жизненный тонус

Раскрой свои крылья!

А что делать «ленивцам», которые раньше не занимались фитнесом? Я вот ни за что не буду бегать в парке или поднимать тяжести в спортзале. Да и к бесконечным скучным подъемам то туловища, то ног на домашнем коврике тоже душа не лежит. Нам можно в AntiGravity Yoga?
AntiGravity Yoga – оптимальный способ занятия физической культурой для любого человека, в том числе для тех, кто только приобщается к ней. В этой программе очень много «опций», которые адаптируются под каждого индивидуально. Они разнообразные – поэтому скучать не приходится. К тому же AntiGravity Yoga обеспечивает щадящий режим, оказывая хоть и глубокое, но мягкое воздействие без серьезных стрессовых нагрузок. Обычно адаптация наступает уже через две-три тренировки. Конечно, есть и противопоказания, среди которых выделяют беременность, глаукому, нестабильное артериальное давление и недавно перенесенные операции, в том числе на позвоночнике. Таким людям нужно проконсультироваться с врачом.
А в целом AntiGravity Yoga – та самая золотая середина, в которой нет циклической нагрузки, но зато есть интересная координация упражнений. И ко всему этому не нужно иметь особых познаний в области йоги для глубокого погружения. Новичку эта программа может стать хорошим стартом в мир фитнеса, потому что тело почувствует все прелести физической культуры, ему это понравится и оно захочет больших физических нагрузок или глубокого погружения в йогу. К тому же это прекрасная возможность снять накопившуюся усталость и уравновесить психоэмоциональное состоя­ние. Все очень индивидуально, но в любом случае – стоит попробовать.

А где еще можно найти занятия антигравити йогой, кроме клуба Zebra Fitness?
Мы ждем всех желающих в любом из клубов Управляющей компании «Фитнес Холдинг» на наших занятиях, причем как в Москве, так и в Волгограде, Уфе, Перми и Красноярске. 
Тренировки антигравити йоги набирают все большее количество преданных поклонников. Также с радостью могу сообщить, что три московских фитнес-клуба компании World Class и один клуб World Gym уже запустили своих «пташек» антигравити йоги.

Вообще, Управляющая компания «Фитнес Холдинг» имеет достаточно амбициозные планы по развитию программы AntiGravity Yoga в России. Эта программа уже произвела настоящий фурор в мире и стала трендом более чем в 31 стране. Мы также заключили контракт с Казахстаном, успешно запустили программу в Уфе и в Питере. Скоро состоится ее презентация на конвенции в Санкт-Петербурге. Сейчас запускаем массированный PR-проект по популяризации AntiGravity Yoga, а также заключаем контракты с нашими представителями во всех регионах России.

А вот я смогу прямо сейчас попытаться взлететь?
Давайте попробуем, и вы все увидите сами.

И мы попробовали, и я увидела. Мне нереально понравилось! Оказывается, я такая красивая, гибкая и смелая – даже не представляла себе, до какой степени. Хотя бояться нечего. Гамак так надежно фиксирует в разных положениях, что его сила невольно передается мне. Позвоночник теряет нагрузку и отдыхает. И хотя в некоторых позициях я была похожа больше на летучую мышь, а Анна – на ангела, у меня все равно возникло ощущение, что в следующий раз сумею повторить абсолютно все, что умеет она. Да и чувство полета я очень люблю – было весело.
В заключение могу только процитировать директора по развитию AntiGravity Yoga в России Петра Бешко: «Присоединяйтесь все к нашему успеху и непременно летайте высоко!»

 

Беседовала Алла Никифорова
Фотографии: Даниил Величко,
Леонид Максимов

Еще на эту тему

Как повлиять на собственное настроение

Советы психолога Олеси Фоминых которые помогут вам справиться с отсутствием позитивного настроя и желания жить активно, покоряя новые вершины.

Импланты: улыбка на миллион или миллион улыбок?

На что мы готовы пойти ради отличных зубов? Насущные вопросы об имплантах: сколько стоят, как ставят, сколько служат, и правдивые ответы от стоматолога-пародонтолога Олеси Изгаревой.

Фитнес, который живет на крыше

«Фитнес на крыше» - один из самых ярких летних outdoor fitness проектов открывает новый сезон!


Поделиться:

Добавить комментарий

афиша
новости

Первый стильный фестиваль для старших Young Old

3–4 ноября в Москве пройдет большой городской фестиваль образа жизни, творчества, досуга, здоровья и образования Young Old. Термин Young Old...

Олег Ланг. «В парке Чаир»

20 сентября галерея ARTSTORY открывает новый выставочный проект: «Олег Ланг. В парке Чаир». В экспозицию войдут работы из многих серий и циклов...

Выставка-признание в любви откроется в Москве

20 сентября в пространстве Торгового Центра «Неглинная Галерея» откроется фотовыставка финалистов конкурса документальной фотографии «Неглинная, люблю тебя». Экспозиция этого года...

Юбилей легендарного телеканала

27 сентября MTV Рoccия oтмечает день рoждения в СК «Oлимпийский». На oднoй сцене встретятся легендарные виджеи и любимые артисты. Только для...

Ван Дамм и Бузова признались в любви Comedy Club

Секретный приём Жан-Клода Ван Дамма, дуэт Мартиросяна и Воли, откровения Бузовой и другие факты о фестивале Comedy Club, прошедшем в Ереване 15 и 16 сентября.

Больше чем танцы, интересней чем фитнес

Новый Центр танца и спорта IMETRIA распахнул свои двери в сентябре.

69-й сезон в Театре имени Пушкина открыт!

В 69-м сезоне Театр Пушкина ждет небывалый по размаху гастрольный тур – Америка, Германия, Израиль, множество российских городов. Одним из важнейших событий этого сезона являются гастроли театра в Барбикане.

Открытие театрального сезона в «Сфере»

2019 год объявлен в России Годом Театра, но для «Сферы» этот год имеет еще одно важное значение. В 2019 году исполняется 90 лет со дня рождения основателя театра «Сфера» Екатерины Еланской.

FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
Афиша

Первый стильный фестиваль для старших Young Old

3–4 ноября в Москве пройдет большой городской фестиваль образа жизни, творчества, досуга, здоровья и образования Young Old. Термин Young Old...

Олег Ланг. «В парке Чаир»

20 сентября галерея ARTSTORY открывает новый выставочный проект: «Олег Ланг. В парке Чаир». В экспозицию войдут работы из многих серий и циклов...

Выставка-признание в любви откроется в Москве

20 сентября в пространстве Торгового Центра «Неглинная Галерея» откроется фотовыставка финалистов конкурса документальной фотографии «Неглинная, люблю тебя». Экспозиция этого года...

Юбилей легендарного телеканала

27 сентября MTV Рoccия oтмечает день рoждения в СК «Oлимпийский». На oднoй сцене встретятся легендарные виджеи и любимые артисты. Только для...

Клуб «Школа»

К началу учебного года в российский прокат вышла самая бунтарская комедия осени «Клуб «Школа». Фильм будет интерес и подросткам, и...
Журнал Eclectic Адрес:
Алтуфьевское шоссе, д. 100, офис 1, Москва, Россия.
Телефон: +7 (499) 909-99-99 Email: Сайт: http://eclectic-magazine.ru/