Жизненный тонус

Укрепляет, нагружает, предотвращает, улучшает и снимает стресс

Тренер по плаванию и гидрореабилитолог Ирина Родионова расскажет почему выбрала педагогику и назовет пять причин, чтобы немедленно записаться в бассейн.

Автор: Второй Олег

Илья Шубочкин назвал пять причин развивать эмоциональный интеллект

Есть не столь очевидные, но важные причины, чтобы начать развивать эмоциональный интеллект. Рассказывает основатель Школы эмоционального развития Илья Шубочкин.

Автор: Редактор

Главные вопросы про тревогу

Как справляться со стрессом в критических ситуациях? Как помочь себе и своим близким?

Автор: Второй Олег

Чтобы стало легче

Сколько у психолога в среднем уходит на помощь клиенту, как найти и выбрать правильного специалиста рассказал врач психотерапевт-сексолог-психиатр Артем Толоконин.

Автор: Второй Олег

Прием по рекомендации

Владимир Лосев: «Полюбил профессию стоматолога с того самого дня, когда впервые начал заниматься лечением пациентов».

Автор: Второй Олег

Софи Кальчева: «Любая диета – стресс для организма!..»

О проблеме лишнего веса, которая актуальна по сей день, она знает не понаслышке, и сама не раз с этим сталкивалась, потому что, по ее словам, у нее склонность к полноте.

Автор: Второй Олег

Двигайся свободно, как кошка или обезьяна

Никита Тетерев — уникальный человек. В свои 26 лет он — чемпион России и чемпион Европы по фрирану, актер, каскадер,…

Автор: Глебова Лика

Как не портить отношения с любимой?

Советы психолога для мужчин, которые ответственно относятся к построению отношений со своими женщинами.

Автор: Романив Ольга

Месяцы самоизоляции не прошли бесследно для многих. Этот странный период многим добавил проблем: кто-то, сидя дома все чаще наведывается к холодильнику, кто-то – покурить на балкон. Как избавиться от вредных привычек?

Автор: Романив Ольга

Как справляться с тревожными мыслями

Стресс рождается в нас по многим причинам. Порой мы сами позволяем развиваться тревоге вместо того, чтобы пресечь ее на корню….

Автор: Янко Галина

Никита Тетерев: «Я целовал ядовитую кобру, и это опасный трюк»

Откровения человека, который уверен, что нашел свое призвание.

Автор: Глебова Лика

5 эффективных способов выучить иностранный язык

Самым простым и действенным способом остаются занятия с репетитором, но что еще принесет нужный эффект?

Автор: Второй Олег

афиша

новости

Art-weekend в арт-пространстве «КУБ» вышел на финишную прямую

В арт-пространстве «КУБ» завершается показ 15 новых выставок современного искусства галерей-резидентов. В экспозициях представлены работы художников, разных направлений (живопись, графика,...

«Москва. Объяснение в любви»

5 сентября, в день 879-летия Москвы, в Большом амфитеатре парка «Зарядье» состоится грандиозный концерт «Москва. Объяснение в любви». В этом...

Пятый фестиваль, посвященный Максиму Горькому

В 2026 году мероприятия фестиваля искусств «Горький+Москва» пройдут с 27 по 30 августа. В Парке Горького, в Театре Наций и...

Благотворительный забег «Беги за другом»

В Москве пройдет второй благотворительный забег «Беги за другом» в поддержку животных из приютов, хедлайнером события станет Mary Gu

Итоги Cosmoscow 2026

14-й выпуск Международной ярмарки современного искусства Cosmoscow посетили более 60 000 человек. Ярмарка Cosmoscow представила 107 галерей, 112 галерейных стендов,...

Театр имени Евгения Вахтангова открыл 106-й сезон

Состоялось открытие нового театрального сезона. По традиции, первый день нового сезона прошел в зрительном зале Основной сцены, где директор Кирилл...

Российский «зальцбург» в Клину

С 26 июня по 05 июля 2026 года в Клину пройдет ежегодный Международный фестиваль искусств П. И. Чайковского. На десять...

Daytona — Rockstar Lifestyle поможет вам пережить холода

Новый трек хип-хоп-исполнителя Daytona — Rockstar Lifestyle, вышедший весной 2026 года, идеально вписывается в зарождающийся канон новой весенней музыки и...