Жизненный тонус

Чтобы избавиться от боли

Многие ведут малоподвижный образ жизни, из-за этого появляются ограничения движения, которые приводят к различным нарушениям. Как с ними справиться?

В наше время люди в больших городах ведут преимущественно сидячий образ жизни (работа, дорога домой, отдых), что зачастую негативно сказывается и на здоровье в целом, и на состоянии позвоночника в частности. Головные боли, грыжи, боли в суставах стали нашими постоянными спутниками. И все чаще люди прибегают к помощи мануального терапевта, потому что оказывается, что только комплексный подход к здоровью даёт эффект. Сегодня с неврологом, мануальным терапевтом и основателем студии массажа REHAB.YOU Александром Ледень мы поговорим о его профессии, о том, с какими проблемами к нему приходят пациенты и где сегодня учатся на «мануальщика».

Александр, вы профессиональный врач невролог, получили медицинское образование, работаете в Первом МГМУ им. И.М. Сеченова. Расскажите, пожалуйста, почему вы решили стать мануальным терапевтом?

Я начал подрабатывать массажистом ещё в студенческие годы. Это была отличная возможность сочетать учёбу и парамедицинскую практику. С помощью массажа я помогал многим пациентам избавиться от боли, и хотелось расширять спектр своих возможностей. Просто идти учиться на мануального терапевта после окончания вуза не хотел, слишком узкая специализация, а вот закончить неврологию, параллельно глубоко изучая мануальную терапию, для меня показалось идеальным решением. Эта специальность в сочетании с «большой» неврологией даёт огромные возможности для лечения пациентов, избавления их от болевых синдромов и прочих патологий.

Чем вы можете помочь? От каких проблем избавляете?

Я помогаю избавиться от головной боли, головокружений, боли в спине, в области поясницы, шеи. Ко мне обращаются при защемлении седалищного нерва, остеохондрозе, различных заболеваниях позвоночника, радикулите, мышечной боли (миалгии), нарушении осанки. С этими проблемами сталкиваются 8 из 10 человек абсолютно разных возрастов. И с каждым годом статистика активно растёт.

Александр Ледень

Самая частая жалоба – боли в спине, головные боли и головокружения. Эти вещи связаны. И чаще всего такое сочетание свидетельствует об остеохондрозе. Им страдают 80-90% населения, и болезнь молодеет, встречается уже после 20 лет. При остеохондрозе хрящевая ткань становится тоньше, а хрящевые диски менее подвижными, сдавливаются нервные окончания и возникают боли. А так как шея – самая подвижная и уязвимая часть позвоночника, она страдает больше всего. Когда в шее появляются зажимы, защемления и другого рода нарушения, кровь с кислородом начинает хуже поступать в мозг. Отсюда уже головные боли и головокружения.

В зависимости от того, насколько сильные боли и нарушения, вам могут назначить разную терапию, в том числе, медикаментозную. Но в абсолютно любой схеме лечения вы увидите мануальную терапию, без неё никак. Без физического воздействия тело вылечить невозможно. 

Мануальная терапия нужна для лечения и восстановления опорно-двигательного аппарата. Часто назначается при остеохондрозе. При помощи различных методов можно вернуть позвоночнику анатомически верное положение. 

Если говорить, например, про зажимы в шее не при остеохондрозе, а при неправильном положении, постоянной сгорбленности и работе за компьютером, то тут, во-первых, и до остеохондроза недалеко, во-вторых, мануальная терапия поможет расслабить мышцы, снять гипертонус (напряжение), восстановить кровоток и запустить этот процесс без препятствий. Если ничего не мешает крови поступать в мозг, голова не болит и головокружений тоже нет. С такой проблемой чаще всего обращаются офисные работники и фрилансеры, которые много работают за компьютером, а ещё водители и стоматологи. В таком случае мануальную терапию лучше рассматривать не как курс лечения, а как постоянную поддержку организма. Ходить без перерывов, как в спортзал. Потому что если один раз снять напряжение и вернуться к прежнему образу жизни, оно очень скоро снова появится. 

Спортсмены – это отдельная категория пациентов, им тоже нужна постоянная поддержка и помощь. Многие спортсмены ошибочно считают, что сделают тело здоровым только при помощи гантелей и беговой дорожки. Даже при правильных занятиях спортом мышцы сокращаются, напрягаются, возникает гипертонус, который нужно снять. Если мышцы постоянно будут оставаться в таком же состоянии, с вами рядом всегда будут боли и неприятные ощущения и  спорт уже не будет в радость. Как я уже сказал, мануальная терапия отлично справляется с тем, чтобы расслабить мышцы и восстановить кровообращение. Сами спортсмены часто обращаются с различными травмами: вывихи, растяжения, разрывы мышц. Это все тоже лечится и восстанавливается руками мануального терапевта. Но лучше до этого не доводить.

У хороших специалистов существует множество разных методик, при помощи которых можно справиться практически с любой болью. Особенно если не запускать процесс, не закрывать глаза на даже небольшой дискомфорт и не доводить до патологий. Патологии тоже лечатся, но нужно понимать, что это уже долгий и сложный процесс. Так что беречь здоровье и своё состояние лучше при помощи прекрасного слова «профилактика».

Расскажите, по каким признакам понять, что человеку пора обратиться к мануальному терапевту?

