жизненный тонус

Раскрой свои крылья!

Для меня это была потрясающая поездка, которая позволила погрузиться в мир антигравити именно в Нью-Йорке, где люди совершенно иначе, чем в России, относятся к этой культуре. Это был бесценный опыт – я посмотрела, как работают Кристофер и его практикующие коллеги. Впечатляет уровень их подготовки, насколько разумно, грамотно и качественно они подходят к своей работе. Там я превратилась в губку, которая с утра до ночи поглощает информацию и черпает их энергетику, заряжается ею. И с тех пор преподаю AntiGravity Yoga в студиях, веду персональные тренинги и занимаюсь для себя. При этом с каждым днем влюбляюсь в программу все больше и понимаю, что нахожусь в рамках революционного направления, способного менять людей, раскрывать их возможности и дарить им крылья. Не случайно одна из позиций полного погружения в гамаке во время финальной медитации называется «кокон», в котором, как известно, гусеница превращается в бабочку. Так и тело человека способно к перерождению. Это ощущение приходит не с первого занятия, но достаточно быстро – не почувствовать эти изменения невозможно. И они очень радуют!Эклектик физкультура антигравити

Анна, по тому, как вы говорите об антигравити йоге, видно, как вы увлечены тем, чем занимаетесь. Вас можно назвать счастливым человеком?
Да, в этом отношении я счастливый человек, потому что действительно занимаюсь тем, что мне очень нравится. К тому же любимое занятие является моей работой. Мне можно позавидовать.

Занятий AntiGravity Yoga достаточно для  хорошей физической формы, или нужны еще какие-то нагрузки?

В нашем теле много физических качеств, которые можно развивать. В AntiGravity Yoga мы не достигаем аэробного эффекта, поэтому его нужно развивать параллельно. Это могут быть кардиолиния, танцы, аэробика – что угодно. Подход к культуре тела должен быть комплексным. И хотя AntiGravity Yoga – самодостаточная программа, она прекрасно сочетается с другими видами занятий. Например, в тандеме с силовым тренингом способствует качественному выполнению упражнений (с максимальной отдачей) и быстрому восстановлению, что также полезно и любителям ударных тренировок: аэробика, танцы, стэп.


Поделиться:

Добавить комментарий

афиша
новости

Афиша выставок Москвы в феврале-марте

ECLECTIC продолжает знакомить с разнообразными выставочными проектами на московских арт-площадках. Продолжение следует.   «Московская жизнь Джамбаттисты Тьеполо и его сына...

Театральные премьеры февраля в Москве

Eclectic знакомит с некоторыми ближайшими театральными премьерами в московских театрах: Театр Наций, Театр Вахтангова, Школа современной пьесы, Театр Пушкина, Театр...

«Нарисованная жизнь» продолжается

Музей русского импрессионизма продлил выставку «Сергей Виноградов. Нарисованная жизнь», которая была представлена в сентябре 2020 года. Во вновь открытых залах...

Афиша выставок Москвы в феврале

Выставки снова распахнули свои двери. ECLECTIC сделал первый обзор пяти ближайших выставок, представляющих работы как художников русского зарубежья начала ХХ...

Бронзовый дебют B-Tuning в чемпионате России по зимнему треку

Следующий боевой выезд B-Tuning состоится 23 февраля - команда выступит в трековых гонках на Центральном московском ипподроме. 

На перевал Дятлова. Документально

Документальный фильм о мотоэкспедиции по перевалу Дятлова набирает обороты в YouTube.

Со «звездами» на дружеской ноге, но с верой в себя

Астролог Тамара Глоба считает, что в наступившем году наша страна выходит на новый путь, а осенью не будет никаких препятствий для передвижений по миру.

Нейромонах Феофан открыл 2021 год релизом прямо в новогоднюю ночь

Нейромонах Феофан сделал новогодний подарок всем своим слушателям и ночью с 31 декабря на 1 января выпустил новый трек «На заре».
FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ

Афиша

Афиша выставок Москвы в феврале-марте

ECLECTIC продолжает знакомить с разнообразными выставочными проектами на московских арт-площадках. Продолжение следует.   «Московская жизнь Джамбаттисты Тьеполо и его сына...

Театральные премьеры февраля в Москве

Eclectic знакомит с некоторыми ближайшими театральными премьерами в московских театрах: Театр Наций, Театр Вахтангова, Школа современной пьесы, Театр Пушкина, Театр...

«Нарисованная жизнь» продолжается

Музей русского импрессионизма продлил выставку «Сергей Виноградов. Нарисованная жизнь», которая была представлена в сентябре 2020 года. Во вновь открытых залах...

Афиша выставок Москвы в феврале

Выставки снова распахнули свои двери. ECLECTIC сделал первый обзор пяти ближайших выставок, представляющих работы как художников русского зарубежья начала ХХ...

«DTM» Александра Косолапова и другие новые выставки в Cube.Moscow

Галереи арт-пространства Cube.Moscow возвращаются к полноценной работе и открывает все выставки, на которых представлены работы современных художников, работающих в разных...

Журнал Eclectic Адрес:
Алтуфьевское шоссе, д. 100, офис 1, Москва, Россия.
Телефон: +7 (499) 909-99-99 Email: Сайт: http://eclectic-magazine.ru/