жизненный тонус

Илья Шубочкин назвал пять причин развивать эмоциональный интеллект

Есть не столь очевидные, но важные причины, чтобы начать развивать эмоциональный интеллект. Рассказывает основатель Школы эмоционального развития Илья Шубочкин.

Достигать успеха на руководящих должностях, строить гармоничные отношения в семье, легко адаптироваться под внешние изменения, свободно коммуницировать с любыми людьми, проявляться, выступать публично, управлять своими эмоциями — это все известные и уже хорошо изученные возможности, которые дает эмоциональный интеллект.

Но есть еще не столь очевидные, но не менее интересные причины, чтобы начать его развивать. Подробнее о них рассказывает основатель Школы эмоционального развития Илья Шубочкин.

«Кто владеет информацией, тот владеет миром»Натан Ротшильд

Причина 1. Эмоции — это информация. Но чтобы иметь возможность ее использовать, нужно научиться понимать язык эмоций.

Человек думает одно, говорит другое, подразумевает третье, а чувствовать при этом может вообще непонятно что. Вот если научиться понимать это «непонятно что» и соотносить с тем, что мы видим и слышим, то получаемая информация и наши выводы о ней станут более объективными.

Научившись этому однажды, вы навсегда получите доступ к недоступной большинству людей информации, что может стать вашим мощным преимуществом для личностного развития и достижения целей. Вы начнете взаимодействовать с миром на совершенно новом уровне, глубже понимая людей и их мотивы. Вы перестанете делать лишние движения и сможете принимать правильные решения.

 

«То, что вы можете воспринимать спокойно, больше не управляет вами».Конфуций

 

Причина 2. Управление чужими эмоциями и защита от манипуляций. Научившись управлять собственными эмоциями, можно переходить к чужим. Погасить конфликт, успокоив разгневанного человека или замотивировать аморфных коллег на подвиги — все это становится возможным. Ну и конечно, понимая, как управлять чужими эмоциями, вы будете понимать, когда подобные методы применяют в ваш адрес.

 

«Даже из замкнутого круга есть выход. Достаточно вспомнить, что это всего лишь плоскость».Инна Зеленина

 

Причина 3. Гармонизация личности. В каждом человеке есть два начала: рацио и эмоцио. Но развиваем мы чаще только первое — в школах, институтах, на курсах по повышению квалификации. Развитием же эмоциональной сферы серьезно заняться раньше не было возможности. В результате происходит перекос, мы делаем основную ставку на разум, который постоянно строит нам ловушки. На эмоции же, которые, в отличие от разума, не врут, мы не обращаем должного внимания. При этом человек всегда движим эмоциями, в любых жизненных ситуациях он в первую очередь не столько рассуждает, сколько чувствует.

Обратив свое внимание на эмоциональный интеллект, можно сбалансировать свою личность, глубже понять себя, отделить свои истинные желания от желаний навязанных обществом и массмедиа, определять вредные программы и шаблоны своего поведения, вырваться из замкнутого круга обыденной жизни.

 

«Необходимо учиться постигать суть всех вещей, но в наше время найдется немного людей, понявших это».Сиба Ёсимаса

Причина 4. Понимание мироустройства. Древние греки считали катарсис не столько способом высвободить накопившиеся эмоции, сколько путем духовного роста через сострадание. Способность сопереживать эмоциям других людей позволяет лучше понять мир и свое место в нем. Сострадание соединяет интеллектуальное осознание с эмоциональным проживанием. Благодаря этому появляется возможность приоткрыть тайну мироустройства и глубже понять суть вещей.

Развив в себе эту способность, вы совершенно по-новому начнете воспринимать театр, живопись, музыку — искусство в целом. Любую деятельность вы сможете вести с позиции творца, параллельно удовлетворив свои высшие потребности в самоактуализации.

 

«Создай себе судьбу, которую полюбишь сам»Фридрих Ницше

 

Причина 5. Судьба. Навык управления произвольным или активным вниманием позволяет человеку самому определять, на что направлять его фокус и управлять своим отношением к происходящим событиям.

Выхватывая из пространства вариантов то, что нужно именно вам, вы сможете видеть возможности там, где другие видят лишь проблемы. Освоив этот навык вы из состояния пассивного наблюдателя можете превратиться в творца своей судьбы.

 

Фото: пресс-материалы, @StockPhotoMan

[fb-like-button]

Поделиться:

Добавить комментарий

афиша
новости

«Щелкунчик. Королевство летучих мышей»: новое прочтение классики

Масштабное шоу пройдет на сцене «ЦСКА Арены». При подготовке постановки создатели вдохновлялись культовыми работами Тима Бёртона «Кошмар перед Рождеством», «Алиса...

Театр Пушкина: открытие 75 юбилейного сезона

Московский драматический театр имени А.С. Пушкина открыл 75 юбилейный сезон и провел традиционный сбор труппы на основной сцене театра. Художественный...

Иосиф Бродский. Место не хуже любого

В Еврейском музее и центре толерантности открылась выставка «Иосиф Бродский. Место не хуже любого», посвященная истории отъезда поэта за границу,...

Театр Наций открыл театральный сезон

5 сентября в Новом Пространстве Театра Наций состоялась презентация сезона 2024-2025 гг., а следом на Основной сцене прошла VI церемония...

«Форс в мажоре» в театре «Русская песня»

Премьера самой многообещающей комедии года стартует на сцене Театра «Русская песня». Накануне первого показа 17 сентября прошла пресс-конференция в Hotel...

Лето в Подмосковье. Путешествие к Достоевскому

В июле в Зарайске впервые состоялся фестиваль-путешествие «Достоевский». Семья Достоевского жила под Зарайском, в усадьбе Даровое, и здесь, по воспоминаниям...

Новый художественный альбом Люси Вороновой и…бабочка в подарок

Фонд Люси Вороновой представил во Всероссийском музее декоративного искусства новый альбом Люси Вороновой «Мозаичность», приуроченный к 70-летию художницы и включающий...

Джексон Поллок в юбке превратила див Белгорода в картины

Анжелика Заозерская – известный журналист, устроила в родном городе выставку своих живописных полотен и представила коллекцию одежды на ее основе.

ВКОНТАКТЕ

Афиша

«Щелкунчик. Королевство летучих мышей»: новое прочтение классики

Масштабное шоу пройдет на сцене «ЦСКА Арены». При подготовке постановки создатели вдохновлялись культовыми работами Тима Бёртона «Кошмар перед Рождеством», «Алиса...

Театр Пушкина: открытие 75 юбилейного сезона

Московский драматический театр имени А.С. Пушкина открыл 75 юбилейный сезон и провел традиционный сбор труппы на основной сцене театра. Художественный...

Иосиф Бродский. Место не хуже любого

В Еврейском музее и центре толерантности открылась выставка «Иосиф Бродский. Место не хуже любого», посвященная истории отъезда поэта за границу,...

Театр Наций открыл театральный сезон

5 сентября в Новом Пространстве Театра Наций состоялась презентация сезона 2024-2025 гг., а следом на Основной сцене прошла VI церемония...

Театр «МОСТ»: открытие юбилейного сезона

Что подготовил для взрослых и маленьких зрителей Театр «МОСТ» в свой 25-й театральный сезон – в материале ECLECTIC. В афише...

Журнал Eclectic Адрес:
Алтуфьевское шоссе, д. 100, офис 1, Москва, Россия.
Телефон: +7 (499) 909-99-99 Email: web@aaph.ru Сайт: http://eclectic-magazine.ru/