Жизненный тонус

Восточные сказки

Решили добавить себе шарма? Идем танцевать belly dance!

Красота восточных женщин воспета в легендах и перманентно присутствует в тайных мужских фантазиях. Решили добавить себе шарма? Идем танцевать belly dance! Конечно, восточный танец уже давно перестал быть экзотическим явлением: возможностей реализовать острое желание научиться грациозно работать бедрами предостаточно.

Восточный танец Мария Порохня in1Уроки восточного танца предлагают многие танцевальные школы и фитнес-клубы — только успевай выбирать и переставлять ноги под чарующие ритмы. При всем том определенная путаница в классификации этого танца имеет место быть.

Чаще всего его называют oriental dance или belly dance — восточный танец или танец живота. И часто между ними ставят знак равенства. Конечно, это не так. Если говорить о понятии «восточные танцы» в целом, то оно включает в себя танцы многих народностей. География их охватывает страны Средней Азии, Ближнего и Среднего Востока. Танец живота — всего лишь общепринятое название танцевального направления в восточной культуре, и зародилось оно на Среднем Востоке. «Танец живота — довольно общее обозначение этого вида искусства, — рассказывает Мария Порохня, инструктор групповых программ фитнес-клуба 100% Fitness. — В энциклопедиях можно узнать, что существует более пятидесяти видов восточных танцев. Этот — наиболее популярен и распространен».

Принято считать, что название танца происходит от английского “belly” — живот. Словосочетание “belly dance” вообще используется только европейцами: cами арабы никогда так не называют свой танец – только “oriental”. Но существуют и более экзотические версии происхождения названия: возможно, оно пошло от искаженного арабского слова “baladi” (“balady”, ”beledi”), что означает «родина» или «родной город». Потому как танцевали его главным образом «для своих». Сейчас Raks Sharqi (еще одно наименование танца живота) — признанное оружие соблазнения, средство укрепления межполовых связей и общего состояния организма. Восточный танец улучшает физическое состояние тела, придает уверенность в себе, повышает жизненный тонус и вызывает положительные эмоции.

«Я преподаю классический арабский танец, — говорит Мария. — По-моему, это наиболее глубокий, чувственный, эмоциональный танец. В нем важно “прожить” музыку, передать свои ощущения, а не продемонстрировать различные фишки и трюки». На групповых занятиях по классическому belly dance изучается техника базовых движений, а также их связки, которые можно использовать в своей практике.

Восточный танец Мария Порохня in2Освоив азы восточного танца, можно импровизировать практически под любую музыку. Эти занятия доступны для дам любого уровня подготовки и практически не имеют противопоказаний. Для более серьезного постижения искусства восточного танца стоит пойти в специализированную студию. «В нашей студии мы более глубоко изучаем технику, ставим концертные номера, с которыми выступаем, участвуем как в клубных, так и в общегородских состязаниях. Например, в прошлогоднем конкурсе Dance Cup, организованном УК “Fitness Holding”, мы заняли второе место. Сейчас мы активно готовимся и в нынешнем году постараемся покорить зрителей и жюри, чтобы стать первыми на Dance Cup», — добавляет Мария.

Будет весьма ошибочным рассматривать это направление как состоящее только из движений живота.

Танцоры belly dance активно используют все мышцы своего тела вплоть до кончиков пальцев, включая внутренние мышцы, которые в повседневной жизни загружены мало, но развитие которых очень важно для здоровья. Движения, исполняемые во время танца, укрепляют и оздоравливают женский организм, устраняя множество распространенных проблем. Благодаря занятиям усиливается циркуляция крови, что способствует выведению шлаков из организма, улучшению работы внутренних органов, уменьшению циклических болей. Танцовщицы выглядят моложе, у них более здоровый цвет лица и грациозные «кошачьи» движения. Танец помогает укрепить позвоночник, развить гибкость суставов, закалить вестибулярный аппарат, сердечно-сосудистую систему.

