Наука красоты

Как согреться зимой: почему ритуалы в бане и хаммаме — это не простая процедура

Главное вложение в красоту и долголетие — это здоровье, а быть в гармонии с собой и получать наслаждение от каждого процесса — это настоящая красота.

Экспертным мнением делится Юлия Энхель, основатель инновационной клиники ENHEL Wellness Spa Dome и президент международной корпорации ENHEL Group.

Согласно древнейшему японскому преданию, объединяя все стихии в одно целое, человек становится настоящим. Таким единством четырех стихий стала баня: огонь — это тепло, вода — это влага, воздух — это пар, а земля — это устойчивость. Когда человек находится в этом единстве, он обретает силу как физическую, так и духовную. Как эксперту, мне захотелось собрать для нашей спа-клиники международного уровня ENHEL Wellness Spa Dome самые изысканные банные ритуалы для здоровья и долголетия по всему миру. Главное вложение в красоту и долголетие — это здоровье, а быть в гармонии с собой и получать наслаждение от каждого процесса — это настоящая красота. Делюсь своими наблюдениями, почему баня и хаммам — это идеальный ритуал для любого времени года.

Прогревающие процедуры возвращают энергию

Ритуалы в бане и/или хаммаме — это отличный способ вернуть тонус и силу, поскольку они оказывают омолаживающий эффект на тело и целебное воздействие на весь организм. Например, египетские спа-программы в хаммаме наполнены медитативным смыслом: каждый этап оказывает воздействие на состояние души, разума и тело человека. Уникально подобранный комплекс позволяет одновременно достичь состояния равновесия и умиротворения, а также обеспечивает приток новой энергии. Расслабляющая музыка, медитативное погружение, гармония — все для пролонгированного ощущения необыкновенной легкости и жизненных сил.

Правильное оздоровление — это мягкое парение

Принято считать, что главное назначение бани — это вывод токсинов и шлаков из организма, поэтому многие выбирают активное и не щадящее парение. Рекомендую отдать предпочтение мягкому парению, поскольку такой способ наиболее бережно подготавливает организм к перезапуску важных процессов в организме. Во время парения происходит стимуляция работы сосудов и всей сердечно-сосудистой системы, очищаются микрокапилляры. Также восстанавливается водно-солевой баланс и улучшается обмен веществ. Более того, это прекрасный способ очистить кожу от ороговевших клеток, запустить процессы обновления кожных покровов. Правильное парение расслабляет мышечную и нервную систему, а также тонизирует и наполняет энергией весь организм.

Выбор купели — по настроению

Всегда прислушивайтесь к пожеланиям вашего организма, только так любая процедура доставит истинное удовольствие и желаемый эффект. Например, горячая купель со сбором из грамотно подобранных целебных трав возвращает коже упругость, улучшает ее внешний вид и цвет, повышает тонус кровеносных сосудов, а также помогает разгладить мелкие морщины. Выбрав купель с пихтой, которая оказывает детокс-эффект и является отличной профилактикой простудных заболеваний из-за высокого содержанию бета-каротина и аскорбиновой кислоты, вы получите наслаждение от всех ее эффективных свойств. Хвоя пихты богата веществами, которые запускают процессы ускоренной регенерации и активно стимулируют работу сердечной мышцы. Лично мне нравится горячая купель с эвкалиптом: помогает расслабиться, успокоить нервную систему после городской суеты и будней, наполненных стрессом. Оказывает отличное противопростудное воздействие и повышает иммунитет. Дополнительный приятный результат — мягкая и бархатная кожа.

