жизненный тонус

Раскрой свои крылья!

А что делать «ленивцам», которые раньше не занимались фитнесом? Я вот ни за что не буду бегать в парке или поднимать тяжести в спортзале. Да и к бесконечным скучным подъемам то туловища, то ног на домашнем коврике тоже душа не лежит. Нам можно в AntiGravity Yoga?
AntiGravity Yoga – оптимальный способ занятия физической культурой для любого человека, в том числе для тех, кто только приобщается к ней. В этой программе очень много «опций», которые адаптируются под каждого индивидуально. Они разнообразные – поэтому скучать не приходится. К тому же AntiGravity Yoga обеспечивает щадящий режим, оказывая хоть и глубокое, но мягкое воздействие без серьезных стрессовых нагрузок. Обычно адаптация наступает уже через две-три тренировки. Конечно, есть и противопоказания, среди которых выделяют беременность, глаукому, нестабильное артериальное давление и недавно перенесенные операции, в том числе на позвоночнике. Таким людям нужно проконсультироваться с врачом.
А в целом AntiGravity Yoga – та самая золотая середина, в которой нет циклической нагрузки, но зато есть интересная координация упражнений. И ко всему этому не нужно иметь особых познаний в области йоги для глубокого погружения. Новичку эта программа может стать хорошим стартом в мир фитнеса, потому что тело почувствует все прелести физической культуры, ему это понравится и оно захочет больших физических нагрузок или глубокого погружения в йогу. К тому же это прекрасная возможность снять накопившуюся усталость и уравновесить психоэмоциональное состоя­ние. Все очень индивидуально, но в любом случае – стоит попробовать.

А где еще можно найти занятия антигравити йогой, кроме клуба Zebra Fitness?
Мы ждем всех желающих в любом из клубов Управляющей компании «Фитнес Холдинг» на наших занятиях, причем как в Москве, так и в Волгограде, Уфе, Перми и Красноярске. 
Тренировки антигравити йоги набирают все большее количество преданных поклонников. Также с радостью могу сообщить, что три московских фитнес-клуба компании World Class и один клуб World Gym уже запустили своих «пташек» антигравити йоги.

Вообще, Управляющая компания «Фитнес Холдинг» имеет достаточно амбициозные планы по развитию программы AntiGravity Yoga в России. Эта программа уже произвела настоящий фурор в мире и стала трендом более чем в 31 стране. Мы также заключили контракт с Казахстаном, успешно запустили программу в Уфе и в Питере. Скоро состоится ее презентация на конвенции в Санкт-Петербурге. Сейчас запускаем массированный PR-проект по популяризации AntiGravity Yoga, а также заключаем контракты с нашими представителями во всех регионах России.

А вот я смогу прямо сейчас попытаться взлететь?
Давайте попробуем, и вы все увидите сами.

И мы попробовали, и я увидела. Мне нереально понравилось! Оказывается, я такая красивая, гибкая и смелая – даже не представляла себе, до какой степени. Хотя бояться нечего. Гамак так надежно фиксирует в разных положениях, что его сила невольно передается мне. Позвоночник теряет нагрузку и отдыхает. И хотя в некоторых позициях я была похожа больше на летучую мышь, а Анна – на ангела, у меня все равно возникло ощущение, что в следующий раз сумею повторить абсолютно все, что умеет она. Да и чувство полета я очень люблю – было весело.
В заключение могу только процитировать директора по развитию AntiGravity Yoga в России Петра Бешко: «Присоединяйтесь все к нашему успеху и непременно летайте высоко!»

 

Беседовала Алла Никифорова
Фотографии: Даниил Величко,
Леонид Максимов

Еще на эту тему

Как повлиять на собственное настроение

Советы психолога Олеси Фоминых которые помогут вам справиться с отсутствием позитивного настроя и желания жить активно, покоряя новые вершины.

Как мы обманываем сами себя

Человек использует множество способов, чтобы обмануть самого себя. Зачем и какими способами мы это делаем?

Фитнес, который живет на крыше

«Фитнес на крыше» - один из самых ярких летних outdoor fitness проектов открывает новый сезон!


Поделиться:

Добавить комментарий

афиша
новости

Пикассо: Снаружи и Внутри

23 марта 2019 в Московском Международном Доме Музыки пройдет фламенко-спектакль Picasso: Dentro y Fuera («Пикассо: Снаружи и Внутри»). Picasso: Dentro...

В Москве вручат первую в мире астрологическую премию URAn

20 марта 2019 состоится уникальнейшее событие — вручение первой в мире астрологической премии URAn. Организаторы специально выбрали для мероприятия именно...

Весна монарха

Спецпроект Международного конкурсно-выставочного проекта Russian Art Park PRIMAVERA и живой интерактивный проект «20 минут тишины»  открылся в пространстве Renaissance Monarch...

«Минойская серия» – таинственный мир ушедшей эпохи

14 марта в Крокин галерее открывается выставка Александра Джикия «Минойская серия». Художник приглашает погрузиться в таинственный мир ушедшей эпохи, забытой...

Уличный художник Миша Маркер раздает футболки

Радио ULTRA и уличный художник Миша Маркер объявляют о запуске совместного конкурса.

Эксперт_ки и где они обитают

Женщины, которые производят знание и готовы делиться своим опытом объединяются на одной платформе.

МХАТ имени Горького не повышает цены на премьеру c мировыми звездами

Руководство МХАТ имени М. Горького повышение цены на билеты культового режиссера считает невозможным и неправильным потому что далеко не все зрители этого театра смогут приобрести билеты.

Петиция как провокация. Татьяна Доронина не в курсе акции

Поклонники президента МХАТ имени Горького просят министра культуры РФ позаботиться о традициях и ценностях художественной академической школы. Знает ли об этом сама Татьяна Доронина?
FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
Афиша

Пикассо: Снаружи и Внутри

23 марта 2019 в Московском Международном Доме Музыки пройдет фламенко-спектакль Picasso: Dentro y Fuera («Пикассо: Снаружи и Внутри»). Picasso: Dentro...

В Москве вручат первую в мире астрологическую премию URAn

20 марта 2019 состоится уникальнейшее событие — вручение первой в мире астрологической премии URAn. Организаторы специально выбрали для мероприятия именно...

Весна монарха

Спецпроект Международного конкурсно-выставочного проекта Russian Art Park PRIMAVERA и живой интерактивный проект «20 минут тишины»  открылся в пространстве Renaissance Monarch...

«Минойская серия» – таинственный мир ушедшей эпохи

14 марта в Крокин галерее открывается выставка Александра Джикия «Минойская серия». Художник приглашает погрузиться в таинственный мир ушедшей эпохи, забытой...

Фрэнсис Бэкон, Люсьен Фрейд и Лондонская школа

ГМИИ им. А.С. Пушкина в сотрудничестве с галереей Тейт (Лондон) представляет выставку «Фрэнсис Бэкон, Люсьен Фрейд и Лондонская школа». Впервые...
Журнал Eclectic Адрес:
Алтуфьевское шоссе, д. 100, офис 1, Москва, Россия.
Телефон: +7 (499) 909-99-99 Email: Сайт: http://eclectic-magazine.ru/