Это, прежде всего, ограничение подвижности в спине, боль в любом регионе тела, головная боль.

Где сегодня можно получить образование мануального терапевта?

После шести лет обучения на врача можно пойти в ординатуру по специальности «Мануальная терапия», либо закончить более широкую специализацию, например, травматологию, неврологию, спортивную медицину и пройти профессиональную переподготовку по мануальной терапии.

Бывают ли случаи, когда вы отказываете пациенту в помощи?

Конечно! Если я понимаю, что заболевание не связано с моей профессиональной деятельностью, то я обязательно направлю его к врачу необходимой специализации. Например, недавно ко мне на приём пришла женщина шестидесяти лет. У неё была боль в коленях, сильное ограничение движения в коленных суставах и на МРТ значительные изменения. Я понял, что с помощью реабилитации и мануальной терапии ей помочь невозможно, в её случае речь должна идти про протезирование суставов, отправил её к травматологу. И он как раз ей назначил протезирование одного из суставов.

И ещё был случай, когда пришла молодая девушка с шумом в ушах. После осмотра я выяснил, что проблем со стороны неврологии у неё нет, тут больше кардиологический случай. Отправил к кардиологу и все решилось.

Если говорить о чекапе здоровья, исходя из вашей сферы деятельности, на что вы бы посоветовали обратить внимание пациентам? Какие анализы сдать?

Всегда нужно сдавать общий анализ крови, биохимический анализ, анализ мочи и кала. Это стандартный набор такой, чтобы не пропустить чего-то важного в целом.

При посещении невролога-мануального терапевта заранее делать особо ничего не нужно. Главное чётко помнить, какие у вас проблемы, симптомы и синдромы, чтобы врач мог правильно собрать анамнез и назначить дополнительные методы исследования. Самостоятельно не всегда получится выбрать правильный анализ. Например, на рентгене невозможно увидеть грыжу, а на МРТ она видна идеально. Лучше дождаться приёма у врача также потому, что он может поставить диагноз и без инструментальных методов исследования.

А еще хочу порекомендовать обязательно ходить к мануальному терапевту хотя бы раз в год, чтобы отслеживать состояние своей спины. Многие из нас ведут малоподвижный образ жизни, из-за этого появляются ограничения движения, а они приводят к различным нарушениям, ведь наш позвоночник питается только за счёт высокой активности в суставах.

 

Беседовал Олег Второй
 Фото: пресс-материалы, Image by Freepik


Поделиться:

Добавить комментарий

афиша
новости

XVII Зимний международный фестиваль искусств в Сочи

С 14 по 25 февраля в Сочи проходит одно из главных культурных событий зимы: XVII Зимний международный фестиваль искусств под...

«Юрий Розум. 50 лет на сцене»: гала-концерт и фестиваль

22 февраля в Большом зале Московской консерватории состоится гала-концерт «Юрий Розум. 50 лет на сцене», посвященный творческому юбилею и 70-летию...

Неделя любви на М’АРСЕ

Фестиваль арт-событий в романтической атмосфере.

Путеводитель по выставкам Москвы в феврале

Eclectic знакомит с несколькими выставочными проектами столицы, представленными галереей ARTSTORY, арт-платформой Cube.Moscow, Московским музеем современного искусства на Гоголевском, галереей «Дом...

X Международный конкурс молодых композиторов памяти Альфреда Шнитке и Святослава Рихтера объявил победителей.

Новый художественный альбом Люси Вороновой и…бабочка в подарок

Фонд Люси Вороновой представил во Всероссийском музее декоративного искусства новый альбом Люси Вороновой «Мозаичность», приуроченный к 70-летию художницы и включающий...

Джексон Поллок в юбке превратила див Белгорода в картины

Анжелика Заозерская – известный журналист, устроила в родном городе выставку своих живописных полотен и представила коллекцию одежды на ее основе.

Онегин. Башмет. Окко

Спектакль Юрия Башмета «Евгений Онегин» войдет в авторскую коллекцию маэстро в онлайн-кинотеатре «Окко» с бесплатным доступом. Запись спектакля «Евгений Онегин»...

ВКОНТАКТЕ

Афиша

XVII Зимний международный фестиваль искусств в Сочи

С 14 по 25 февраля в Сочи проходит одно из главных культурных событий зимы: XVII Зимний международный фестиваль искусств под...

«Юрий Розум. 50 лет на сцене»: гала-концерт и фестиваль

22 февраля в Большом зале Московской консерватории состоится гала-концерт «Юрий Розум. 50 лет на сцене», посвященный творческому юбилею и 70-летию...

Неделя любви на М’АРСЕ

Фестиваль арт-событий в романтической атмосфере.

Путеводитель по выставкам Москвы в феврале

Eclectic знакомит с несколькими выставочными проектами столицы, представленными галереей ARTSTORY, арт-платформой Cube.Moscow, Московским музеем современного искусства на Гоголевском, галереей «Дом...

Театральная афиша февраля в Москве

ECLECTIC знакомит с интересными театральными постановками, которые подготовили Театр Наций (премьера абсурдистской комедии «Друзья»), Театр «Модерн» (премьера трагикомедии «Страсти по...

Журнал Eclectic Адрес:
Алтуфьевское шоссе, д. 100, офис 1, Москва, Россия.
Телефон: +7 (499) 909-99-99 Email: web@aaph.ru Сайт: http://eclectic-magazine.ru/