жизненный тонус

Раскрой свои крылья!

Эклектик антигравити

Какие эмоции обычно озвучивают «приобщившиеся»?
Если говорить о моих эмоциях после знакомства с программой AntiGravity Yoga, то я не представляю, как люди вообще без этого живут. Моя жизнь изменилась кардинально, я по-другому отношусь к своему телу и жизни.

А каково происхождение этой программы?
Впервые антигравити йога появилась в Америке. Ее автором является Кристофер Харрисон – шоумен, воздушный акробат, сделавший множество шоу со звездными личностями, среди которых Барак Обама, Пинк и другие.
В начале 1990-х он использовал для воздушных номеров крепкое полотно. Затем начал изучать его воздействие на тело и вычислил вместе со своими учениками ряд определенных позиций, пребывание в которых непосредственно в гамаке активно нагружает тело и дает положительный результат.

По сути – это спорт?
Скорее, оздоровительная физкультура – физическая тренировка с восстановлением.

Какова роль медитации в программе AntiGravity Yoga?
Сам Кристофер Харрисон позицио­нирует эту тренировку не как йогу в чистом виде, а как адаптированный фитнес-формат. И в большей степени именно потому, что далеко не каждый человек внутренне готов к йоге. А вообще тренировка может проходить и с полноценной глубокой медитацией, потому что гамак очень способствует тому, чтобы раствориться в окружающем мире и полностью расслабиться. Однако на групповых занятиях мы ориентируемся на абсолютное большинство и придерживаемся фитнес-формата. А вот на персональных тренирвоках гораздо проще приобщиться как раз к возможностям глубокой медитации и полноценной йоги. Все зависит от конкретных потребностей каждого человека и желаемого уровня физической нагрузки.

Анна, как вы познакомились с AntiGravity Yoga?
Я училась лично у великого Кристофера Харрисона. В декабре прошлого года он приехал в нашу компанию и провел полноценный курс обучения, который включает теорию и весь комплекс упражнений. У него прекрасно разработана методика обучения, и мы очень гордимся, что познакомились с ней из первоисточника. Это самый полный и интересный курс из всех подобных методик, которые сейчас начали появляться. Здесь досконально продуманы все технические нюансы, обеспечивающие абсолютную безопасность. В марте этого года я и моя коллега мастер-тренер Елена Землянухина поехали в Америку непосредственно в школу Крис­тофера Харрисона, чтобы освоить другие направления AntiGravity Yoga: Restorative и AntiGravity Pilates.

[fb-like-button]

Поделиться:

Добавить комментарий

афиша
новости

Северная красота Арктического региона

23 и 24 августа 2025 года в г. Мончегорск Мурманской области состоится VII Фестиваль Северной культуры «Имандра»

Фестиваль искусств «Вдохновение» на ВДНХ

С 23 по 27 июля ВДНХ примет участников VIII Международного фестиваля искусств «Вдохновение» — одного из крупнейших креативных событий лета....

Объекты желаний собрали в Cube.Moscow

В арт-пространстве Cube.Moscow открылись 11 новых выставок современного искусства. В экспозиции — работы как классиков современного российского искусства, так и...

Истра. Новый Иерусалим. Музыка

С 9 по 13 июля в Истре пройдëт VIII Фестиваль классической музыки на открытом воздухе «Лето. Музыка. Музей». В фокусе фестиваля этого...

Mrs. PLANET Анна Тарасова на красной дорожке “Горький Fest”

Недавно в Нижнем Новгороде стартовал фестиваль российского кино “Горький Fest”. По традиции мероприятие открыла красная дорожка, на которой можно было...

К Чайковскому в Клин. Фестиваль 2025

Пресс-конференция в пресс-центре "Россия сегодня" анонсировала XI Международный фестиваль искусств П.И. Чайковского

Катя IOWA откроет мальчику тайну

Необычные плакаты появились в Москве, Санкт-Петербурге, Казани, Сочи, Новосибирске в самых проходимых местах на улицах, в парках и у станций метро.

Новый детектив Татьяны Гармаш-Роффе «Венец Фемиды»

ЭКСМО выпустило новый детективный роман Татьяны Гармаш-Роффе «Венец Фемиды». Официально появившись на полках книжных магазинов 20 января, роман ранее уже...

ВКОНТАКТЕ

Афиша

Северная красота Арктического региона

23 и 24 августа 2025 года в г. Мончегорск Мурманской области состоится VII Фестиваль Северной культуры «Имандра»

Фестиваль искусств «Вдохновение» на ВДНХ

С 23 по 27 июля ВДНХ примет участников VIII Международного фестиваля искусств «Вдохновение» — одного из крупнейших креативных событий лета....

Объекты желаний собрали в Cube.Moscow

В арт-пространстве Cube.Moscow открылись 11 новых выставок современного искусства. В экспозиции — работы как классиков современного российского искусства, так и...

Истра. Новый Иерусалим. Музыка

С 9 по 13 июля в Истре пройдëт VIII Фестиваль классической музыки на открытом воздухе «Лето. Музыка. Музей». В фокусе фестиваля этого...

На сцене только волшебники

Премьера звёзд драматического и музыкального театра в День семьи на крыше ЦСИ М'АРС.

Журнал Eclectic Адрес:
Алтуфьевское шоссе, д. 100, офис 1, Москва, Россия.
Телефон: +7 (499) 909-99-99 Email: web@aaph.ru Сайт: http://eclectic-magazine.ru/