Две секунды вечности

Что дает силы бежать, когда заканчивается и второе дыхание?
Прежде всего ответственность. Нас отбирают выступать на международных соревнованиях. Лучших спортсменов из России. И мы знаем, что если не мы, то там, за спиной, еще 150 атлетов, которые готовы встать на наше место, чтобы доказывать, что они сильнее. Подталкивает, наверное, мысль о том, что мы представляем Россию, – это придает сил и не дает нам повода сдаться в ответственный момент. Бывали, конечно, случаи, когда спортсмены пересекали финишную черту и просто падали без сил. Иногда не помнили финишный круг, потому что уже бежали за пределами своих возможностей. Но зависит, скорее, больше от патриотизма человека, понимания того, что он находится на соревнованиях и должен любой ценой показать результат, доехать до финиша и обыграть соперников.

Антон, а сколько требуется времени, чтобы после прихода к финишу восстановить силы?
По-разному. У меня две-три минуты.

Я думала, неделя на отдых, отпуск…
Нет, ну точно не неделя. Полдня до следующего утра, потому что случается так, что гонки идут одна за другой. То есть пробегаем 20 километров, а на следующий день – еще 10, или 7, или 15, потом еще. Соответственно, бывает подряд три гоночных дня, и нам приходится быстро восстанавливаться. Конечно, у нас есть определенные процедуры, массажи, бани, которые помогают быстрее обычного восстановиться. Но все равно, как правило, уходит на это не больше 20 часов.

Как спортсмену сохранить самообладание, когда он промахивается и ему приходится бежать штрафные круги, а потом догонять, обгонять?
Конечно, очень тяжело, когда вроде неплохо бежишь, чувствуешь себя хорошо, готов выступить на отличный результат, и тут – промах. Однако в такой ситуации тоже надо уметь анализировать случившееся и ни в коем случае не сдаваться. Биатлон – вообще непредсказуемая штука. Бывает, ты промахнешься один-два раза на первых рубежах, идешь во втором, в третьем десятке, а потом соберешься, стрельнешь на ноль, а соперники вдруг промажут, или у них будет ветер, или еще какие-то проблемы помешают, и ты с 20–30-х позиций можешь выиграть гонку или выехать в лидеры. Поэтому надо не расстраиваться, а бежать до конца, до финишной черты и надеяться на то, что все сложится в твою сторону.

Есть стрельба из положения стоя и из положения лежа. Вы говорили, что вам легче дается «стойка». От чего это зависит?
Это зависит от строения тела или от привычек каждого спортсмена.

Метка Интервью, спорт