Жизненный тонус

Спортивное питание: что нужно знать каждому

Об основных, самых распространенных вопросах о спортивном питании и мифах, связанных с ним, рассказывает Евгения Разуваева, Элит-тренер тренажерного зала фитнес центра «Terrasport Коперник».

Автор: Стрига Александр

Почему он уходит

Пять причин, по которым мужчина решается на развод выделяет Марианна Абравитова, кандидат психологических наук, специалист по НЛП.

Автор: Абравитова Марианна

Один хорошо, а семь лучше

У человека есть не менее 7 видов интеллекта, которые помогают ему решать разнообразные задачи

Автор: Самсонадзе Нино

Враг, забирающий зрение

Среди инвалидов по зрению, более 30 % имеют именно эту патологию. Возрастная макулярная дегенерация (ВМД)- грозный враг, забирающий зрение.

Автор: Барышникова Дарья

Как научиться прощать

Очень важно уметь прощать, открывать своё сердце и очищаться от душевных травм, меняя градус на позитивные эмоции и чувства. Как этому научиться?

Автор: Абравитова Марианна

Как справиться со страхом общения

Почему мы боимся выступать на публике, озвучивать собственное мнение в коллективе, выглядеть глупо, быть истолкованными превратно, или вообще быть не понятыми и как с этим бороться.

Автор: Синютина Юлия

Без паники!

Психолог Алексей Красиков о том, откуда берутся панические атаки, как правильно подобрать себе психолога и с чего вообще начать изучение этого вопроса.

Автор: Второй Олег

Лыжероллеры — молодой и захватывающий спорт

Лыжероллеры - это альтернатива лыжным гонкам. В современном мире все должно быть универсальным, без рамок и ограничений. На лыжероллерах катаются весной, летом и ранней осенью. Зимой тренируются на лыжных трассах и в помещении клуба.

Автор: Заозерская Анжелика

Как повлиять на собственное настроение

Советы психолога Олеси Фоминых которые помогут вам справиться с отсутствием позитивного настроя и желания жить активно, покоряя новые вершины.

Автор: Второй Олег

За мужским здоровьем в Инстаграм

Уролог-андролог, популярный Инстаблогер Андрей Лычагин о принципах мужского здоровья, бесплодии и главных советах как сохранить свою интимную жизнь.

Автор: Второй Олег

Как реновация отражается на психическом здоровье москвичей?

Давайте разберемся, кому шаг в новую жизнь станет в пользу, а кто очень пожалеет о содеянном.

Автор: Второй Олег

Как мы обманываем сами себя

Человек использует множество способов, чтобы обмануть самого себя. Зачем и какими способами мы это делаем?

Автор: Второй Олег

афиша

новости

На свидание с искусством

В преддверии Дня святого Валентина Клуб Коллекционеров Cosmoscow подготовил маршруты для идеального свидания — выбирайте и вдохновляйтесь. Выбор за вами!...

«Живая классика». Новый сезон

В феврале стартует классный этап XV Международного конкурса юных чтецов «Живая классика»! Совсем скоро любимые литературные тексты оживут благодаря голосам подрастающего поколения!

VII Зимний международный фестиваль искусств в Москве

С 11 января по 13 февраля 2026 года Москва примет одно из самых ожидаемых культурных событий зимы — VII Зимний...

Выставочная зима в Москве

Арт-пространства столицы приглашают на разноплановые и очень интересные выставки. ECLECTIC традиционно делает обзор выставочных проектов. Многие идут еще и в...

Театральные школы Москвы дали старт новой традиции

На сцене Театра на Страстном состоялся особенный вечер — «Рождение московского театра». Студенты и педагоги ведущих театральных вузов столицы выступили...

Первая ярмарка графики «Обертон» прошла в Москве

Ярмарка графики «Обертон» от Cosmoscow прошла в «ТОН-ЦЕНТРЕ» в Москве. В экспозиции было представлено искусство актуальных художников от 29 галерей...

Миссис Планета Анна Тарасова номинирована на премию “Люди России”

30 ноября состоится большое событие в культурной жизни Москвы — ежегодная премия журнала PRIME ONE “Люди России”. В кинотеатре “Октябрь”...

Этнос, барокко, джаз, электроника…

В Москве завершился XVII международный фестиваль виолончелистов VIVACELLO. Ключевая идея фестиваля заключается в соединении виолончельной музыки с другими видами и формами искусства.