жизненный тонус

Раскрой свои крылья!

Эклектик антигравити

Какие эмоции обычно озвучивают «приобщившиеся»?
Если говорить о моих эмоциях после знакомства с программой AntiGravity Yoga, то я не представляю, как люди вообще без этого живут. Моя жизнь изменилась кардинально, я по-другому отношусь к своему телу и жизни.

А каково происхождение этой программы?
Впервые антигравити йога появилась в Америке. Ее автором является Кристофер Харрисон – шоумен, воздушный акробат, сделавший множество шоу со звездными личностями, среди которых Барак Обама, Пинк и другие.
В начале 1990-х он использовал для воздушных номеров крепкое полотно. Затем начал изучать его воздействие на тело и вычислил вместе со своими учениками ряд определенных позиций, пребывание в которых непосредственно в гамаке активно нагружает тело и дает положительный результат.

По сути – это спорт?
Скорее, оздоровительная физкультура – физическая тренировка с восстановлением.

Какова роль медитации в программе AntiGravity Yoga?
Сам Кристофер Харрисон позицио­нирует эту тренировку не как йогу в чистом виде, а как адаптированный фитнес-формат. И в большей степени именно потому, что далеко не каждый человек внутренне готов к йоге. А вообще тренировка может проходить и с полноценной глубокой медитацией, потому что гамак очень способствует тому, чтобы раствориться в окружающем мире и полностью расслабиться. Однако на групповых занятиях мы ориентируемся на абсолютное большинство и придерживаемся фитнес-формата. А вот на персональных тренирвоках гораздо проще приобщиться как раз к возможностям глубокой медитации и полноценной йоги. Все зависит от конкретных потребностей каждого человека и желаемого уровня физической нагрузки.

Анна, как вы познакомились с AntiGravity Yoga?
Я училась лично у великого Кристофера Харрисона. В декабре прошлого года он приехал в нашу компанию и провел полноценный курс обучения, который включает теорию и весь комплекс упражнений. У него прекрасно разработана методика обучения, и мы очень гордимся, что познакомились с ней из первоисточника. Это самый полный и интересный курс из всех подобных методик, которые сейчас начали появляться. Здесь досконально продуманы все технические нюансы, обеспечивающие абсолютную безопасность. В марте этого года я и моя коллега мастер-тренер Елена Землянухина поехали в Америку непосредственно в школу Крис­тофера Харрисона, чтобы освоить другие направления AntiGravity Yoga: Restorative и AntiGravity Pilates.


Поделиться:

Добавить комментарий

афиша
новости

Три фильма Педро Альмодовара снова в прокате

21 и 28 октября, а также 4 ноября кинопрокатная кинокомпания Russian World Vision выпустит в кинотеатрах три картины великолепного испанского...

В Санкт-Петербурге пройдет Третий Евразийский женский форум

С 13 по 15 октября в Таврическом дворце Санкт-Петербурга состоится Третий Евразийский женский форум, генеральным партнёром которого является Минпромторг России....

«Времена года»: слушаем Антонио Вивальди и Астора Пьяццоллу

Симфонический оркестр Москвы «Русская филармония» представляет 13 октября в Московском международном Доме музыке концерт «Времена года», на котором прозвучит волшебная...

Первая Черноморская конференция по междисциплинарному подходу в хирургии молочной железы

С 8 по 10 октября 2021 года в г. Геленджик, Краснодарского края, Общероссийская общественная организация  «Российское общество пластических, реконструктивных и...

Фестиваль здоровья и красоты ждет участниц Евразийского женского форума

13 октября в Таврическом дворце открыл свои двери Фестиваль здоровья и красоты. Проект является уже традиционным для Евразийского женского форума....

БиблиоМещера — 2021

Летний лагерь молодых библиотекарей России – событие уникальное. Такие возможности для специалистов и руководителей в библиотечной среде мало кто предоставляет.

Где дуб зеленый?

Adobe запустила конкурс цифрового искусства «Открой своё Лукоморье»

Anna Green спасла любимого человека

Певица Anna Green, выпустившая в начале года дебютный альбом «36,6», сняла клип на его заглавную песню. Её партнёром по съёмочной...
FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ

Афиша

Три фильма Педро Альмодовара снова в прокате

21 и 28 октября, а также 4 ноября кинопрокатная кинокомпания Russian World Vision выпустит в кинотеатрах три картины великолепного испанского...

В Санкт-Петербурге пройдет Третий Евразийский женский форум

С 13 по 15 октября в Таврическом дворце Санкт-Петербурга состоится Третий Евразийский женский форум, генеральным партнёром которого является Минпромторг России....

«Времена года»: слушаем Антонио Вивальди и Астора Пьяццоллу

Симфонический оркестр Москвы «Русская филармония» представляет 13 октября в Московском международном Доме музыке концерт «Времена года», на котором прозвучит волшебная...

Первая Черноморская конференция по междисциплинарному подходу в хирургии молочной железы

С 8 по 10 октября 2021 года в г. Геленджик, Краснодарского края, Общероссийская общественная организация  «Российское общество пластических, реконструктивных и...

Октябрьские выставки в Москве

Осень продолжает радовать выставками, представляющими срез современного искусства. Арт-площадки Москвы предлагают москвичам и гостям столицы отправиться в кульпоход.   «Ксения...

Журнал Eclectic Адрес:
Алтуфьевское шоссе, д. 100, офис 1, Москва, Россия.
Телефон: +7 (499) 909-99-99 Email: web@aaph.ru Сайт: http://eclectic-magazine.ru/