Уходовые ритуалы способствуют очищению

Настоящая роскошь — это мягкое прогревание, а также комплексное омоложение, увлажнение и смягчение кожи: восстанавливается гидролипидный баланс, свойства масел активизируют биохимические реакции для достижения подтягивающего эффекта, регенерации тканей. Настоятельно рекомендую обратить внимание на обертывания. Например, мне нравится медовое, поскольку оно придает коже бархатистость и повышает упругость. Мед смягчает, укрепляет и питает кожу, повышает ее эластичность и препятствует появлению морщин. Уникальность меда кроется в его легком проникновении в кожу, а также в гироскопических свойствах — поглощаются кожные выделения, оказывается обеззараживающее действие. Кроме того, я часто балую себя ритуалами традиционного марокканского хаммама — нечто большее, чем банная процедура, это непередаваемое удовольствие. Данный ритуал предусматривает использование специальной марокканской глины вулканического происхождения, которая оказывает детокс-эффект, обеспечивает отличное увлажнение и очищение кожи, тем самым улучшая ее внешний вид и состояние. В уникальном составе содержится много минеральных веществ, включая железо, магний, натрий, кальций, кремний — восстанавливают состояние кожи и структуру волос. Помните, что любовь к себе проявляется и через уходовые процедуры.

Банные ритуалы стабилизируют эмоциональный фон

Каждый этап в бане или хаммаме не только оздоравливает организм, но и разгружает центральную нервную систему: оказывает ароматерапевтическое, мягкое и расслабляющее воздействие. Пожалуйста, не откладывайте ритуалы и практики, которые способствуют восстановлению вашего эмоционального равновесия: йога, медитация, коррекция водно-электролитного и витаминного баланса, а также банные процедуры. Настоящая гармония — это единство физического здоровья и духовного.

Юлия Энхель
Фото: архив автора, 
People photo created by freepik — www.freepik.com


Поделиться:

Добавить комментарий

афиша
новости

Концерт-посвящение Муслиму Магомаеву

28 сентября Симфонический оркестр Москвы «Русская филармония» представляет концерт «Нет песни без тебя» памяти кумира миллионов Муслима Магомаева, который состоится...

Музыкальная сенсация сентября

24 сентября состоится мировая премьера уникального музыкального события, организованного Международным благотворительным фондом Юрия Башмета и «Ночью пожирателей рекламы» — «Ожившая...

VIII Международный музыкальный фестиваль в Ростове-на-Дону

С 20 по 23 сентября 2021 года пройдет VIII Международный музыкальный фестиваль под артистическим руководством знаменитого музыканта, народного артиста СССР Юрия...

Живите, не бойтесь и верьте. Я с вами!

Под таким названием в Москве пройдет концерт памяти поэта и композитора Игоря Талькова.

БиблиоМещера — 2021

Летний лагерь молодых библиотекарей России – событие уникальное. Такие возможности для специалистов и руководителей в библиотечной среде мало кто предоставляет.

Где дуб зеленый?

Adobe запустила конкурс цифрового искусства «Открой своё Лукоморье»

Anna Green спасла любимого человека

Певица Anna Green, выпустившая в начале года дебютный альбом «36,6», сняла клип на его заглавную песню. Её партнёром по съёмочной...

Лучшие товары для детей привезли в Кузбасс

На первом Всероссийском Форуме «Вектор детства» обсудили развитие индустрии детских товаров.
FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ

Афиша

Концерт-посвящение Муслиму Магомаеву

28 сентября Симфонический оркестр Москвы «Русская филармония» представляет концерт «Нет песни без тебя» памяти кумира миллионов Муслима Магомаева, который состоится...

Музыкальная сенсация сентября

24 сентября состоится мировая премьера уникального музыкального события, организованного Международным благотворительным фондом Юрия Башмета и «Ночью пожирателей рекламы» — «Ожившая...

VIII Международный музыкальный фестиваль в Ростове-на-Дону

С 20 по 23 сентября 2021 года пройдет VIII Международный музыкальный фестиваль под артистическим руководством знаменитого музыканта, народного артиста СССР Юрия...

Живите, не бойтесь и верьте. Я с вами!

Под таким названием в Москве пройдет концерт памяти поэта и композитора Игоря Талькова.

Путеводитель по выставкам Москвы. Насыщенный сентябрь

Первый осенний месяц представлен богатой палитрой выставочных проектов. Арт-площадки Москвы приглашают окунуться в мир, созданный художниками разных направлений и жанров....

Журнал Eclectic Адрес:
Алтуфьевское шоссе, д. 100, офис 1, Москва, Россия.
Телефон: +7 (499) 909-99-99 Email: web@aaph.ru Сайт: http://eclectic-magazine.ru/