жизненный тонус

Раскрой свои крылья!

Эклектик антигравити

Какие эмоции обычно озвучивают «приобщившиеся»?
Если говорить о моих эмоциях после знакомства с программой AntiGravity Yoga, то я не представляю, как люди вообще без этого живут. Моя жизнь изменилась кардинально, я по-другому отношусь к своему телу и жизни.

А каково происхождение этой программы?
Впервые антигравити йога появилась в Америке. Ее автором является Кристофер Харрисон – шоумен, воздушный акробат, сделавший множество шоу со звездными личностями, среди которых Барак Обама, Пинк и другие.
В начале 1990-х он использовал для воздушных номеров крепкое полотно. Затем начал изучать его воздействие на тело и вычислил вместе со своими учениками ряд определенных позиций, пребывание в которых непосредственно в гамаке активно нагружает тело и дает положительный результат.

По сути – это спорт?
Скорее, оздоровительная физкультура – физическая тренировка с восстановлением.

Какова роль медитации в программе AntiGravity Yoga?
Сам Кристофер Харрисон позицио­нирует эту тренировку не как йогу в чистом виде, а как адаптированный фитнес-формат. И в большей степени именно потому, что далеко не каждый человек внутренне готов к йоге. А вообще тренировка может проходить и с полноценной глубокой медитацией, потому что гамак очень способствует тому, чтобы раствориться в окружающем мире и полностью расслабиться. Однако на групповых занятиях мы ориентируемся на абсолютное большинство и придерживаемся фитнес-формата. А вот на персональных тренирвоках гораздо проще приобщиться как раз к возможностям глубокой медитации и полноценной йоги. Все зависит от конкретных потребностей каждого человека и желаемого уровня физической нагрузки.

Анна, как вы познакомились с AntiGravity Yoga?
Я училась лично у великого Кристофера Харрисона. В декабре прошлого года он приехал в нашу компанию и провел полноценный курс обучения, который включает теорию и весь комплекс упражнений. У него прекрасно разработана методика обучения, и мы очень гордимся, что познакомились с ней из первоисточника. Это самый полный и интересный курс из всех подобных методик, которые сейчас начали появляться. Здесь досконально продуманы все технические нюансы, обеспечивающие абсолютную безопасность. В марте этого года я и моя коллега мастер-тренер Елена Землянухина поехали в Америку непосредственно в школу Крис­тофера Харрисона, чтобы освоить другие направления AntiGravity Yoga: Restorative и AntiGravity Pilates.

Еще на эту тему

Как повлиять на собственное настроение

Советы психолога Олеси Фоминых которые помогут вам справиться с отсутствием позитивного настроя и желания жить активно, покоряя новые вершины.

За мужским здоровьем в Инстаграм

Уролог-андролог, популярный Инстаблогер Андрей Лычагин о принципах мужского здоровья, бесплодии и главных советах как сохранить свою интимную жизнь.

Солнечные улыбки солнечным детям

Лечить детей с синдромом Дауна стоматологические клиники чаще всего отказываются, либо проводят процедуры под общим наркозом. Как, не погружая детей в сон, провести все необходимые манипуляции знают в московской стоматологической клинике.


Поделиться:

Добавить комментарий

афиша
новости

Социалистический Сюрреализм

В Еврейском музее и центре толерантности открылась выставка «Социалистический Сюрреализм». В экспозиции 16 крупноформатных работ фотографа Саши Генциса, сюжеты которых...

Ревизор. Версия Роберта Стуруа

Еще одна версия из множества других: выдающихся постановок и канувших в лету, сохранившихся в истории и бесследно исчезнувших, поставленных в...

Международный фестиваль TERRITORIЯ

До 24 октября в Москве проходит XIII Международный фестиваль-школа современного искусства TERRITORIЯ. В  тринадцатый раз московского зрителя ждет возможность увидеть самые...

«История успеха». Гость вечера Сергей Губанов

22 октября в 19:00 Культурный центр «Салют» и Musecube.org представляют: в рамках проекта «Воздух» состоится творческая встреча «История успеха». Гость...

«День рождения Марины» — с женщинами, о женщинах

Сборник прозы Юлии Басовой наполнен позитивными чувствами, хотя историй со счастливым концом немного. Эпиграф «История, способная исцелить душу» подходит к каждому произведению сборника.

Вышел трейлер последнего фильма Веры Глаголевой

В русской глубинке жизнь словно застыла в 90-х годах. Здесь можно спрятаться от тревог большого мира, залечить душевные раны.

Первый день донора LG и футбольного клуба «Локомотив»

Футбольная эстафета добрых дел продолжилась уникальной донорской акцией в Москве #LGЛокоКомандаДобра.

Ван Дамм и Бузова признались в любви Comedy Club

Секретный приём Жан-Клода Ван Дамма, дуэт Мартиросяна и Воли, откровения Бузовой и другие факты о фестивале Comedy Club, прошедшем в Ереване 15 и 16 сентября.

FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
Афиша

Социалистический Сюрреализм

В Еврейском музее и центре толерантности открылась выставка «Социалистический Сюрреализм». В экспозиции 16 крупноформатных работ фотографа Саши Генциса, сюжеты которых...

Ревизор. Версия Роберта Стуруа

Еще одна версия из множества других: выдающихся постановок и канувших в лету, сохранившихся в истории и бесследно исчезнувших, поставленных в...

Международный фестиваль TERRITORIЯ

До 24 октября в Москве проходит XIII Международный фестиваль-школа современного искусства TERRITORIЯ. В  тринадцатый раз московского зрителя ждет возможность увидеть самые...

«История успеха». Гость вечера Сергей Губанов

22 октября в 19:00 Культурный центр «Салют» и Musecube.org представляют: в рамках проекта «Воздух» состоится творческая встреча «История успеха». Гость...

Микки Маус вдохновляет мир

В Центре дизайна Artplay открылась новая мультимедийная выставка «Микки Маус. Вдохновляя мир». Проект станет центральным событием юбилея Микки в России...
Журнал Eclectic Адрес:
Алтуфьевское шоссе, д. 100, офис 1, Москва, Россия.
Телефон: +7 (499) 909-99-99 Email: Сайт: http://eclectic-magazine.ru/