жизненный тонус

Илья Шубочкин назвал пять причин развивать эмоциональный интеллект

Есть не столь очевидные, но важные причины, чтобы начать развивать эмоциональный интеллект. Рассказывает основатель Школы эмоционального развития Илья Шубочкин.

Достигать успеха на руководящих должностях, строить гармоничные отношения в семье, легко адаптироваться под внешние изменения, свободно коммуницировать с любыми людьми, проявляться, выступать публично, управлять своими эмоциями — это все известные и уже хорошо изученные возможности, которые дает эмоциональный интеллект.

Но есть еще не столь очевидные, но не менее интересные причины, чтобы начать его развивать. Подробнее о них рассказывает основатель Школы эмоционального развития Илья Шубочкин.

«Кто владеет информацией, тот владеет миром»Натан Ротшильд

Причина 1. Эмоции — это информация. Но чтобы иметь возможность ее использовать, нужно научиться понимать язык эмоций.

Человек думает одно, говорит другое, подразумевает третье, а чувствовать при этом может вообще непонятно что. Вот если научиться понимать это «непонятно что» и соотносить с тем, что мы видим и слышим, то получаемая информация и наши выводы о ней станут более объективными.

Научившись этому однажды, вы навсегда получите доступ к недоступной большинству людей информации, что может стать вашим мощным преимуществом для личностного развития и достижения целей. Вы начнете взаимодействовать с миром на совершенно новом уровне, глубже понимая людей и их мотивы. Вы перестанете делать лишние движения и сможете принимать правильные решения.

 

«То, что вы можете воспринимать спокойно, больше не управляет вами».Конфуций

 

Причина 2. Управление чужими эмоциями и защита от манипуляций. Научившись управлять собственными эмоциями, можно переходить к чужим. Погасить конфликт, успокоив разгневанного человека или замотивировать аморфных коллег на подвиги — все это становится возможным. Ну и конечно, понимая, как управлять чужими эмоциями, вы будете понимать, когда подобные методы применяют в ваш адрес.

 

«Даже из замкнутого круга есть выход. Достаточно вспомнить, что это всего лишь плоскость».Инна Зеленина

 

Причина 3. Гармонизация личности. В каждом человеке есть два начала: рацио и эмоцио. Но развиваем мы чаще только первое — в школах, институтах, на курсах по повышению квалификации. Развитием же эмоциональной сферы серьезно заняться раньше не было возможности. В результате происходит перекос, мы делаем основную ставку на разум, который постоянно строит нам ловушки. На эмоции же, которые, в отличие от разума, не врут, мы не обращаем должного внимания. При этом человек всегда движим эмоциями, в любых жизненных ситуациях он в первую очередь не столько рассуждает, сколько чувствует.

Обратив свое внимание на эмоциональный интеллект, можно сбалансировать свою личность, глубже понять себя, отделить свои истинные желания от желаний навязанных обществом и массмедиа, определять вредные программы и шаблоны своего поведения, вырваться из замкнутого круга обыденной жизни.

 

«Необходимо учиться постигать суть всех вещей, но в наше время найдется немного людей, понявших это».Сиба Ёсимаса

Причина 4. Понимание мироустройства. Древние греки считали катарсис не столько способом высвободить накопившиеся эмоции, сколько путем духовного роста через сострадание. Способность сопереживать эмоциям других людей позволяет лучше понять мир и свое место в нем. Сострадание соединяет интеллектуальное осознание с эмоциональным проживанием. Благодаря этому появляется возможность приоткрыть тайну мироустройства и глубже понять суть вещей.

Развив в себе эту способность, вы совершенно по-новому начнете воспринимать театр, живопись, музыку — искусство в целом. Любую деятельность вы сможете вести с позиции творца, параллельно удовлетворив свои высшие потребности в самоактуализации.

 

«Создай себе судьбу, которую полюбишь сам»Фридрих Ницше

 

Причина 5. Судьба. Навык управления произвольным или активным вниманием позволяет человеку самому определять, на что направлять его фокус и управлять своим отношением к происходящим событиям.

Выхватывая из пространства вариантов то, что нужно именно вам, вы сможете видеть возможности там, где другие видят лишь проблемы. Освоив этот навык вы из состояния пассивного наблюдателя можете превратиться в творца своей судьбы.

 

Фото: пресс-материалы, @StockPhotoMan


Поделиться:

Добавить комментарий

афиша
новости

XVII Зимний международный фестиваль искусств в Сочи

С 14 по 25 февраля в Сочи проходит одно из главных культурных событий зимы: XVII Зимний международный фестиваль искусств под...

«Юрий Розум. 50 лет на сцене»: гала-концерт и фестиваль

22 февраля в Большом зале Московской консерватории состоится гала-концерт «Юрий Розум. 50 лет на сцене», посвященный творческому юбилею и 70-летию...

Неделя любви на М’АРСЕ

Фестиваль арт-событий в романтической атмосфере.

Путеводитель по выставкам Москвы в феврале

Eclectic знакомит с несколькими выставочными проектами столицы, представленными галереей ARTSTORY, арт-платформой Cube.Moscow, Московским музеем современного искусства на Гоголевском, галереей «Дом...

X Международный конкурс молодых композиторов памяти Альфреда Шнитке и Святослава Рихтера объявил победителей.

Новый художественный альбом Люси Вороновой и…бабочка в подарок

Фонд Люси Вороновой представил во Всероссийском музее декоративного искусства новый альбом Люси Вороновой «Мозаичность», приуроченный к 70-летию художницы и включающий...

Джексон Поллок в юбке превратила див Белгорода в картины

Анжелика Заозерская – известный журналист, устроила в родном городе выставку своих живописных полотен и представила коллекцию одежды на ее основе.

Онегин. Башмет. Окко

Спектакль Юрия Башмета «Евгений Онегин» войдет в авторскую коллекцию маэстро в онлайн-кинотеатре «Окко» с бесплатным доступом. Запись спектакля «Евгений Онегин»...

ВКОНТАКТЕ

Афиша

XVII Зимний международный фестиваль искусств в Сочи

С 14 по 25 февраля в Сочи проходит одно из главных культурных событий зимы: XVII Зимний международный фестиваль искусств под...

«Юрий Розум. 50 лет на сцене»: гала-концерт и фестиваль

22 февраля в Большом зале Московской консерватории состоится гала-концерт «Юрий Розум. 50 лет на сцене», посвященный творческому юбилею и 70-летию...

Неделя любви на М’АРСЕ

Фестиваль арт-событий в романтической атмосфере.

Путеводитель по выставкам Москвы в феврале

Eclectic знакомит с несколькими выставочными проектами столицы, представленными галереей ARTSTORY, арт-платформой Cube.Moscow, Московским музеем современного искусства на Гоголевском, галереей «Дом...

Театральная афиша февраля в Москве

ECLECTIC знакомит с интересными театральными постановками, которые подготовили Театр Наций (премьера абсурдистской комедии «Друзья»), Театр «Модерн» (премьера трагикомедии «Страсти по...

Журнал Eclectic Адрес:
Алтуфьевское шоссе, д. 100, офис 1, Москва, Россия.
Телефон: +7 (499) 909-99-99 Email: web@aaph.ru Сайт: http://eclectic-magazine.ru/