Пишут, что своим появлением танец живота обязан цыганам, которые еще в V веке нашей эры начали мигрировать из Индии на Средний Восток, в Европу и страны Средиземноморского побережья, где зарабатывали, обучая аборигенов сладостным движениям, унаследованным от исполнителей религиозных ритуалов в честь различных богов. И до сих пор это увлечение является недешевым. Танец красоты, любви и страсти потребует заметных финансовых вливаний как в занятия с хореографом, так и в приобретение или пошив костюмов. Но приложенные усилия и затраты оправдываются. Главное — танец превосходно снимает стресс и депрессию, дарит прекрасное настроение: на Востоке знают, что нужно женщине, чтобы быть прекрасной, притягательной, соблазнительной и, конечно, здоровой!

Александр Стрига
Фотографии: Алексей Лерер

На фото: Мария Порохня, инструктор групповых программ фитнес-клуба “100% Fitness”
Дизайн костюма – Сергей Масунов

Еще на эту тему

Без паники!

Психолог Алексей Красиков о том, откуда берутся панические атаки, как правильно подобрать себе психолога и с чего вообще начать изучение этого вопроса.

Как повлиять на собственное настроение

Советы психолога Олеси Фоминых которые помогут вам справиться с отсутствием позитивного настроя и желания жить активно, покоряя новые вершины.

За мужским здоровьем в Инстаграм

Уролог-андролог, популярный Инстаблогер Андрей Лычагин о принципах мужского здоровья, бесплодии и главных советах как сохранить свою интимную жизнь.


Поделиться:

Добавить комментарий

афиша
новости

Фестиваль индийского кино Bollywood Film Festival

Третий фестиваль индийского кино Bollywood Film Festival пройдет сразу в пяти городах России с 30 января по 3 февраля. Зрители...

Версия без слов по мотивам пьесы А. Камю

Образ знаменитого римского императора Гая Цезаря по прозвищу Калигула до сих пор продолжает жить, перерождаясь из века в век в...

Битва за урожай

11 января в Крокин галерее открывается выставка Антона Чумака «Битва за урожай» — живопись, объекты. Этот проект — попытка применить...

Зимний международный фестиваль искусств в Сочи

С 14 по 24 февраля 2019 года в Сочи будет проходить один из самых известных и значимых культурных форумов, проходящих...

Шедевры живописи. Арфа и саксофон

На выступления Александра Болдачёва стремятся попасть все те, кто любит классическую музыку, ценит виртуозную игру и наслаждается подлинным исполнительским мастерством.

«Гастрономическая карта России» познакомила Заполярье со «Вкусом Арктики»

Для команды это был и вызов, и эксперимент. Фудтраки ГАЗель NEXT специальной серии более 8 часов работали в автономном режиме на горнолыжном склоне при температуре -15.

Немаленький принц растрогал зрителей

Это увлекательное путешествие в мир образов любимого всеми произведения, через призму персонального восприятия главной героини. Постановка раскрывает тему преемственности поколений, передачи навыков, знаний, житейской мудрости от поколения к поколению.

В Москве обсудили методические рекомендации для обучения в автошколах

По мнению президента Общенационального союза автопрофессионалов «Гильдия автошкол» России Сергея Лобарева, автошколам необходимо давать больше практических занятий водителям.
FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
Афиша

Фестиваль индийского кино Bollywood Film Festival

Третий фестиваль индийского кино Bollywood Film Festival пройдет сразу в пяти городах России с 30 января по 3 февраля. Зрители...

Версия без слов по мотивам пьесы А. Камю

Образ знаменитого римского императора Гая Цезаря по прозвищу Калигула до сих пор продолжает жить, перерождаясь из века в век в...

Битва за урожай

11 января в Крокин галерее открывается выставка Антона Чумака «Битва за урожай» — живопись, объекты. Этот проект — попытка применить...

Зимний международный фестиваль искусств в Сочи

С 14 по 24 февраля 2019 года в Сочи будет проходить один из самых известных и значимых культурных форумов, проходящих...

Премьера: «Чудеса за два часа» в театре Надежды Бабкиной

Два дня — 12 и 13 января на сцене театра «Русская песня» – мюзикл для всей семьи «Всему свое время...
Журнал Eclectic Адрес:
Алтуфьевское шоссе, д. 100, офис 1, Москва, Россия.
Телефон: +7 (499) 909-99-99 Email: Сайт: http://eclectic-magazine.ru/