жизненный тонус

Раскрой свои крылья!

Эклектик антигравити

Какие эмоции обычно озвучивают «приобщившиеся»?
Если говорить о моих эмоциях после знакомства с программой AntiGravity Yoga, то я не представляю, как люди вообще без этого живут. Моя жизнь изменилась кардинально, я по-другому отношусь к своему телу и жизни.

А каково происхождение этой программы?
Впервые антигравити йога появилась в Америке. Ее автором является Кристофер Харрисон – шоумен, воздушный акробат, сделавший множество шоу со звездными личностями, среди которых Барак Обама, Пинк и другие.
В начале 1990-х он использовал для воздушных номеров крепкое полотно. Затем начал изучать его воздействие на тело и вычислил вместе со своими учениками ряд определенных позиций, пребывание в которых непосредственно в гамаке активно нагружает тело и дает положительный результат.

По сути – это спорт?
Скорее, оздоровительная физкультура – физическая тренировка с восстановлением.

Какова роль медитации в программе AntiGravity Yoga?
Сам Кристофер Харрисон позицио­нирует эту тренировку не как йогу в чистом виде, а как адаптированный фитнес-формат. И в большей степени именно потому, что далеко не каждый человек внутренне готов к йоге. А вообще тренировка может проходить и с полноценной глубокой медитацией, потому что гамак очень способствует тому, чтобы раствориться в окружающем мире и полностью расслабиться. Однако на групповых занятиях мы ориентируемся на абсолютное большинство и придерживаемся фитнес-формата. А вот на персональных тренирвоках гораздо проще приобщиться как раз к возможностям глубокой медитации и полноценной йоги. Все зависит от конкретных потребностей каждого человека и желаемого уровня физической нагрузки.

Анна, как вы познакомились с AntiGravity Yoga?
Я училась лично у великого Кристофера Харрисона. В декабре прошлого года он приехал в нашу компанию и провел полноценный курс обучения, который включает теорию и весь комплекс упражнений. У него прекрасно разработана методика обучения, и мы очень гордимся, что познакомились с ней из первоисточника. Это самый полный и интересный курс из всех подобных методик, которые сейчас начали появляться. Здесь досконально продуманы все технические нюансы, обеспечивающие абсолютную безопасность. В марте этого года я и моя коллега мастер-тренер Елена Землянухина поехали в Америку непосредственно в школу Крис­тофера Харрисона, чтобы освоить другие направления AntiGravity Yoga: Restorative и AntiGravity Pilates.

Еще на эту тему

Лыжероллеры — молодой и захватывающий спорт

Лыжероллеры - это альтернатива лыжным гонкам. В современном мире все должно быть универсальным, без рамок и ограничений. На лыжероллерах катаются весной, летом и ранней осенью. Зимой тренируются на лыжных трассах и в помещении клуба.

Как прекратить «заедать» эмоции?

Успешный практикующий психолог-психотерапевт, гипнолог, ведущая авторской телепрограммы «Без Фрейда» Олеся Фоминых дает несколько советов по самогипнозу, который эффективно поможет справиться с эмоциональным стрессом.

Импланты: улыбка на миллион или миллион улыбок?

На что мы готовы пойти ради отличных зубов? Насущные вопросы об имплантах: сколько стоят, как ставят, сколько служат, и правдивые ответы от стоматолога-пародонтолога Олеси Изгаревой.


Поделиться:

Добавить комментарий

афиша
новости

Эпоха Рембрандта и Вермеера

Осталось два дня! В ГМИИ им. А.С. Пушкина впервые в России представляют выставку шедевров Лейденской коллекции Томаса С. Каплана и его...

«ЧАЙФ» выступит на конном фестивале «Иваново поле»

С 27 по 29 июля 2018 года в Конно-спортивном комплексе «Ивановское» состоится Международный конный фестиваль «Иваново поле». Вся территория комплекса...

«Красная Пресня» станет Турцией

Фестиваль Турции пройдет в центре Москвы в парке «Красная Пресня» с 10 по 12 августа 2018 года. Фестиваль организован при...

День рождения Владимира Маяковского пройдет на крыше

19 июля, в день 125-летия со дня рождения Владимира Маяковского, ВДНХ приглашает всех на крышу павильона «Рабочий и колхозница» на...

Фантастический «Профайл» Невшателя

«Профайл» – еще один международный проект студии BAZELEVS, снятый в инновационном формате Screenlife, где все действие разворачивается на экране компьютера главного героя. Сюжет основан на реальных событиях, описанных в книге Анны Эрель: британская журналистка создает фейковый аккаунт в Facebook для исследования методов вербовки европейских девушек сирийскими террористами и вступает в контакт с одним из них.

Первый премиальный

В новом флагманском магазине южнокорейской компании клиентов будут сопровождать на всех этапах принятия решения о покупке.

Перу в центре Москвы

Дом Перу (Casa Perú) в Москве посетили сотни тысяч гостей. Вместе со всеми также наслаждался гостеприимством солнечного Дома известный английский футболист Стэн Коллимор (Stan Collymore)!

FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
Афиша

Эпоха Рембрандта и Вермеера

Осталось два дня! В ГМИИ им. А.С. Пушкина впервые в России представляют выставку шедевров Лейденской коллекции Томаса С. Каплана и его...

«ЧАЙФ» выступит на конном фестивале «Иваново поле»

С 27 по 29 июля 2018 года в Конно-спортивном комплексе «Ивановское» состоится Международный конный фестиваль «Иваново поле». Вся территория комплекса...

«Красная Пресня» станет Турцией

Фестиваль Турции пройдет в центре Москвы в парке «Красная Пресня» с 10 по 12 августа 2018 года. Фестиваль организован при...

День рождения Владимира Маяковского пройдет на крыше

19 июля, в день 125-летия со дня рождения Владимира Маяковского, ВДНХ приглашает всех на крышу павильона «Рабочий и колхозница» на...

Город накроет «Свежесть лета»

21 июля в самом сердце Москвы, в Екатерининском парке,пройдет московский семейный фестиваль «Свежесть лета». Гостей ждет развлекательная программа на любой вкус. Девиз фестиваля:...
Журнал Eclectic Адрес:
Алтуфьевское шоссе, д. 100, офис 1, Москва, Россия.
Телефон: +7 (499) 909-99-99 Email: Сайт: http://eclectic-magazine.ru/