010 году; в этом году начинаем AntiGravity® Yoga Kids, а чуть позже – AntiGravity® Air Bar.

AntiGravity® Yoga для детей? Расскажите немного об этой программе.

Дети – природные акробаты! Они забираются в гамак и могут делать там все что угодно! У меня 11 племянников и племянниц, которых я пригласил к себе домой, позволил им играть в гамаках, а сам наблюдал. Смотрю на них и спрашиваю – как называется то, что вы делаете? «Называй это, как хочешь», – отвечают они. Поэтому я только иногда задавал им темы для игр. Например, «Мы – водные животные, теперь – земные, а сейчас – воздушные». Главное в фитнесе для детей – это не выполнение упражнений, а игра и развлечение. И в гамаке Харрисона они могут летать, изобретать, веселиться, а кроме того, занятия дают телу гибкость, силу, уверенность и то, что мы называем преимуществом антигравити.

Кому-то такие занятия кажутся опасными. Особенно для детей. Скажите, насколько можно быть спокойными за их здоровье?

Опасного в них нет ничего. Вообще! Во‑первых, сам гамак подстраивается под человека. Он не поднимает вас в воздух, а позволяет телу как бы двигаться в свободном пространстве, равномерно распределяя вес. Во‑вторых, прежде чем запустить программу, мы в течение трех лет провели огромное количество тестов, изучая, как действует наше тело в гамаке. Несмотря на то, что предусмотреть все риски невозможно, мы потратили огромное количество времени и энергии, чтобы появилась уверенность в том, что созданная нами программа в основе своей безопасна. Мне доверили учить себя летать Мэрайя Кери, Пинк, многие звезды рок-музыки и Бродвея, поэтому, думаю, и дети, и другие посетители фитнес-центров могут быть уверены, что я научу летать и их.

Какие программы будут следующими?

Это самый часто задаваемый вопрос: что же дальше? Следующей линией станет AntiGravity® Air Bar. Она основана на танце, в частности – балете, и подобных практиках. Только все основные движения делаются в воздухе и вверх ногами. Это очень весело, направление уже очень-очень популярно в Нью-Йорке, но официально мы его еще не открыли. Кроме того, у меня есть еще две техники, которые мне бы хотелось запустить до конца нынешнего года. Сейчас мы решаем, с кем из фитнес-операторов это сделать. Ведь использование гамака – это всего лишь одна часть работы. Есть масса других нюансов, которые также надо учесть.

Вы часто говорите в интервью о безопасности занятий, но кажется, что не все упражнения так уж просты и легки в исполнении. Каким должен быть уровень у тех, кто приходит на занятия AntiGravity®?

Любым! Конечно, заниматься проще, если у вас есть какой-то опыт или физическая подготовка. Единственная сложная вещь, на мой взгляд, это перевернутые упражнения. Только потому, что это непривычно для человека – находиться вниз головой. Но и это не так уж трудновыполнимо – важно только следовать правильной технике движений, чему легко научит хорошо подготовленный инструктор. На самом деле, выпасть из гамака и повредить себе что-то практически невозможно. С момента запуска программы такого не случалось ни разу. Зачастую упражнения кажутся нам сложными только потому, что разум нашептывает нам: «Ты никогда не делал раньше ничего подобного». Правда в том, что это просто что-то новое для вашего тела. Спросите себя: «Это мой мозг закрыт – или это действительно небезопасно?» Мы молоды, пока наш позвоночник гибок, а разум открыт, – наша техника делает позвоночник более гибким, а разум – более открытым.

В Интернете много информации о подобных программах, но не все центры, где предлагают занятия в гамаках, сертифицированы вашей компанией. Вы это отслеживаете и как-то наказываете тех, кто ведет занятия без лицензии?

Прежде всего я счастлив оттого, что все больше людей имеют возможность свободно перемещать свое тело во всех направлениях в «открытом космосе» и висеть вниз головой. И делать это безопасно. Именно в безопасности все дело. Потому что если кто-то увидел в Интернете картинки AntiGravity®, сделал гамак из штор и начал занятия, это не значит, что он проводит именно AntiGravity®. Люди, которые занимаются, могли бы совершенно определенно сказать, в чем разница. А отслеживать и наказывать… Понимаете, я не полицейский – я всего лишь создаю замечательную программу и направление wellness. Пусть остальным занимаются мои юристы.

В каких странах существует AntiGravity®?

Программа действует уже в 47 странах. Мы не запускаем AntiGravity® там, где не можем осуществлять ее самостоятельно или не удается найти надежного партнера – такого, каким стал для нас Fitness Holding в России. Программа очень успешна в Азии. Азиаты ценят антигравитацию, любят эту технику. Очень популярна она в Австралии и Америке, растет известность в Европе. Но, к сожалению, Калифорнию мы пока не смогли покорить так, как нам того бы хотелось.

Как вы оцениваете развитие программы в России?

