жизненный тонус

Как подготовиться к лету с помощью смартфона

Мы собрали лучшие мобильные приложения, которые послужат личным тренером и диетологом и помогут подготовиться к летнему сезону.

Привести себя в форму, чтобы встретить летний сезон во всеоружии, теперь стало проще благодаря смартфонам на базе Windows. Мы собрали лучшие мобильные приложения, которые послужат личным тренером и диетологом и помогут подготовиться к летнему сезону.

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питания

Endomondo Sports Tracker

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питанияEndomondo Sports Tracker – настоящий персональный фитнес-тренер, который умещается в кармане.  Приложение не только поддержит мотивацию, но и сделает любую тренировку намного интереснее. Здесь можно записывать результаты, вести статистику занятий и делиться успехами с друзьями в социальных сетях.

ОС: Windows Phone 8, 8.1, 10

Приложение можно скачать по ссылке

BallStrike

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питанияФитнес-игра с технологией дополненной реальности.  Она поможет отвлечься от дел и весело провести время, а также немного потренироваться и размяться.

ОС: Windows Phone 8.1, 10

Приложение можно скачать по ссылке

BeFit

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питанияBeFit – это простой и удобный виртуальный тренер. Он автоматически создает фитнес-программы, основываясь на данных об уровне физической подготовки пользователя, его целях и потребностях.  Следуя своему личному расписанию, тот может отслеживать прогресс и ставить персональные рекорды.

ОС: Windows Phone 8, 8.1, 10

Приложение можно скачать по ссылке

Plank Workout

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питанияПланка – наверное, одно из самых известных, простых и, при этом, эффективных упражнений. Приложение Plank Workout поможет продержаться в нем не одну минуту, укрепить мышцы и стать настоящим чемпионом.

ОС: Windows Phone 8.1, 10

Приложение можно скачать по ссылке

Office Fitness

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питанияМногие из нас ежедневно по восемь (а то и больше!) часов проводят за компьютером. Конечно, поддерживать тонус при таком сидячем образе жизни непросто. Приложение Office Fitness подскажет, как сохранять необходимый уровень физической активности даже на работе, и предложит много полезных и простых упражнений.

ОС: Windows Phone 8.1, 10

Приложение можно скачать по ссылке

Perfect Workout

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питанияЕще один интерактивный тренер. В приложении собрано более 100 анимированных упражнений, которые помогут лучше себя чувствовать и лучше выглядеть. Тут также можно выбрать себе персонального тренера, настроить уведомления и отслеживать успехи.

ОС: Windows Phone 8, 8.1, 10, Windows 10

Приложение можно скачать по ссылке

Дневник питания

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питанияДля поддержания отличной формы нужно не только заниматься спортом, но и следить за диетой. Приложение Дневник питания позволит, то и в как много есть пользователь, а также посчитает, сколько калорий он употребляет. Так можно избежать переедания и всегда соблюдать правильный баланс жиров, белков и углеводов.

ОС: Windows Phone 8, 8.1, 10

Приложение можно скачать по ссылке

Счетчик калорий

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питанияЕще один помощник для тех, кто сидит на диете. В приложении Счетчик калорий можно добавлять продукты из встроенного каталога или же свои собственные.

ОС: Windows Phone 8, 8.1, 10

Приложение можно скачать по ссылке

Моя таблица холестирина

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питанияИзбыток холестерина в крови может плохо сказаться на здоровье, поэтому так важно следить за тем, какое количество этого элемента содержится в пище. Приложение Моя таблица холестерина показывает его содержание в различных продуктах в мг на 100 г, а также отображает их гликемический индекс.

ОС: Windows Phone 8, 8.1, 10, Windows 10

Приложение можно скачать по ссылке

myBody

Windows, Microsoft, Endomondo Sports Tracker, BallStrike, BeFit, Plank Workout, Office Fitness, Perfect Workout, Дневник питанияПриложение myBody помогает контролировать различные параметры тела, его массу и индекс жира. Оно непременно покажется полезным тем, кто следит за своей физической формой.

ОС: Windows Phone 8, 8.1, 10

Приложение можно скачать по ссылке

Олег Второй
Фото: pixabay.com


Поделиться:

Добавить комментарий

афиша
новости

Фестиваль камерной музыки VIVARTE

VIII Международный фестиваль камерной музыки VIVARTE пройдет с 7 по 11 июня в Третьяковской галерее. В этом году он посвящен...

FRUIT PARTY – арт-вечеринка на крыше галереи М’АРС

9 июня Центр современного искусства М’АРС представляет FRUIT PARTY – арт-вечеринку, открывающую летний сезон и самую заоблачную локацию, любимую посетителями,...

Фестиваль театральных историй «Мост в детство»

На Основной и Новой сценах Театра «МОСТ» идет фестиваль спектаклей для юных зрителей «Мост в детство», который станет ярким событием,...

Art weekend в Cube.Moscow

В арт-пространстве Cube.Moscow открываются новые выставки. Галереи-резиденты представляют новые разножанровые работы современных художников (живопись, графика, скульптура, инсталляции, арт-объекты). Приходите, будет...

Плэнер по-морскому

Живописцы со всей России рисуют паруса и скалы, розы и кипарисы в Симеизе.

Открытие выставки и репетиция спектакля «Зойкина квартира»

В Московском драматическом театре имени А.С. Пушкина состоялось открытие выставки «Зойкина квартира», подготовленной совместно с Музеем М.А. Булгакова. В этот...

Книги в дар

Несколько сотен ценных книг пополнили библиотеку Кузбасской православной Духовной семинарии.

Музыкальный акселератор сформирует творческое коммьюнити

Музыкальная компания PROPS и PR-агентство The Voice открывают прием заявок для начинающих артистов на участие в проекте «Музыкальный акселератор».

ВКОНТАКТЕ

Афиша

Фестиваль камерной музыки VIVARTE

VIII Международный фестиваль камерной музыки VIVARTE пройдет с 7 по 11 июня в Третьяковской галерее. В этом году он посвящен...

FRUIT PARTY – арт-вечеринка на крыше галереи М’АРС

9 июня Центр современного искусства М’АРС представляет FRUIT PARTY – арт-вечеринку, открывающую летний сезон и самую заоблачную локацию, любимую посетителями,...

Фестиваль театральных историй «Мост в детство»

На Основной и Новой сценах Театра «МОСТ» идет фестиваль спектаклей для юных зрителей «Мост в детство», который станет ярким событием,...

Art weekend в Cube.Moscow

В арт-пространстве Cube.Moscow открываются новые выставки. Галереи-резиденты представляют новые разножанровые работы современных художников (живопись, графика, скульптура, инсталляции, арт-объекты). Приходите, будет...

Квартирники на Новинском «Хочу на дачу!»

Театр «МОСТ» обещает наполнить субботние вечера радостью и счастьем – на Новой сцене начинаются показы разножанровых представлений в особенном формате...

Журнал Eclectic Адрес:
Алтуфьевское шоссе, д. 100, офис 1, Москва, Россия.
Телефон: +7 (499) 909-99-99 Email: web@aaph.ru Сайт: http://eclectic-magazine.ru/