жизненный тонус

Раскрой свои крылья!

Эклектик антигравити

Какие эмоции обычно озвучивают «приобщившиеся»?
Если говорить о моих эмоциях после знакомства с программой AntiGravity Yoga, то я не представляю, как люди вообще без этого живут. Моя жизнь изменилась кардинально, я по-другому отношусь к своему телу и жизни.

А каково происхождение этой программы?
Впервые антигравити йога появилась в Америке. Ее автором является Кристофер Харрисон – шоумен, воздушный акробат, сделавший множество шоу со звездными личностями, среди которых Барак Обама, Пинк и другие.
В начале 1990-х он использовал для воздушных номеров крепкое полотно. Затем начал изучать его воздействие на тело и вычислил вместе со своими учениками ряд определенных позиций, пребывание в которых непосредственно в гамаке активно нагружает тело и дает положительный результат.

По сути – это спорт?
Скорее, оздоровительная физкультура – физическая тренировка с восстановлением.

Какова роль медитации в программе AntiGravity Yoga?
Сам Кристофер Харрисон позицио­нирует эту тренировку не как йогу в чистом виде, а как адаптированный фитнес-формат. И в большей степени именно потому, что далеко не каждый человек внутренне готов к йоге. А вообще тренировка может проходить и с полноценной глубокой медитацией, потому что гамак очень способствует тому, чтобы раствориться в окружающем мире и полностью расслабиться. Однако на групповых занятиях мы ориентируемся на абсолютное большинство и придерживаемся фитнес-формата. А вот на персональных тренирвоках гораздо проще приобщиться как раз к возможностям глубокой медитации и полноценной йоги. Все зависит от конкретных потребностей каждого человека и желаемого уровня физической нагрузки.

Анна, как вы познакомились с AntiGravity Yoga?
Я училась лично у великого Кристофера Харрисона. В декабре прошлого года он приехал в нашу компанию и провел полноценный курс обучения, который включает теорию и весь комплекс упражнений. У него прекрасно разработана методика обучения, и мы очень гордимся, что познакомились с ней из первоисточника. Это самый полный и интересный курс из всех подобных методик, которые сейчас начали появляться. Здесь досконально продуманы все технические нюансы, обеспечивающие абсолютную безопасность. В марте этого года я и моя коллега мастер-тренер Елена Землянухина поехали в Америку непосредственно в школу Крис­тофера Харрисона, чтобы освоить другие направления AntiGravity Yoga: Restorative и AntiGravity Pilates.


Поделиться:

Добавить комментарий

афиша
новости

В парке «Кузьминки» открывается необычный музей «В тишине»

Музей «В тишине» – это 5 интерактивных залов, войдя в которые каждый гость наденет шумозащитные наушники, и в течение 75...

Ани и Андрей Абакумовы: Ускользающая нить

Галерея Artstory представляет выставочный проект «Ускользающая нить», который станет первой в России экспозицией творчества молодых московских художников Ани и Андрея...

New Sapiens – искусство коллаборации

25 сентября с 21:00 до 01:00 в Центре М’АРС состоится событие необычного формата в сфере клубной арт-культуры – иммерсивное аудиовизуальное...

Популярные хиты шведских групп в Доме музыки

26 сентября в Московском международном Доме музыки зрители смогут погрузиться в атмосферу любимых мелодий шведских поп-групп практически на целый день!...

Эдуард Бояков: «123-й сезон будет сезоном важных, ключевых премьер»

В МХАТ им. М. Горького состоялось открытие нового 123-го театрального сезона. МХАТ представил первую премьеру – музыкальную комедию «Красный Моцарт»....

Молодые музыканты проедут по России

Только в августе закончился большой Национальный отбор в новый состав коллектива 2020-22 годов. По результатам финального этапа отбора, состоявшегося в августе, в новый состав оркестра вошли 161 человек из 26 городов России.

Обладатель Grammy певица Polina выпустила новый сингл

Песня «Джанга» стартовала на всех цифровых платформах. Одновременно с выходом трека состоялась премьера клипа.

Ярмарка Cosmoscow 2020

В Москве проходит 8-я Международная ярмарка современного искусства Cosmoscow, призванная объединить как российских, так и международных коллекционеров, галеристов и художников,...

FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ

Афиша

В парке «Кузьминки» открывается необычный музей «В тишине»

Музей «В тишине» – это 5 интерактивных залов, войдя в которые каждый гость наденет шумозащитные наушники, и в течение 75...

Ани и Андрей Абакумовы: Ускользающая нить

Галерея Artstory представляет выставочный проект «Ускользающая нить», который станет первой в России экспозицией творчества молодых московских художников Ани и Андрея...

New Sapiens – искусство коллаборации

25 сентября с 21:00 до 01:00 в Центре М’АРС состоится событие необычного формата в сфере клубной арт-культуры – иммерсивное аудиовизуальное...

Популярные хиты шведских групп в Доме музыки

26 сентября в Московском международном Доме музыки зрители смогут погрузиться в атмосферу любимых мелодий шведских поп-групп практически на целый день!...

Авангард. Три персоны

Выставка «Авангард. Три персоны», посвященная мастерам русского авангарда, до 11 октября проходит в Подземном музее парка «Зарядье». Выставка приурочена к...

Журнал Eclectic Адрес:
Алтуфьевское шоссе, д. 100, офис 1, Москва, Россия.
Телефон: +7 (499) 909-99-99 Email: web@aaph.ru Сайт: http://eclectic-magazine.ru/