Россия удивительна тем, что у вас просто невероятная история искусства, а также спортивных достижений. Люди здесь очень ценят и любят и то, и другое. А еще русские очень красивы! Поэтому какой бы бэкграунд вы ни имели, каким бы видом спорта или искусства ни занимались, вы быстро понимаете прелесть и пользу AntiGravity®. Ну и, конечно, огромную работу по продвижению нашего направления в России сделали компания Fitness Holding и Петр Бешко, который лично курирует это направление.

Харрисон занятия2Есть ли различия в программе AntiGravity® в разных странах?

Абсолютно никаких. Удивительное свойство наших техник в том, что где бы мы их ни запускали, мы везде сертифицируем тренеров совершенно одинаково. Поэтому и в Бангкоке, и в Нью-Йорке, и в Москве вы будете получать одни и те же тренировки. Мы даже используем одни и те же слова для описания поз.

AntiGravity® – это сейчас ваш единственный проект или вы по-прежнему делаете шоу?

У меня есть театр в Орландо, с которым мы постоянно ставим различные шоу. Например, в этом году мы делали fashion-show Victoria’s Secret. Но сейчас я сосредоточен именно на фитнес-проекте AntiGravity®. У меня в планах создать фильм и сериал, посвященные ему.

Какова цель вашего приезда в Россию?

Первое, что я хочу сделать, – это собрать сто человек и заставить их одновременно парить вниз головой. Никто и нигде до сих пор этого не делал! Также проведу серию мастер-классов для тренеров. После России я еду в Южную Корею, Таиланд и Японию. Будем летать там.

 

Беседовал Александр Стрига
Фотографии: Даниил Величко, Валерия Духанина

Еще на эту тему

Как реновация отражается на психическом здоровье москвичей?

Давайте разберемся, кому шаг в новую жизнь станет в пользу, а кто очень пожалеет о содеянном.

Руфинг. Пролезая по высоткам города

Его называют urban exploration — исследование города, в данном случае — крыш домов и сооружений. Руфинг - одно из направлений уличной культуры, которое ломает систему.

Прыжки на воде

Фитнес, стоя на поверхности воды, - это реальность! Новый функциональный тренинг придуман и разработан в Москве.


Поделиться:

Добавить комментарий

афиша
новости

Персональный подход

22 февраля Московский музей современного искусства на Петровке, 25  представляет новую экспозицию «Персональный подход», которая продолжает знакомить зрителей с обширной...

Главное культурное событие зимы

С 16 по 25 февраля 2018 года в Сочи проходит один из самых известных и значимых культурных форумов нашей страны...

Коллекционеры Москвы собираются на ярмарку

24 февраля с 12 до 17 часов в Галерее классической фотографии пройдёт очередная Ярмарка Клуба коллекционеров фотографии. Сегодня Галерея на...

Счастье без посредников

Выставка картин нашего автора Анжелики Заозерской в окружении звезд эстрады. 8 марта состоится долгожданное событие — первая персональная выставка картин...

Герой Дианы Арбениной — музыкант из Инстаграм.

Диана Арбенина, Ночные Снайперы
Песня «Инстаграм» будет следующим синглом группы «Ночные Снайперы». Сейчас идет тур группы, который завершится грандиозным шоу в «Олимпийском».

Новое яркое приложение для фотопечати

Всего за несколько кликов в меню приложения можно создать и напечатать фотокнигу, набор фотокарточек и магнитов, постер или арт-холст для интерьера, уникальный пати-пазл для друзей, а также футболки, календари и кружки с авторским дизайном.

Коты спасают Москву от снега

Веселые позитивные ролики с котами стали по-настоящему вирусными – сеть заполонили видеозаписи с работящими хвостатыми персонажами.

«Ночные Снайперы» презентовали клип «Грустные люди»

В новом клипе группы «Ночные Снайперы» снялся актер Артур Смольянинов. Недавно состоялась премьера видео на песню «Грустные люди».
FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
Афиша

Персональный подход

22 февраля Московский музей современного искусства на Петровке, 25  представляет новую экспозицию «Персональный подход», которая продолжает знакомить зрителей с обширной...

Главное культурное событие зимы

С 16 по 25 февраля 2018 года в Сочи проходит один из самых известных и значимых культурных форумов нашей страны...

Коллекционеры Москвы собираются на ярмарку

24 февраля с 12 до 17 часов в Галерее классической фотографии пройдёт очередная Ярмарка Клуба коллекционеров фотографии. Сегодня Галерея на...

Счастье без посредников

Выставка картин нашего автора Анжелики Заозерской в окружении звезд эстрады. 8 марта состоится долгожданное событие — первая персональная выставка картин...

Предчувствие весны

27 февраля в Доме музыки  состоится концерт Нины Шацкой – «Предчувствие весны». Прозвучат любимые старинные романсы и песни на стихи...
Журнал Eclectic Адрес:
Алтуфьевское шоссе, д. 100, офис 1, Москва, Россия.
Телефон: +7 (499) 909-99-99 Email: Сайт: http://eclectic-magazine.ru/