жизненный тонус

Раскрой свои крылья!

Эклектик антигравити

Какие эмоции обычно озвучивают «приобщившиеся»?
Если говорить о моих эмоциях после знакомства с программой AntiGravity Yoga, то я не представляю, как люди вообще без этого живут. Моя жизнь изменилась кардинально, я по-другому отношусь к своему телу и жизни.

А каково происхождение этой программы?
Впервые антигравити йога появилась в Америке. Ее автором является Кристофер Харрисон – шоумен, воздушный акробат, сделавший множество шоу со звездными личностями, среди которых Барак Обама, Пинк и другие.
В начале 1990-х он использовал для воздушных номеров крепкое полотно. Затем начал изучать его воздействие на тело и вычислил вместе со своими учениками ряд определенных позиций, пребывание в которых непосредственно в гамаке активно нагружает тело и дает положительный результат.

По сути – это спорт?
Скорее, оздоровительная физкультура – физическая тренировка с восстановлением.

Какова роль медитации в программе AntiGravity Yoga?
Сам Кристофер Харрисон позицио­нирует эту тренировку не как йогу в чистом виде, а как адаптированный фитнес-формат. И в большей степени именно потому, что далеко не каждый человек внутренне готов к йоге. А вообще тренировка может проходить и с полноценной глубокой медитацией, потому что гамак очень способствует тому, чтобы раствориться в окружающем мире и полностью расслабиться. Однако на групповых занятиях мы ориентируемся на абсолютное большинство и придерживаемся фитнес-формата. А вот на персональных тренирвоках гораздо проще приобщиться как раз к возможностям глубокой медитации и полноценной йоги. Все зависит от конкретных потребностей каждого человека и желаемого уровня физической нагрузки.

Анна, как вы познакомились с AntiGravity Yoga?
Я училась лично у великого Кристофера Харрисона. В декабре прошлого года он приехал в нашу компанию и провел полноценный курс обучения, который включает теорию и весь комплекс упражнений. У него прекрасно разработана методика обучения, и мы очень гордимся, что познакомились с ней из первоисточника. Это самый полный и интересный курс из всех подобных методик, которые сейчас начали появляться. Здесь досконально продуманы все технические нюансы, обеспечивающие абсолютную безопасность. В марте этого года я и моя коллега мастер-тренер Елена Землянухина поехали в Америку непосредственно в школу Крис­тофера Харрисона, чтобы освоить другие направления AntiGravity Yoga: Restorative и AntiGravity Pilates.


Поделиться:

Добавить комментарий

афиша
новости

В Новой Третьяковке демонстрируют сокровища Владимиро-Суздаля

Знаменитые суздальские «златые врата» и икону Богоматери Владимирской, приписываемую Андрею Рублеву, показывают в Москве. В Западном крыле Новой Третьяковки на...

IV Зимний международный фестиваль искусств в Москве

В Москве  происходит одно из самых ожидаемых культурных событий столицы — Четвертый Зимний международный фестиваль искусств под артистическим руководством Юрия...

«Релакс в большом городе»: россыпь любимых мелодий

Новый концертный сезон 2023 года оркестр «Русская Филармония» открывает в Доме музыки проектом «Релакс в большом городе». В концерте принимает...

5 ярких событий января в столице

5 столичных премьер января в Москве, которые нельзя пропустить. Куда сходить в Москве: 5 идей для впечатлений.   Спектакль «Багровый...

«Случайное танго» поддержит

15 и 16 декабря 2022 на сцене Дома Офицеров Самарского гарнизона им.К.Е.Ворошилова, в рамках проекта #своихнебросаем пройдут спектакли  «Случайное танго»....

«Модерн» на японский манер

О синтезе культур, разном восприятии мира и понимании счастья – новая комедия Юрия Грымова с названием «Масквичи» в Театре «Модерн»....

Образовательный центр Юрия Башмета откроется в Норильске

26 сентября 2022 года в Норильске начнет работать новый региональный Образовательный центр Юрия Башмета. Центр откроется на базе Норильского колледжа...

«Багровый остров». Пресс-тур перед премьерой

Московский драматический театр имени А.С. Пушкина совместно с Государственным музеем М.А. Булгакова и Музеем-театром «Булгаковский Дом» провели приуроченный к премьере...
ВКОНТАКТЕ

Афиша

В Новой Третьяковке демонстрируют сокровища Владимиро-Суздаля

Знаменитые суздальские «златые врата» и икону Богоматери Владимирской, приписываемую Андрею Рублеву, показывают в Москве. В Западном крыле Новой Третьяковки на...

IV Зимний международный фестиваль искусств в Москве

В Москве  происходит одно из самых ожидаемых культурных событий столицы — Четвертый Зимний международный фестиваль искусств под артистическим руководством Юрия...

«Релакс в большом городе»: россыпь любимых мелодий

Новый концертный сезон 2023 года оркестр «Русская Филармония» открывает в Доме музыки проектом «Релакс в большом городе». В концерте принимает...

5 ярких событий января в столице

5 столичных премьер января в Москве, которые нельзя пропустить. Куда сходить в Москве: 5 идей для впечатлений.   Спектакль «Багровый...

Симфоническое шоу «Хиты группы Rammstein»

5 января в клубе 1930 Moscow пройдет зажигательное симфоническое шоу «Хиты группы Rammstein» в исполнении оркестра RockestraLive, посвященное 60-летию Тилля...

Журнал Eclectic Адрес:
Алтуфьевское шоссе, д. 100, офис 1, Москва, Россия.
Телефон: +7 (499) 909-99-99 Email: web@aaph.ru Сайт: http://eclectic-magazine.ru/