жизненный тонус

Раскрой свои крылья!

А что делать «ленивцам», которые раньше не занимались фитнесом? Я вот ни за что не буду бегать в парке или поднимать тяжести в спортзале. Да и к бесконечным скучным подъемам то туловища, то ног на домашнем коврике тоже душа не лежит. Нам можно в AntiGravity Yoga?
AntiGravity Yoga – оптимальный способ занятия физической культурой для любого человека, в том числе для тех, кто только приобщается к ней. В этой программе очень много «опций», которые адаптируются под каждого индивидуально. Они разнообразные – поэтому скучать не приходится. К тому же AntiGravity Yoga обеспечивает щадящий режим, оказывая хоть и глубокое, но мягкое воздействие без серьезных стрессовых нагрузок. Обычно адаптация наступает уже через две-три тренировки. Конечно, есть и противопоказания, среди которых выделяют беременность, глаукому, нестабильное артериальное давление и недавно перенесенные операции, в том числе на позвоночнике. Таким людям нужно проконсультироваться с врачом.
А в целом AntiGravity Yoga – та самая золотая середина, в которой нет циклической нагрузки, но зато есть интересная координация упражнений. И ко всему этому не нужно иметь особых познаний в области йоги для глубокого погружения. Новичку эта программа может стать хорошим стартом в мир фитнеса, потому что тело почувствует все прелести физической культуры, ему это понравится и оно захочет больших физических нагрузок или глубокого погружения в йогу. К тому же это прекрасная возможность снять накопившуюся усталость и уравновесить психоэмоциональное состоя­ние. Все очень индивидуально, но в любом случае – стоит попробовать.

А где еще можно найти занятия антигравити йогой, кроме клуба Zebra Fitness?
Мы ждем всех желающих в любом из клубов Управляющей компании «Фитнес Холдинг» на наших занятиях, причем как в Москве, так и в Волгограде, Уфе, Перми и Красноярске. 
Тренировки антигравити йоги набирают все большее количество преданных поклонников. Также с радостью могу сообщить, что три московских фитнес-клуба компании World Class и один клуб World Gym уже запустили своих «пташек» антигравити йоги.

Вообще, Управляющая компания «Фитнес Холдинг» имеет достаточно амбициозные планы по развитию программы AntiGravity Yoga в России. Эта программа уже произвела настоящий фурор в мире и стала трендом более чем в 31 стране. Мы также заключили контракт с Казахстаном, успешно запустили программу в Уфе и в Питере. Скоро состоится ее презентация на конвенции в Санкт-Петербурге. Сейчас запускаем массированный PR-проект по популяризации AntiGravity Yoga, а также заключаем контракты с нашими представителями во всех регионах России.

А вот я смогу прямо сейчас попытаться взлететь?
Давайте попробуем, и вы все увидите сами.

И мы попробовали, и я увидела. Мне нереально понравилось! Оказывается, я такая красивая, гибкая и смелая – даже не представляла себе, до какой степени. Хотя бояться нечего. Гамак так надежно фиксирует в разных положениях, что его сила невольно передается мне. Позвоночник теряет нагрузку и отдыхает. И хотя в некоторых позициях я была похожа больше на летучую мышь, а Анна – на ангела, у меня все равно возникло ощущение, что в следующий раз сумею повторить абсолютно все, что умеет она. Да и чувство полета я очень люблю – было весело.
В заключение могу только процитировать директора по развитию AntiGravity Yoga в России Петра Бешко: «Присоединяйтесь все к нашему успеху и непременно летайте высоко!»

 

Беседовала Алла Никифорова
Фотографии: Даниил Величко,
Леонид Максимов

Еще на эту тему

Настоящий фитнес – без швов и ограничений

Компания Myprotein, один из крупнейших мировых производителей спортивного питания, выпустила две новых коллекции спортивной одежды.

Regatta Fitness Holding, фитнес холдинг, александр половиткин, регата, озеро гарда

На волне новых ощущений: как в фитнес-клубе стать яхтсменом

Незабываемый отпуск уходящего года или как стать яхтсменом за 7 дней! 15 гонок, 10 080 минут азарта, 10 одержимых команд, 7 незабываемых дней и 65 новых знакомств на Регате Fitness Holding.

Фитнес совершенство, как похудеть

Какое блаженство знать, что я совершенство

За три месяца Ирина Халаимова избавилась от 10 кг: с отметки 72 она прыгнула в 62. О своих трудностях на пути к стройной фигуре она рассказала Eclectic


Поделиться:

Добавить комментарий

афиша
новости

Мир винтажных вещей

30 апреля во дворе Музея Москвы традиционно пройдет Городской блошиный рынок. Тема апрельского маркета – народное искусство. 30 апреля, в...

Чистяков «Без дураков»

29 апреля, 19.00 в клубе Glastonberry певец, автор песен и баянист Фёдор Чистяков с материалом из нового альбома «Без дураков»...

St. Petersburg Craft Weekend

29 и 30 апреля в «ЛенЭкспо» на большом фестивале крафтового пивоварения St. Petersburg Craft Weekend выступит 6 музыкальных исполнителей: Дунаевский...

Дивна — божественный голос…

Дивна Любоевич
26 апреля 2017 в Зале Церковных Соборов Храма Христа Спасителя прозвучит голос сербской певицы, который  называют Божественным. А её саму...

5000 раз «Бельканто»

Эклектика в музыке и «звучащие полотна» на куполе собора: зрители рукоплескали «Бельканто» на 5000 концерте

10 заповедей «Молодого папы»

Самая громкая телепремьера 2017 года: «Молодой папа» пройдет на телеканале «Че».

Лучше гор могут быть только Сочи 

Quiksilver New Star Camp
Насыщенная программа, дружеская атмосфера, мировые знаменитости – высочайший уровень подготовки мероприятия – все это спортивно-музыкальный фестиваль Quiksilver New Star Camp

Новые факты об Alfa Future People 2017

В пресс-центре ТАСС состоялась пресс-конференция фестиваля современной музыки и технологий Alfa Future People 2017, который ежегодно проводится при поддержке Альфа-Банка. Организаторы представили лайн-ап, зону спорта и технологий, лекторий, а также рассказали о новых музыкальных направлениях, которые будут представлены в этом году.

FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
Афиша

Мир винтажных вещей

30 апреля во дворе Музея Москвы традиционно пройдет Городской блошиный рынок. Тема апрельского маркета – народное искусство. 30 апреля, в...

Чистяков «Без дураков»

29 апреля, 19.00 в клубе Glastonberry певец, автор песен и баянист Фёдор Чистяков с материалом из нового альбома «Без дураков»...

St. Petersburg Craft Weekend

29 и 30 апреля в «ЛенЭкспо» на большом фестивале крафтового пивоварения St. Petersburg Craft Weekend выступит 6 музыкальных исполнителей: Дунаевский...
Дивна Любоевич

Дивна — божественный голос…

26 апреля 2017 в Зале Церковных Соборов Храма Христа Спасителя прозвучит голос сербской певицы, который  называют Божественным. А её саму...

История четырех поколений семьи

6 и 7 мая в Филиале Театра имени Пушкина состоится премьера спектакля «Гардения» по пьесе современного польского драматурга Эльжбеты Хованец...
Журнал Eclectic Адрес:
Алтуфьевское шоссе, д. 100, офис 1, Москва, Россия.
Телефон: +7 (499) 909-99-99 Email: Сайт: http://eclectic-magazine.ru/